华宇健康
维生素b2的作用及功能
2020年05月22日
维他命b2针对身体而言是十分关键的,假如身体缺乏维生素b2,便会出现嘴角裂开、张嘴流血等病症,维他命b2的功效及作用十分多,非常是针对成长期的少年儿童而言,很容易缺乏维生素b2,因此在生活起居中,大伙儿一定要高度重视维他命b2的补充,多吃动物内脏、豆类食品、食用菌等食材。
维他命b2在身体存储的时间较为短的,因此在生活起居中,我们能够根据自身的饮食搭配增加对维他命b2的摄取。维他命b2的功效及作用反映在各个方面,假如饮食搭配中不可以考虑维他命b2的摄取,大伙儿可以吃一些维他命b2的保健产品。
一般群体中缺维生素b22的状况较为广泛,以小孩和怀孕期间尤其比较严重,维生素b22在身体中的功效十分大。
1、维生素b22对小孩子的功效
小孩因为发肓快,新陈代谢充沛,若不留意,小孩更易欠缺维生素b22。维生素b22能够推动皮肤和头发的一切正常生产,对生长发育也是有积极意义。欠缺维生素b22会影响铁在人体里的消化吸收、存储和运行,导致缺铁性贫血,影响小宝宝的发肓。
2、维生素b22对孕妇的功效
因为维生素b22可以推动生长发育和细胞再生,针对宝宝发育有积极意义。怀孕中、哺乳期间,服食紧急避孕的女性需要更为多的维生素b22。怀孕期内需要1.6mg,哺乳期,头6月要摄入1.8mg,以后的6月为1.7mg
3、维生素b22对一般人的功效
(1)推动生长发育和体细胞的再造
(2)促进皮肤、手指甲、头发的一切正常生长发育
(3)协助防止和清除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反映,通称为口腔生殖综合征
(4)提高眼睛视力,缓解双眼的疲惫
(5)影响身体对铁的消化吸收
(6)与别的物质融合一起,进而影响微生物空气氧化和氧化磷酸化。
根据所述的详细介绍,坚信大伙儿早已掌握维他命b2的功效及作用,在日常饮食中,大伙儿一定要留意维他命b2的摄取。一般身体所需要的维他命b2都可以根据饮食搭配开展补充,针对非常缺乏维生素b2的人而言,要适度的补充含有维他命b2的保健产品。
相关推荐
b2维生素的作用及功能
周晓峰 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] b2维生素的一般作用: 一,促进发育和细胞的再生。 二,促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。 三,帮助预防和消除口腔内,舌及皮肤的炎性反应,称为口腔生殖系综合征。 四,增进视力,减轻眼睛的疲劳。 五,影响人体对铁的吸收。维生素b2的生理功能: 一,参与体内生物氧化与能量代谢,与碳水化合物,蛋白质,核酸和脂肪的代谢有关,可提高机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性,具有保护皮肤,毛囊,黏膜及皮脂腺的功能。 二,参与细胞的生长代谢,是机体组织代谢和修复的必须营养素,如强化肝功能,调节肾上腺素的分泌。 三,参与维生素b6和异烟酸的代谢,是b族维生素协调作用的一个典范。 四,与机体铁的吸收储存和动员有关。 五,具有抗氧化活性,可能与黄素酶,谷胱甘肽还原酶有关。
维生素b2片的作用及功能
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维他命b2归属于维生素b2的一种种类,维他命b2片便是带有维生素b22的药品。维他命b2片是药品,不
维生素b2的作用及功能是什么
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维生素B2片为黄色至橙黄色片。维生素B2片的主要成分是核黄素,辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2
复合维生素b2片的作用及功能
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 保持身体机能的一切正常运行,不可或缺碳水化合物化合物,化学纤维,矿物,维他命这些物质。在其中假如人体
维生素b2的作用与功能
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 维生素B2在人体内会参与氧化还原反应,常常以黄素腺嘌呤二核苷酸以及黄素单核苷酸两种形式,并对氧化还原反应提供氢元素,是机体中一些重要的氧化还原酶的辅基,比如黄嘌呤氧化酶,琥珀酸脱氢酶。主要参与氨基酸脂类氧化,呼吸链能量产生,芳香族化合物的氢化,嘌呤碱转化为尿酸等身体自然反应,还有铁的转运、储存以及动员,再就是蛋白质与某些激素的合成,维生素B2可以说是人体必需元素之一。维生素B2在人体内跟碳水化合物,蛋白质,脂肪的代谢有关系,可以说是参与到了身体内的许多重要环节,还包括体内生物氧化以及能量代谢,以及参与细胞的生长代谢,参与到了机体组织代谢和修复的每一个环节。另外,它还参与维生素B6和烟酸的代谢,在B族维生素中发挥了出色的协调作用,再就是与机体的铁储存,吸收,活动有密切的关联,除此之外维生素B2还具有抗衰老的氧化活性,可能跟谷胱甘肽还原酶,黄素酶等元素有关。
维生素b2的作用与功能
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维生素b22别称维生素b2,是身体必不可少的13种维他命之一,做为维生素B族的组员之一,微溶解水,可
维生素a的作用及功能
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维他命a是人体内营养元素中关键的一部分,维他命a的功效是许多的,它的作用也很强劲,可是大伙儿针对维他
维生素a的作用及功能
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 维生素a的作用及功能有以下几种: 第一种,维生素a对于眼睛来说是很重要的成分,因为维生素a可以保护视力,而且对于眼部的组织有着积极的作用,可以治疗眼部的疾病。 第二种,维生素a可以维持皮肤的健康,可以治疗皮肤瘙痒,干燥等症状,还能够防止皮肤脱屑。 第三种,促进发育,因为维生素a可以帮助骨骼吸收钙质,避免钙流失,从而可起到促进发育的作用。
维生素b2的作用
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 维生素b2是人体不可缺少的维生素的一种。维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。它可以参与体内生物氧化与能量代谢,提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。还可以参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素,增进视力,减轻眼睛的疲劳。维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,可以从食物中摄取,例如动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄等食物。
维生素d3的作用及功能
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 维生素d3的功能是提高肌体对钙磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度,还能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,通过肠壁增加磷的吸收并通过肾小管增加磷的再吸收,维持血液中柠檬酸盐的正常水平,防止氨基酸从尿中丢失。一般自身合成的维生素d3能够满足人体的需要,维生素d3属于脂溶性,不溶于水,只能溶解在脂肪或者脂肪溶剂中。如果缺乏维生素d3,那么就有可能会导致,软组织的钙化,另外会导致骨质疏松等情况。
已经到底了