骨节的关键功效，便是骨骼与骨骼相逢的地区，它像公路桥梁一样将骨骼相互连接。精确而言，骨节应该是一种构造，而并不是某一特殊的人体器官。骨节存有于全身，特别是在在肩、肘、胯和膝关节处，能进行不一样类型的健身运动，而健身运动的种类在于骨节本身的结构。腕关节和胯骨节是门铰链骨节，只容许做往返健身运动。
而肩部则是球窝骨节，能使胳膊做360°转动，是身体健身运动力度较大的骨节。一个详细的骨节是由关节面、关节软骨和关节囊组成的。关节面是二块骨骼互相触碰的光洁面。每一个骨节都最少有两个关节面，一般是一凸一凹，凸的称之为骨节头，凹的称之为关节窝。这类凸凹的构造有益于骨节的平稳，能够降低骨节脱臼的机遇。
骨节表面遮盖着一层骨节软骨。骨节软骨既光洁又颇具延展性，表层也有少量的滑液，因而能降低健身运动时的磨擦和消化吸收健身运动时的波动。关节软骨是一种高密度的结缔组织，它包到骨节的周边，能代谢像鸡蛋清一样的滑液，用于降低关节运动时的磨擦。关节软骨的里层和骨节软骨中间排成的一个密闭式而狭小的腔便是关节囊，关节囊里边有小量的滑液，而且呈密闭式的空气压力情况，这类构造对保持骨节的可靠性有一定功效。
除开需要活动，骨节还需要平稳。它的平稳是靠像绳子一样的十字韧带为它结构加固的。靭带交叠遍布在骨节周边，在骨骼活动到最大幅时将骨骼“拽”回家，避免骨骼在关节运动时互相掉下来。
骨节软骨的功效有什么?
1、承担结构力学负载人的一生中社会实践活动都不可或缺骨节软骨的一切正常作用。骨节软骨能将相互作用力全是开展分布均匀的，使载重面扩张。那样，不仅能较大的开展程度地承担结构力学负载，还能维护骨节软骨不容易损害。
2、润化功效骨节软骨十分光洁，关节运动时不容易损坏，而且，活动灵便、轻松。骨节软骨能保持人--生的活动而不损害便是因为它有非常优良的一个润化功效。在骨节滑膜产生变病之时，如类风湿性关节炎等，滑液代谢出现异常，丧失一切正常的润化功效，影响骨节作用及骨节软骨的营养成分。人到工作中以前先活动一下骨节，使骨节充足润化，能提升骨节的协调能力，避免骨节软骨损害。
3、力的消化吸收，人到一生之中一般都是从业许多强烈活动而不损害骨节，原因之一关键便是骨节软骨强有力的一个有关的消化吸收功效。骨节软骨它不仅十分的光洁，并且还颇具延展性，可以最大限度地开展消化吸收、缓存地应力功效。骨节软骨损害后力的消化吸收功效减少，关节损伤、退行性变会特发性加剧。
而肩部则是球窝骨节，能使胳膊做360°转动，是身体健身运动力度较大的骨节。一个详细的骨节是由关节面、关节软骨和关节囊组成的。关节面是二块骨骼互相触碰的光洁面。每一个骨节都最少有两个关节面，一般是一凸一凹，凸的称之为骨节头，凹的称之为关节窝。这类凸凹的构造有益于骨节的平稳，能够降低骨节脱臼的机遇。
骨节表面遮盖着一层骨节软骨。骨节软骨既光洁又颇具延展性，表层也有少量的滑液，因而能降低健身运动时的磨擦和消化吸收健身运动时的波动。关节软骨是一种高密度的结缔组织，它包到骨节的周边，能代谢像鸡蛋清一样的滑液，用于降低关节运动时的磨擦。关节软骨的里层和骨节软骨中间排成的一个密闭式而狭小的腔便是关节囊，关节囊里边有小量的滑液，而且呈密闭式的空气压力情况，这类构造对保持骨节的可靠性有一定功效。
除开需要活动，骨节还需要平稳。它的平稳是靠像绳子一样的十字韧带为它结构加固的。靭带交叠遍布在骨节周边，在骨骼活动到最大幅时将骨骼“拽”回家，避免骨骼在关节运动时互相掉下来。
骨节软骨的功效有什么?
1、承担结构力学负载人的一生中社会实践活动都不可或缺骨节软骨的一切正常作用。骨节软骨能将相互作用力全是开展分布均匀的，使载重面扩张。那样，不仅能较大的开展程度地承担结构力学负载，还能维护骨节软骨不容易损害。
2、润化功效骨节软骨十分光洁，关节运动时不容易损坏，而且，活动灵便、轻松。骨节软骨能保持人--生的活动而不损害便是因为它有非常优良的一个润化功效。在骨节滑膜产生变病之时，如类风湿性关节炎等，滑液代谢出现异常，丧失一切正常的润化功效，影响骨节作用及骨节软骨的营养成分。人到工作中以前先活动一下骨节，使骨节充足润化，能提升骨节的协调能力，避免骨节软骨损害。
3、力的消化吸收，人到一生之中一般都是从业许多强烈活动而不损害骨节，原因之一关键便是骨节软骨强有力的一个有关的消化吸收功效。骨节软骨它不仅十分的光洁，并且还颇具延展性，可以最大限度地开展消化吸收、缓存地应力功效。骨节软骨损害后力的消化吸收功效减少，关节损伤、退行性变会特发性加剧。