华宇健康
尿酸高能吃蛋白质粉吗
2021年03月24日
尿酸偏高是因为人体内部漂呤的基础代谢混乱进而造成血液中血尿酸成份增加的一直病症状况。身体的血尿酸成份1/3摄入自每天进餐的食材,2/3来自是身体身体的自主生成。尿酸偏高的病人在平常饮食搭配中一定要加多留意,那麼尿酸偏高能吃蛋白粉吗?这一问题一定是很多人要想掌握的。
尿酸偏高能够吃蛋白粉吗
尿酸偏高是不能吃蛋白质粉的,由于尿酸偏高在运动健身的状况下吃蛋白质粉非常容易造成痛风发作,它是十分比较严重的病症,因此在出現尿酸偏高的病症后是不能服食蛋白质粉的。尿酸偏高在平常的生活起居中应当关键多吃低嘌呤食物,多饮水来推动身体的新陈代谢。
尿酸偏高平常要留意什么问题
第一:多饮水,每天维持1500~3000ml,少量多次喝了,以助血尿酸排出来。
第二:控酒,乙醇易使身体乳酸堆积,对血尿酸排出来有抑制效果,易引起痛风;严苛忌酒,葡萄酒加海货肯定严禁。葡萄酒自身带有乙醇,会使血尿酸的代谢遭受影响;并且乙醇空气氧化全过程中,会造成一些物质,使尿酸增高。
第三:海货含漂呤和蛋白,很多摄取蛋白会使我们身体处在一种味酸的自然环境,那样会推动尿酸结晶的产生;此外,短期内很多摄取海货,很多的漂呤会使血尿酸大幅度上升。尽管我们饮食搭配要素只占血尿酸的10%~20%,可是短期内内很多吃海产品造成血尿酸大幅度上升,再饮酒影响代谢。
常见问题
最终我在这友情提示大伙儿:劳动者或运动后,不能乘热身运动汗出便入凉水浴池,勿当风轻轻吹;垫褥、被盖必须经常洗晒,以保持干净干躁;內衣流汗后应立即拆换清理。定居自然环境一经常性要光照充足,室内通风。
相关推荐
尿酸高能吃蛋白质粉吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿酸偏高是因为人体内部漂呤的基础代谢混乱进而造成血液中血尿酸成份增加的一直病症状况。身体的血尿酸成份
孕妇能吃蛋白质粉吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期是能够适度的吃一些蛋白质粉的,由于蛋白质粉这类东西带有的营养元素主要是蛋白,针对补充孕妇
尿酸高能吃花生吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 花生是一种含有嘌呤较多的食物,所以不建议高尿酸血症的患者或者痛风的患者食用花生。如果是喜欢吃花生的患者,在没有发生痛风的时候,少量的食入花生。 尽量的避免摄入过多的嘌呤类的食物而导致痛风的发作,海鲜,啤酒,内脏,白酒还有肉汤这些都是含有嘌呤成分较多的食品,是平时禁忌服用的食物。 尤其是在痛风发作期更应该注意,高尿酸的患者有可能长期没有明显的痛风症状,但是也需要注意避免过多地摄入含嘌呤多的食物,防止出现肾脏和关节的损伤。
尿酸高能吃海带吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高可以吃海带。海带虽然是一种海产品,它归属于蔬菜,是一种中等富含嘌呤的食物,并不属于高嘌呤食物。但是一般在痛风急性发作期间,并不建议患者食用海带。可以在痛风发作间歇期,应用降尿酸药物治疗期间,如果血尿酸水平控制比较平稳,在360umol/L以下,患者可以适当的食用海带。除了海带以外,我们更鼓励患者食用菠菜、白菜等绿叶蔬菜以及根茎类的蔬菜,比如土豆等。对于蛋白质的摄入,鼓励患者用牛奶、鸡蛋替代肉类。
尿酸高能吃菠菜吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都知道出现病症是需要忌嘴的,非常是一些慢性疾病的出现让病人多了许多的食物禁忌,那么像尿酸偏高的患
尿酸高能吃无花果吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿酸高这种现象一般都是由于体内的内分泌和新陈代谢导致的,尿酸高其实并不严重,尿酸高的患者只要多喝水多
尿酸高能吃蛋白粉吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高的患者可以吃蛋白粉,并不会影响到尿酸数值。如果身体比较虚弱,营养不良,可以食用蛋白粉来补充身体所需蛋白质。但尽量不要长期饮用蛋白粉,还是需要做好饮食各方面调理,饮食多样化,多吃蔬菜和水果,做到营养均衡。血尿酸偏高,主要是注意少吃海产品,少吃肉类,少喝碳酸饮料,少吃动物内脏,定期进行血尿酸复查。
尿酸高能吃土豆吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高的患者可以吃土豆。土豆属于一种低等富含嘌呤的食物,食用土豆不会导致尿酸高患者体内的尿酸水平增多,而且土豆含有丰富的膳食纤维以及淀粉,还有各种微量元素以及维生素,能够为机体提供丰富的营养物质。土豆可以代替主食,它具有明显的饱腹感,所富含的热量也不高,是尿酸高患者一种很好的减肥食物。尿酸高的患者大多都合并肥胖、高血糖以及高血脂等其他代谢综合征,食用土豆能够帮助患者控制体重。另外,尿酸高的患者对各类新鲜的蔬菜、水果,在进食方面并没有限制,患者可以随意食用。尿酸高患者还需要注意多饮水,严格戒酒。
尿酸高能吃韭菜吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 针对血尿酸这类病症,可能许多盆友不清楚是啥病症,它主要是造成痛风的来源于,因此对已尿酸偏高的群体,大
尿酸高能吃蜂蜜吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 尿酸高的患者一般是不建议吃蜂蜜的,因为尽管蜂蜜有很多很多种功效,是一个非常好的营养保健品。 具有美容养颜的作用,也可以促进人体的消化作用,可以改善睡眠,缓解便秘,有利于人体的健康,但是尿酸高的病人是不适合的,因为蜂蜜中含有最多的就是糖,人们最容易吸收的是体内的葡萄糖和果糖。 当上述两种物质进入细胞会快速的代谢,这样会促进腺嘌呤核苷酸的分解,会释放出嘌呤,嘌呤的代谢则会成为尿酸,使得尿酸升高而进一步加重痛风的症状,因此尿酸高的患者是不建议吃蜂蜜的。
已经到底了