山参种类多，功效差别大，顾客应依据不一样的病症和身体素质采用合适自身的种类服食。山参有很多种多样，分类方法许多，以生长发育方法可分二种：野山参（天然的参）和园参（人工服务种植参），在其中产自朝鲜韩国的叫高丽参（别名别直参），此外也有长白山人参、高丽参、东洋参。
1.先看一下山参应当怎么选择：
别选抽沟比较严重、坚而不实的山参商品，它除开山参参龄短，还可能是生产过程中管理方法不善造成的。那样的商品不但营养成分受到非常大影响，并且在湿冷的自然环境极易受潮变松、长霉霉变。除此之外，对山参而言，营养成分在于参根样子的尺寸和颜色的优劣，因而，勿选参根破肚裂开、参根型体碎小、暗淡无光的山参。
要留意商品的包装方式，选用密封性包裝或真空包装袋的商品，因为其与外部阻隔好，可防止产生生虫、长霉霉变等状况。除此之外，顾客还能够挑选一些靠谱知名品牌的生产加工商品，例如林岛牌的山参质量都非常好，包裝上也全是采用真空包装袋，干湿度也很好，能够考虑到选购。
2.食补山参时，不可以和什么仪器设备同食：
很多人都了解吃人参时不适合饮茶、吃萝卜，由于这二种食材常有解、泻的功效，而山参大补气补血，食补后又把它的功效清除，相当于免费。西兰花、大白菜、介菜及寒性的蔬菜汤、冷藏食品、润肠泻下食品、油腻感难消化吸收食品在补参的另外也别吃，以防影响高丽参的滋补实际效果。
除此之外，藜芦、五灵脂、皂荚等中药材不适合与山参另外服食，参也不适合与普鲁苯辛、阿托品、苯丙酸诺龙等药物并且用，不然可能造成喉咙沙哑、咽喉干燥等状况。有已经服食别的治疗药物的最好是咨询大夫。
高丽红参，赠给阳虚者
高丽参依照制作工艺可分成红参、生晒参和白参。高丽红参是将园参煮熟后晾干或风干而成，其药效偏湿热，具备补平均气温阳的功效。高陌生晒参足同茎经种植六七年后采收，去芦头，清洗晾干而成，其药效平静，以补气血功效主导。高丽王朝白参是新鮮的园参经开水浸烫后，浸于糖汁中，随后取下晾干而成，功同生晒参，但功效较差。
现阶段在我国销售市场上市场销售的高丽参绝大多数已生产加工为红参，呈深红色，药效偏湿热，具备补平均气温刚的功效，通俗化地说，便是能让人激动、溫暖、情绪高涨，适用阳刚气虚(虚寒体质)的群体。这类群体经常出现困乏、畏寒怕冷、精神委靡、四肢发冷等主要表现，且在严寒的冬天，非常容易生新病、发旧疾，故冬天用红参来医治疾患，调理人体很广泛。但假如服用者非阳气虚，只是阴之气虚。
务必注重的是，高丽参不论是红参或生晒参，在服用全过程中—定要由浅入深，不能急于求成，防止过多服用而导致中毒了。例如一开始能用2～4克，服食后观查反映，失效或实际效果弱行二天后适度加置;实际效果显著者维持原量2～3天之后再服;反映明显者应关服或减药。
1.先看一下山参应当怎么选择：
别选抽沟比较严重、坚而不实的山参商品，它除开山参参龄短，还可能是生产过程中管理方法不善造成的。那样的商品不但营养成分受到非常大影响，并且在湿冷的自然环境极易受潮变松、长霉霉变。除此之外，对山参而言，营养成分在于参根样子的尺寸和颜色的优劣，因而，勿选参根破肚裂开、参根型体碎小、暗淡无光的山参。
要留意商品的包装方式，选用密封性包裝或真空包装袋的商品，因为其与外部阻隔好，可防止产生生虫、长霉霉变等状况。除此之外，顾客还能够挑选一些靠谱知名品牌的生产加工商品，例如林岛牌的山参质量都非常好，包裝上也全是采用真空包装袋，干湿度也很好，能够考虑到选购。
2.食补山参时，不可以和什么仪器设备同食：
很多人都了解吃人参时不适合饮茶、吃萝卜，由于这二种食材常有解、泻的功效，而山参大补气补血，食补后又把它的功效清除，相当于免费。西兰花、大白菜、介菜及寒性的蔬菜汤、冷藏食品、润肠泻下食品、油腻感难消化吸收食品在补参的另外也别吃，以防影响高丽参的滋补实际效果。
除此之外，藜芦、五灵脂、皂荚等中药材不适合与山参另外服食，参也不适合与普鲁苯辛、阿托品、苯丙酸诺龙等药物并且用，不然可能造成喉咙沙哑、咽喉干燥等状况。有已经服食别的治疗药物的最好是咨询大夫。
高丽红参，赠给阳虚者
高丽参依照制作工艺可分成红参、生晒参和白参。高丽红参是将园参煮熟后晾干或风干而成，其药效偏湿热，具备补平均气温阳的功效。高陌生晒参足同茎经种植六七年后采收，去芦头，清洗晾干而成，其药效平静，以补气血功效主导。高丽王朝白参是新鮮的园参经开水浸烫后，浸于糖汁中，随后取下晾干而成，功同生晒参，但功效较差。
现阶段在我国销售市场上市场销售的高丽参绝大多数已生产加工为红参，呈深红色，药效偏湿热，具备补平均气温刚的功效，通俗化地说，便是能让人激动、溫暖、情绪高涨，适用阳刚气虚(虚寒体质)的群体。这类群体经常出现困乏、畏寒怕冷、精神委靡、四肢发冷等主要表现，且在严寒的冬天，非常容易生新病、发旧疾，故冬天用红参来医治疾患，调理人体很广泛。但假如服用者非阳气虚，只是阴之气虚。
务必注重的是，高丽参不论是红参或生晒参，在服用全过程中—定要由浅入深，不能急于求成，防止过多服用而导致中毒了。例如一开始能用2～4克，服食后观查反映，失效或实际效果弱行二天后适度加置;实际效果显著者维持原量2～3天之后再服;反映明显者应关服或减药。