蛀牙，也被别人称之为蛀牙，别名龋齿。蛀牙产生的关键原因是牙菌斑。牙菌斑是门牙表层一层基本上没有颜色的塑料薄膜，里边带有导致龋齿的病菌。每一次进餐后，牙菌斑中的这种病菌便会和食材中的糖份或木薯淀粉产生化学变化，造成浸蚀门牙的酸性物质，门牙的牙釉质便会被毁坏，产生较为敏感的小蛀斑，若再次恶变则会产生牙洞，也就是蛀牙。因此，蛀牙是自小蛀斑发展趋势而成的，是门牙慢慢被浸蚀的結果。
蛀牙了如何避免再蛀大
早中晚用含氯化物美白牙膏刷牙。氯化物能够推进门牙，使门牙不容易受酸素侵蚀，氯化物亦有利于外流的矿物回到门牙，使前期蛀牙还原。因此，生活起居应培养良好习惯，每日早中晚要各刷一次门牙，尤其是夜间刷牙后千万别进餐。并且，刷牙的情况下要留意方式，不能将软毛牙刷横在口中上下刷，要使牙刷毛沿着牙齿缝隙的方位左右刷。另外，不能忽视门牙里边和侧边的清洗。
每一年至少接纳一次口腔保健，那样才可以尽早发觉蛀牙，并按需要接纳防止蛀牙的医治，如涂上牙纹防虫剂医治。
蛀牙的产生和饮食搭配、营养成分、环境卫生常有关联。如果不留意口腔健康，遗留下在口腔内的沉渣便会给病菌的活动造就资源优势，使门牙遭受浸蚀和危害。非常是清甜味食材被溶解后，造成的物质遮盖在门牙表层上，产生龋斑，再经病菌功效，转化成酸，先浸蚀牙齿，再危害牙釉质。此外，假如饮食搭配中欠缺优质蛋白质，造成身体欠缺钙或消化吸收欠佳造成的钙的缺失，都是影响门牙的牢固水平。门牙会因为钙的缺失而越来越松散，产生龋齿。由于维他命D能协助钙磷的消化吸收，维生素D能提升牙根粘膜的抑菌工作能力，因此要留意从饮食中确保他们供求平衡。此外，氟也不能欠缺，一旦欠缺，也可造成龋齿。
在饮食搭配时要多吃含有维他命D、钙、维生素D的食材，如奶制品、肝、蛋、肉、鱼、水豆腐、虾米皮、菠萝蜜、红萝卜、地瓜、辣椒、山楂果、橄揽、柿子饼等。含氟量较多的食材鱼多、虾、海带丝、海蜇皮等。
蛀牙了如何避免再蛀大
早中晚用含氯化物美白牙膏刷牙。氯化物能够推进门牙，使门牙不容易受酸素侵蚀，氯化物亦有利于外流的矿物回到门牙，使前期蛀牙还原。因此，生活起居应培养良好习惯，每日早中晚要各刷一次门牙，尤其是夜间刷牙后千万别进餐。并且，刷牙的情况下要留意方式，不能将软毛牙刷横在口中上下刷，要使牙刷毛沿着牙齿缝隙的方位左右刷。另外，不能忽视门牙里边和侧边的清洗。
每一年至少接纳一次口腔保健，那样才可以尽早发觉蛀牙，并按需要接纳防止蛀牙的医治，如涂上牙纹防虫剂医治。
蛀牙的产生和饮食搭配、营养成分、环境卫生常有关联。如果不留意口腔健康，遗留下在口腔内的沉渣便会给病菌的活动造就资源优势，使门牙遭受浸蚀和危害。非常是清甜味食材被溶解后，造成的物质遮盖在门牙表层上，产生龋斑，再经病菌功效，转化成酸，先浸蚀牙齿，再危害牙釉质。此外，假如饮食搭配中欠缺优质蛋白质，造成身体欠缺钙或消化吸收欠佳造成的钙的缺失，都是影响门牙的牢固水平。门牙会因为钙的缺失而越来越松散，产生龋齿。由于维他命D能协助钙磷的消化吸收，维生素D能提升牙根粘膜的抑菌工作能力，因此要留意从饮食中确保他们供求平衡。此外，氟也不能欠缺，一旦欠缺，也可造成龋齿。
在饮食搭配时要多吃含有维他命D、钙、维生素D的食材，如奶制品、肝、蛋、肉、鱼、水豆腐、虾米皮、菠萝蜜、红萝卜、地瓜、辣椒、山楂果、橄揽、柿子饼等。含氟量较多的食材鱼多、虾、海带丝、海蜇皮等。