[回答] 胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素对人体是非常有益的，它能够改善、修复视网膜，防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜素应该是在炒熟之后再进行食用效果最佳，一般的烹饪方法有煮熟、炒食、腌制等食用方法，多数建议煮食或炒食服用效果最好。胡萝卜中除了含有胡萝卜素之外，还有少量的葡萄糖、淀粉、蔗糖以及钙、钾、磷等微量元素，这一类的微量元素也是炒熟之后食用，可以促进吸收。所以胡萝卜中的微量元素多数还是建议熟了之后再进行食用。

[回答] 在小宝宝一开始成才生长发育的情况下，妈妈们会担忧小宝宝各层面营养成分不够，会担忧小宝宝缺这一缺哪个，

[回答] 朝天椒是日常生活十分普遍的食物，并且绝大多数辣椒的味道都辛辣食物，对大家的味觉产生极大的刺激性。可是

[回答] 红萝卜是我们平时所吃的一种蔬菜水果，不仅营养成分高，红萝卜含有维生素D对身体眼睛视力清目好，并且红萝

[回答] 西红柿中含有多种多样的维他命D及C，其酸碱度是由于三聚磷酸钠及苹果酸引起，口服西红柿阿拉伯胶，可降低

[回答] 倘若说水果中有一个王者英雄，养生健康虎觉得那理应非苹果莫属，不论是生产量还是营养元素，都可以称作技压

[回答] 做为日常生活备受大家钟爱的一种新鲜水果，菠萝蜜不但美味可口，并且营养元素比较丰富，合适各种各样群体服

[回答] 鱼类、蘑菇、鱼肝油、蛋黄等食物中含有丰富的维生素D。不仅新鲜鱼肉，鱼肉罐头也富含维生素D，而且罐头食用方便。科学研究发展，通过紫外线刺激，蘑菇能自身产生大量维生素D，补充维生素D，蘑菇是个不错的选择。除此之外，深海鱼肝油和蛋黄中含有大量的维生素D，也是人体获取维生素D最直接、最高效、最受欢迎的方式之一。

[回答] 饮食起居中，很多人都反感吃胡萝卜，觉得口感不大好，虽然胡萝卜看起来十分讨喜。十分是小孩子，挑食的小朋

[回答] 维他命a这类原素是人体中所务必要的原素的在其中的一种，针对身体拥有十分关键的功效，因此你一定要了解哪