有很多的人便会感觉自身的人体看上去十分不太好的，一直都精神不大好，并且还会继续觉得四处在亚健康状态的情况，在这类状况下就要想排出来自身身体的内毒素，那么淋巴排毒便是优选的一种排毒方法，实际上这类排毒方法也并并不是那么艰难的，要是是常常的去推拿自身的背部，就可以具有身体排毒的实际效果。
背部淋巴结
1、用洁面乳清理背部，热纯棉毛巾按敷。
2、两手在背部把单方精油匀称铺平。
3、两手呈蝴蝶翅膀从椎间盘送到腰椎处再两手分离推滑至腋窝下滞留三秒，从两边取回。
4、两手从下往上打“8”字。
5、两手呈登山式从腰侧面脊柱方位更替推按滑至上臂，做了一边再做另一边。
6、两手从腰侧直线更替往上推滑至上臂，做了一边再做另一边。
7、两手从下往上打8字，在肩膀交叉式推滑至上臂，再从两边取回。
8、捏揉颈部，释放压力锁骨，两手重合从颈椎骨推滑至尾椎。
胸部淋巴结
1、洗脸奶洗脸。
2、热纯棉毛巾香熏敷脸及胸口。
3、两手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。
4、两手大拇指、无名指轻拉颈部，反复三遍。
5、两手掌在颈部横位放正，一手退一手进推滑至左侧腋窝下，更替推抹几秒两手重合提拉紧致几秒，摆手，反复三遍。
6、右侧跟上面一样。
7、两手掌在左边颈部更替推滑多次，一手托着下颌，一手顺颈侧送到腋窝下，提拉紧致几秒，摆手，反复三遍。
8、右侧颈部跟上面一样。
9、两手在全部颈部更替推滑多次，送到胸锁乳突肌滞留几秒再各自送到两侧腋窝下。
脸部淋巴
1、请消费者平躺，清理外耳朵。
2、引燃耳烛一端，告之顾客会传出少量声响，另一端迟缓插进耳洞并以一手固定不动，维持耳烛竖直状。
3、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从下颚排入耳背经颈侧排入腋窝下。
4、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从承浆穴排入耳背经颈侧排入腋窝下。
5、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从地仓穴排入听宫滑至耳背经颈侧排入腋窝下。
6、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从迎香穴至听宫滑至耳背经颈侧排入腋窝下。
7、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从下眼皮滑至听宫滑至耳背经颈侧排入腋窝下。
8、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从上眼皮滑至听宫经耳背颈侧排入腋窝下。
9、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从眉骨排入听宫至耳背经颈侧排入腋窝下。
10、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从前额排入耳背经颈侧排入腋窝下。
11、点按耳周穴，颈部肩膀揉按。
12、当耳烛点燃到标识线时，务必灭掉烛光(应将之渗入冷水中)。
13、右耳朵操作步骤跟上面一样。
14、耳烛全过程完毕后，用商品敷于脸部及胸口。
15、贴面膜全过程中，按摩头皮。
16、消除补水面膜后，再开展医护。
背部淋巴结
1、用洁面乳清理背部，热纯棉毛巾按敷。
2、两手在背部把单方精油匀称铺平。
3、两手呈蝴蝶翅膀从椎间盘送到腰椎处再两手分离推滑至腋窝下滞留三秒，从两边取回。
4、两手从下往上打“8”字。
5、两手呈登山式从腰侧面脊柱方位更替推按滑至上臂，做了一边再做另一边。
6、两手从腰侧直线更替往上推滑至上臂，做了一边再做另一边。
7、两手从下往上打8字，在肩膀交叉式推滑至上臂，再从两边取回。
8、捏揉颈部，释放压力锁骨，两手重合从颈椎骨推滑至尾椎。
胸部淋巴结
1、洗脸奶洗脸。
2、热纯棉毛巾香熏敷脸及胸口。
3、两手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。
4、两手大拇指、无名指轻拉颈部，反复三遍。
5、两手掌在颈部横位放正，一手退一手进推滑至左侧腋窝下，更替推抹几秒两手重合提拉紧致几秒，摆手，反复三遍。
6、右侧跟上面一样。
7、两手掌在左边颈部更替推滑多次，一手托着下颌，一手顺颈侧送到腋窝下，提拉紧致几秒，摆手，反复三遍。
8、右侧颈部跟上面一样。
9、两手在全部颈部更替推滑多次，送到胸锁乳突肌滞留几秒再各自送到两侧腋窝下。
脸部淋巴
1、请消费者平躺，清理外耳朵。
2、引燃耳烛一端，告之顾客会传出少量声响，另一端迟缓插进耳洞并以一手固定不动，维持耳烛竖直状。
3、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从下颚排入耳背经颈侧排入腋窝下。
4、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从承浆穴排入耳背经颈侧排入腋窝下。
5、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从地仓穴排入听宫滑至耳背经颈侧排入腋窝下。
6、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从迎香穴至听宫滑至耳背经颈侧排入腋窝下。
7、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从下眼皮滑至听宫滑至耳背经颈侧排入腋窝下。
8、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从上眼皮滑至听宫经耳背颈侧排入腋窝下。
9、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从眉骨排入听宫至耳背经颈侧排入腋窝下。
10、一手执耳烛，另一手以淋巴排毒技巧从前额排入耳背经颈侧排入腋窝下。
11、点按耳周穴，颈部肩膀揉按。
12、当耳烛点燃到标识线时，务必灭掉烛光(应将之渗入冷水中)。
13、右耳朵操作步骤跟上面一样。
14、耳烛全过程完毕后，用商品敷于脸部及胸口。
15、贴面膜全过程中，按摩头皮。
16、消除补水面膜后，再开展医护。