柠檬全身是宝，有各种各样吃法，干柠檬片和柠檬汁都带有营养元素和维生素，有有益小便、化淤、促消化、避免蜂巢状组织炎等功效。柠檬还能够马上服食，有益于维修保养肝脏和促消化。早上空着肚子饮一杯热柠檬水还能够化淤、降低体脂率。
却不知道，尽管柠檬可以帮助人体化淤，但对瘦身减肥没有挺大的作用，对牙齿也没有去黄美白，相反，服食过多的话还会继续再次损坏牙。
柠檬含有多种多样的维生素C，对人体十分有益。经常喝柠檬水可以提高人体抵抗力，有祛斑美白、延缓衰老的功效。喝柠檬水可以帮助促进肠胃蠕动，使微量元素更强的被消化，有健脾养胃、肝脏排毒的作用。柠檬的口感比较酸，在冲泡柠檬水时，可以加上适当的蜂蜜，但是要注意，不能用沸水冲泡，防止损坏微量元素。也要注意柠檬不宜和海货，牛奶，胡萝卜同食。
扩展原材料：
不适合吃柠檬的人群：
1、胃溃疡患者：
第一个就是胃溃疡、胃酸新陈代谢过多。因为柠檬里面含有许多的钙，人体正需要钙物质额消化，却不知道胃酸新陈代谢过多的人，这类分必物的消化需要消化钙，从而会消化去柠檬的钙物质。
2、糖尿病患者：
糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有许多的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。消化的糖分过多的话，会加重病人的病状，而且还会继续再次很严重，因而不可多食。
3、孕妇：
还有一个需要重视的就是怀孕的人，怀孕的人并不是不能吃柠檬，只是吃的状况需要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对本身的皮肤有帮助，让皮肤愈来愈更加光滑。
却不知道，尽管柠檬可以帮助人体化淤，但对瘦身减肥没有挺大的作用，对牙齿也没有去黄美白，相反，服食过多的话还会继续再次损坏牙。
柠檬含有多种多样的维生素C，对人体十分有益。经常喝柠檬水可以提高人体抵抗力，有祛斑美白、延缓衰老的功效。喝柠檬水可以帮助促进肠胃蠕动，使微量元素更强的被消化，有健脾养胃、肝脏排毒的作用。柠檬的口感比较酸，在冲泡柠檬水时，可以加上适当的蜂蜜，但是要注意，不能用沸水冲泡，防止损坏微量元素。也要注意柠檬不宜和海货，牛奶，胡萝卜同食。
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不适合吃柠檬的人群：
1、胃溃疡患者：
第一个就是胃溃疡、胃酸新陈代谢过多。因为柠檬里面含有许多的钙，人体正需要钙物质额消化，却不知道胃酸新陈代谢过多的人，这类分必物的消化需要消化钙，从而会消化去柠檬的钙物质。
2、糖尿病患者：
糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有许多的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。消化的糖分过多的话，会加重病人的病状，而且还会继续再次很严重，因而不可多食。
3、孕妇：
还有一个需要重视的就是怀孕的人，怀孕的人并不是不能吃柠檬，只是吃的状况需要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对本身的皮肤有帮助，让皮肤愈来愈更加光滑。