华宇健康
容易生冻疮的人缺什么
2021年03月24日
冬季平均气温非常低,华北地区更是如此,有很多人一到冬季就刚开始长冻疮,长久以往下来,冻疮不但沒有祛根还会继续积累,真的是疼痛难忍,那麼长冻疮是否由于我们冬季饮食搭配的关联呢?长冻疮是欠缺什么?
1欠缺营养元素非常容易长冻疮吗
欠缺一些营养元素会影响长冻疮。
冻疮的造成有人体变病如慢性疾病,机体保暖能力较差和皮肤曝露在潮湿自然环境等层面原因。假如人体中欠缺一些营养元素后,可能会产生人体变病或保暖能了差,长冻疮的可能性扩大。
2缺啥营养元素后非常容易长冻疮
蛋白
蛋白出示身体正常新陈代谢需要的各种各样酶类,欠缺蛋白机体免疫力低下,对严寒气侯的适应力弱,非常容易人体受冷,可能造成长冻疮。
维他命C
维他命C是具备养颜美容的作用。缺乏维生素C会出現皮肤干,免疫力差,这类群体皮肤更非常容易长冻疮。
维生素b3
维生素b3归属于维生素B族,具备软化血管,推动血液循环系统的功效。欠缺维生素b3能使皮肤粗擦,乃至造成皮肤。损伤的皮肤更非常容易长冻疮。
3吃啥避免长冻疮
姜片
平时多食姜片,能够多喝姜汤,有散寒防寒保暖和推动血液循环系统的作用。
维生素E
维生素E能推动基础代谢,改善肤质血液循环系统,保持毛细管一切正常渗透性的功效,维生素E还能推动组织再造,协助伤口修复。多吃黄豆,干果,或立即内服维生素E,使用量为20-120mg,每日1-3次。
蘑菇
蘑菇中含维生素b3成份高,达44.3mg/100克。维生素b3具备扩大皮肤小血管的功效,多吃蘑菇减轻血管痉挛病症,改进部分血供不够,可用以防止冻疮。
羊汤
牛肉是湿热食材,可养血滋阴养血,推动血液循环系统和提高保暖工作能力,多吃羊肉对防止冻疮有协助。
作法:将牛肉100克,葱50克各自切细,加800ml水焯至剩200ml就可以。除掉肉渣后服食,每日喝2-3次。
红葡萄酒
小量饮用红酒能发热,推动毛细血管扩张,人体血液循环系统。水果酒中乙醇具备一定刺激不适合多喝,一般每天100ml就可以。
相关推荐
容易生冻疮的人缺什么
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬季平均气温非常低,华北地区更是如此,有很多人一到冬季就刚开始长冻疮,长久以往下来,冻疮不但沒有祛根
容易感冒的人缺什么
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 其实感冒的原因,主要是人的抵抗力下降,感冒病毒就会趁虚而入,所导致一些症状,所以平时的时候应该要注意,避免降低抵抗力的情况的发生,就会大大的减少得感冒的次数。 ​下面是一些常见的抵抗力降低的原因:比如一些心理紧张、过度疲劳、大量饮酒、受凉、淋雨、失眠,吸烟等。 另外有一些营养不良的人,免疫力、免疫功能低下,或者长期使用免疫制剂的人群,或者长期放、化疗期间的肿瘤患者有慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的患者,是容易出现反复的感冒,需要针对基础的疾病进行处理。
容易感冒的人缺什么
陈卫群 副主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 平时总是感冒应该有所注意,这说明身体体质比较差,也有可能是因为身体缺乏某种物质导致的,比如说有些人身
冬天容易生冻疮怎么治疗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 生冻疮在冬天来说,是比较常见的事情,因为我们都知道很多人不注意保暖,就可能会引发四肢血液循环不良,而
脚上生冻疮怎么办
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 当冬天到来的情况下,气温会越来越很冷,可是在严寒的气温里,大家還是要出门工作中,冒着严寒的冷风,有的
爱过敏的人缺什么?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 生活在同样的环境中,而且吃同样的东西,有的人就会出现过敏,另外有些人却完全不会出现过敏,很显然,这和
脚上生冻疮怎么办
许光仓 副主任医师 镇江市中医院
三甲
[回答] 当冬天到来的情况下,气温会越来越很冷,可是在严寒的气温里,大家還是要出门工作中,冒着严寒的冷风,有的
容易上火缺什么维生素
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如果经常上火的话,很可能是由于身体内缺水或者是缺少某种维生素,导致的身体很容易上火,身体上火的话,可
吃鼻屎的人是缺什么
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人的身体是很奇特的,假如人体内缺乏某一种物质,大家会本能反应的爱吃一些东西,我们常常能看到一些小朋友
小孩容易过敏是缺什么
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 外地人的物质进到到人的身体里边,非常是一些有害物,当我们的人体没法对其清除杀死的情况下,它便会对我们
已经到底了