[回答] 维生素C具有很大的好处，因为它本身是氧化还原剂，人体中各种细胞的分裂和新陈代谢都是氧化，而维生素C具有逆转的过程，也就是能够达到氧化还原的作用。对于皮肤的黏膜修复、胃肠道和其他的一些细胞的修复、恢复和再生长都起到很大的帮助。所以，经常的吃一些维生素C或者含有维生素C非常多的食物，比如橙汁、橘子汁，还有其他的水果，对身体都有很大的好处。所以，还是经常的多喝水，多吃水果，多注意锻炼身体，注意劳逸结合。

[回答] 女性吃维生素C有非常多的好处，首先维生素C具有抗氧化的作用，可以减少老年斑的形成，具有美容的作用。另外维生素C可以促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白合成对有外伤或者手术的人特别需要。而且女性如果经常吃维生素C，促进胶原蛋白的合成，也有利于维持肌肉的弹性。另外维生素可以使维生素A、维生素B、维生素E保持还原状态，能够保护细胞膜，能够抗衰老，同时维生素C还能促进铁的吸收和利用。

[回答] 病情分析：平时常吃维生素c对身体是有好处的，可以增加身体免疫力皮肤也是有好处的，可以增加美白淡斑的作用。平时多吃一些绿色蔬菜，水果中都会含有丰富的维生素c。适当运动，增加自身免疫力，促进新陈代谢的。都可以有助于健康。

[回答] 维他命C，它是身体中关键的微量元素，能够给人体产生许多的好处。平时中，大伙儿补充维他命C的方法，大多

[回答] 维生素是人体所需要的一种元素，倘若身体欠缺了维生素，身体也会出现各式各样出现异常的症状，但是倘若身体

[回答] 女性吃维生素c的作用和益处是比较多的，非常是针对抽烟的人而言，吃维生素c有利于提升，体细胞到抵抗能力

[回答] 小朋友已经长个子的环节，人体假如欠缺一切一种营养元素，都可能会对其导致影响，而小朋友对维C的补充也是

[回答] 孕妇在怀孕期间对各种各样营养元素的补充必须留意，而在运势是能够吃维生素c的，补充维C对胎宝宝的身心健

[回答] 吃维生素c有什么好处，维生素c是我们非常常见的一种水溶性的维生素。一方面可以防止坏血病，虽然现在坏血病非常少见，但是它可以帮助降低我们血管的脆性。防止皮下出现瘀点、淤血、瘀斑，此外可以帮忙增加胶原蛋白的合成，可以帮忙调节我们机体的免疫力。 此外，还可以利用它的还原性，发挥抗氧化的效果。因此，它对我们身体是一个多方面的一个作用。经常服用维生素c，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增强体质，预防多种疾病。

[回答] 维生素c是人体维生素最主要的一种，主要参与人体的代谢，男人吃维生素c对于吸烟的男士尤为重要，因为吸烟者可以消耗大量的维生素c，所以需要给予补充。 维生素c参与人体的机体的代谢起着很重要的作用，可以促进铁的代谢，促进铁的吸收，还可以再治疗烧伤、烫伤、牙龈出血等，起到辅助治疗的作用。 维生素c还具有抗癌的作用，可以减少静脉血栓的形成，所以人体不能缺少维生素c，缺少维生素c可以导致抵抗力的下降。