[回答] 对于本身体质较强者来说，不适合大量的补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者来说，想要较为快速的补益气血，建议前期给予健脾治疗，改善脾胃吸收功能，可以使补充的饮食物或者是药物更好的吸收，效果更佳，避免出现虚不受补的情况。补气血的食物可选择赤小豆、大枣、山药、桂圆等。女人补气血的汤很多，比如三红补血汤，红薯、红枣、红糖一起煮汤，加一些冰糖调味。或者红枣，红豆，红皮花生一起煮汤喝。

[回答] 气血两虚是一个情况严重又较为普遍的问题，现代社会愈来愈多的人会出现这类问题，一般人挑选的治疗方法全是

[回答] 对于气血两虚在临床上非常的多见，主要表现为面部无滑，并且出现乏力、心慌、头晕等症状；对于这类疾病的治疗，选择对症的药物是最快最有效的方法，因此在临床上补气血最快的无非就是补气血口服液或者是复方阿胶浆等等。 对于这类药物的应用主要就是口服进行补气、补血的治疗，一旦气血亏虚到严重到一定程度，想很快就恢复也是非常困难的，在临床上的预防是非常必要的，因此没有所谓的最快、最有效的药，只有对症的药，因此复方阿胶浆也许能够帮助您。

[回答] 首先必须治疗导致气血亏虚的原发疾病，如果原发疾病不得到有效的治疗，单纯应用补气血的药物也不能达到很好的效果。 在治疗原发疾病的同时，应用一些补气血和食品进行调理，能够达到比较满意的效果，常用的中药有人参、党参、黄芪、当归、川芎、大枣、山药等这些药物，都具有很好的补气血的作用，可以用于由于慢性疾病贫血而导致的气血亏虚。 在日常生活中，进食一些易消化、高蛋白、高营养的食品，尤其对于一些由于血虚而导致的气血亏虚，进食一些动物的瘦肉、肝脏、优质蛋白，不但可以补充营养，还可以给病人补充一些缺失的微量元素，而达到补气补血的效果。

[回答] 怎样消肿最快最有效，首先造成肿胀的具体原因是什么？根据这种原因进行对症的治疗，我们才能取得最好的效果。因为引起本身肿胀的原因特别多，本身肾脏方面的原因、心脏方面、双下肢或者双上肢，而由于静脉回流不畅导致肿胀的原因。另外一种原因，淋巴回流不畅导致淋巴管堵塞引起的。肿胀也是存在的，所以根据每一个疾病的特点，针对进行治疗，才能达到最快的这种消肿的这种疗效，才会在才会最有效。如果是存在心衰，肯定要去调理本身存在情况的可能性，一旦出现水钠潴留，可以用利尿药物，将这水分排出体外。

[回答] 出现咳嗽的状况在日常生活中是许多见的，很多盆友针对咳嗽也是十分无可奈何，由于有时咳嗽严重针对自身也会

[回答] 一般贫血都是因为身体里缺乏铁元素以后导致。所以一般在饮食方面，多吃一些含有铁元素比较多的食物，补血是最快的。平时可以多吃一些动物的肝脏、牛肉、羊肉或者是动物的血液来进行促进体内的血红细胞生成，也可以选择多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、青菜或者黑木耳、香菇、紫菜、海带、黄豆等都可以有效的补充铁元素。而从中医角度来说，多喝一些当归、枸杞、红枣之类的补铁、补血的药物，有助于血液的生成。

[回答] 在长身体的时候，可以每天早晚喝些牛奶，多吃些豆类蛋类，补充钙和蛋白质。平时多些户外运动比如跳高，跳远，单杠，打篮球等等这些运动对身高生长都有很大帮助。多做些跳跃锻炼如跳起摸高，双脚跳跃，每天坚持做30次。饮食要规律，不能暴饮暴食，不挑食，不吸烟，不饮酒，保证充足的睡眠。若少数人群有严重缺钙，可以适当口服钙片补钙。

[回答] 咳嗽除了普通的感冒咳嗽以外，很多疾病也会引起，想要快速并且有效的治疗咳嗽，就需要在治疗原发病的同时适量服用止咳药，如甘草片等。咳嗽的患者日常生活中需要注意以下几点： 第一点，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性以及过热、过冷的食物。 第二点，尽量避免去人多的公共场合。 第三点，每日至少喝2000毫升水，适当运动，增强个人体质。

[回答] 常常吸烟对身心健康的伤害是挺大的，非常容易造成一些肺部疾病的产生，在我国肺癌的患病率也在持续上升，要