刚生小宝宝后，许多女士会发觉有1-2天就会不排便，这类状况也较为一切正常，今后将慢慢修复。但也是有20%的女士觉得产妇便秘的状况越来越严重，这应该怎么办呢？产妇便秘吃什么食物？应如何预防产妇便秘？接下去了解一下吧。
什么叫产妇便秘
女士生产之后，在饮食搭配一切正常的状况下，假如排便持续若干天出现异常或是大便干躁并伴随疼痛，无法排出来，这类状况即称作产妇便秘，或是称为生完孩子大便困难，是孕妇常见的疾病之一。
产妇便秘的原因
产妇便秘的关键原因取决于女士产子后失血过多伤津，肠胃失润，或是是孕妇自身气虚，生完孩子气血大伤，身体无力运输排便，进而使排便沉积在肠中，长期性停留而无法排出来。一般状况下，产妇便秘是受下列要素影响：
1.怀孕期间遗留下。怀孕阶段留存下来的便秘状况。
2.胃肠功能减退。月子期胃肠功能减退，肠道肠蠕动比较慢，肠内物停留時间太长，进而使水份被消化吸收掉而造成大便干硬，这也是产妇便秘的关键原因。
3.孕妇分娩时服药。孕妇孕妇分娩常常会应用止痛药物，例如哌替啶，这种治疗药物会使孕妇肠道蠕动的速率明显低于正常状况。
4.生产频次过多。生产频次越多，越非常容易得了产妇便秘。因而要不是第一次生产，很可能会得了产妇便秘。
5.怀孕期腹胀。孕妇怀孕期腹部突起，造成腹部过多澎涨，导致孕妇盆体组织及其腹部肌肉无力，使大便气力变弱。
6.生完孩子体质虚弱。孕妇生产后体质虚弱，进而变弱了大便能量，非常容易造成便秘。
7.饮食搭配不科学。不科学的饮食结构，例如新鮮水果和蔬菜吃得少等也会造成便秘。过度追求完美高营养成分，而忽视了甲基纤维素等的补充，使留存的食物残留降低，进而降低了大便机遇。
8.服食治疗药物。孕妇服食了抗焦虑药或是补铁剂等治疗药物，这种治疗药物会造成产妇便秘。
9.孕妇分娩侧切伤口。孕妇分娩全过程中大夫干了会阴侧切，且有缝合线，也会间接性造成便秘。
什么叫产妇便秘
女士生产之后，在饮食搭配一切正常的状况下，假如排便持续若干天出现异常或是大便干躁并伴随疼痛，无法排出来，这类状况即称作产妇便秘，或是称为生完孩子大便困难，是孕妇常见的疾病之一。
产妇便秘的原因
产妇便秘的关键原因取决于女士产子后失血过多伤津，肠胃失润，或是是孕妇自身气虚，生完孩子气血大伤，身体无力运输排便，进而使排便沉积在肠中，长期性停留而无法排出来。一般状况下，产妇便秘是受下列要素影响：
1.怀孕期间遗留下。怀孕阶段留存下来的便秘状况。
2.胃肠功能减退。月子期胃肠功能减退，肠道肠蠕动比较慢，肠内物停留時间太长，进而使水份被消化吸收掉而造成大便干硬，这也是产妇便秘的关键原因。
3.孕妇分娩时服药。孕妇孕妇分娩常常会应用止痛药物，例如哌替啶，这种治疗药物会使孕妇肠道蠕动的速率明显低于正常状况。
4.生产频次过多。生产频次越多，越非常容易得了产妇便秘。因而要不是第一次生产，很可能会得了产妇便秘。
5.怀孕期腹胀。孕妇怀孕期腹部突起，造成腹部过多澎涨，导致孕妇盆体组织及其腹部肌肉无力，使大便气力变弱。
6.生完孩子体质虚弱。孕妇生产后体质虚弱，进而变弱了大便能量，非常容易造成便秘。
7.饮食搭配不科学。不科学的饮食结构，例如新鮮水果和蔬菜吃得少等也会造成便秘。过度追求完美高营养成分，而忽视了甲基纤维素等的补充，使留存的食物残留降低，进而降低了大便机遇。
8.服食治疗药物。孕妇服食了抗焦虑药或是补铁剂等治疗药物，这种治疗药物会造成产妇便秘。
9.孕妇分娩侧切伤口。孕妇分娩全过程中大夫干了会阴侧切，且有缝合线，也会间接性造成便秘。