近视是一种普遍的眼科病症，常见于青少年儿童阶段，近视给我们的衣食住行产生了许多麻烦，尽管很多人都是挑选配戴近视眼镜，配戴眼镜后我们就得当心行動以防损害双眼，因此那样也限定了我们的个人行为。如今的青少年儿童大部分常有近视问题，即然近视会给我们产生这么多的负面信息影响，我们应当怎样预防近视眼呢？
最先需要留意用眼卫生，一定要留意有效用眼，培养优良的座姿，上课的时候一定要留意拉开距离，不必长期近距的读写能力，看电视剧，上外网等，工作中四十分钟歇息十分钟，避免双眼劳累过度。工作是光源不可以过强或较弱，尽量避免出现异常视觉效果刺激性。
第二需要坚持不懈做眼保健操，眼睛保健操早已变成青少年儿童近视眼预防的基本对策，根据按摩眼睛四周的穴道，以提高眼圈的血液循环系统，改进神经营养成分，清除泪水的过多血肿，做到消除眼睛疲劳的目地。
有益于青少年儿童假性近视的预防，是青少年儿童眼周生活保健的好方法，实践经验坚持不懈做眼保健操对保护眼睛，预防近视眼具备一定的实际意义。
最先需要留意用眼卫生，一定要留意有效用眼，培养优良的座姿，上课的时候一定要留意拉开距离，不必长期近距的读写能力，看电视剧，上外网等，工作中四十分钟歇息十分钟，避免双眼劳累过度。工作是光源不可以过强或较弱，尽量避免出现异常视觉效果刺激性。
第二需要坚持不懈做眼保健操，眼睛保健操早已变成青少年儿童近视眼预防的基本对策，根据按摩眼睛四周的穴道，以提高眼圈的血液循环系统，改进神经营养成分，清除泪水的过多血肿，做到消除眼睛疲劳的目地。
有益于青少年儿童假性近视的预防，是青少年儿童眼周生活保健的好方法，实践经验坚持不懈做眼保健操对保护眼睛，预防近视眼具备一定的实际意义。