华宇健康
缺乏维生素c最明显症状
2020年05月22日
我们都掌握,维生素在我们的身体当中起着十分重要的作用,维生素的种类有很多,在这其中维生素C是我们平常最广泛的,维生素C不但可以增强免疫力,也是有这皮肤美白的作用,那么身体一旦缺乏维生素C,我们的人感受有什么症状呢?
第一,会出现皮肤表层出血的情况,一般的症状表现为出现紫癜、牙龈出血等症状,维生素C缺乏情况严重的的话,还会继续再次出现消化道出血、颅内出血等症状。
第二,还会继续再次造成贫血的情况造成,因为维生素C可以有效地促进含铜的消化,一旦维生素C缺乏,那么一定会影响含铜的消化,从而造成贫血的症状造成。
第三,降低自身的抵抗能力,因为维生素C可以促进白细胞计数的杀菌功效,倘若维生素C缺乏,那么白细胞计数的杀菌功效也会降低,那般我们的身体就很容易出现感冒发烧的情况,情况严重的还会继续再次造成其他病发症的造成。
第四,维生素C的缺乏,还会继续再次造成骨委缩和骨折的情况造成,因为维生素C可以有效的帮助骨栽培基质的造成,因而倘若维生素C情况严重缺乏,骨栽培基质不能很好的造成,一定会造成改革创新的堆积,从而造成骨委缩的情况。
维生素C的缺乏除了上述的广泛的症状之外,也是有可能造成患者的水肿、发热、内分泌自主神经混乱的情况造成,情况严重影响我们的身体健康,大家一定要多注意。
因此,我们饮食起居中,一定要注意塑造优质的膳食结构,不挑食,多吃些带有维生素C的食物,比如:西红柿、猕猴桃、苹果等水果,除此之外我们还要多进行锻炼,多风吹日晒,那般还能够有效的促进维生素C的消化,提高自身的抵抗力,有一个健康的身体。
相关推荐
缺乏维生素c的症状
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维他命是身体所需要的微量元素,那样的原素对身体各层面,全是拥有非常好的协助,特别是在维他命的类型比较
维生素c缺乏有什么症状
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维C是身体的关键构成部分,是大家人体内一种不可或缺的营养元素,可是很多人人体里欠缺维C这一种维他命,
缺乏维生素c的症状是什么
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 缺少维生素c患者的全身症状会比较缓慢,皮肤会变得苍白,会变的食欲下降,四肢也会出现明显的乏力,甚至还会出现烦躁不安,体重减轻,严重时还会有腹泻的症状,所以患者的毛细血管壁也会变得比较脆,所以身体容易出现淤点,还有淤痕,特别是四肢以及脚踝部。 如果患者病情比较严重,还会出现粘膜出血,甚至是便血,鼻出血,甚至颅内出血等情况的发生,如果体内缺少维生素c患者的骨骼也会发生变化,轻者会出现轻微的活动时就有疼痛的感觉,重者就会出现感染,出血等症状。
​缺乏维生素c应该怎么办?
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 我们都知道维生素c对于身体健康来说都是非常重要的,但是很多人其实对于维生素的作用并不是很了解,所以即
维生素c缺乏会出现什么症状
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 大家都知道维生素是人体内不可缺少的一种营养元素,维生素c就是其中很重要的一种。在不少水果、蔬菜中都蕴
缺乏维生素c的症状有哪些?
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 身体缺乏各种营养物质,对健康都会造成不良的伤害,例如缺乏维生素c的话,那么人就容易出现困倦无力食欲减
人体缺乏维生素c会有什么症状
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维C是人体必不可少的微量元素,也是人体规定很大的微量元素,它对人体的身体健康至关重要。人体不能独立生
维生素c缺乏的表现症状有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 维生素对健康的作用很大,所以现在很多的人为了保障身体的健康,那么在进行维生素补充这一方面特别的重视,
维生素c缺乏会引起哪些疾病
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多小孩子在平常就餐的状况下十分挑食,挑食就无法保证人体微量元素的多方位摄入,可能会导致小孩子出现人
缺乏维生素的症状
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 维生素是人体必需的营养物质,如果缺少,对人体的各方面代谢,特别是糖、蛋白质和脂肪的代谢,具有很大的影响,严重会影响人的正常的生理功能,比如缺少维生素会出现口唇的干裂、牙齿的不坚固、口臭、眼睛干涩、贫血,还有容易疲劳、脱发、头皮屑过多,以及出现黑眼圈、皱纹增多、皮肤没有弹性,甚至会出现发育的迟缓,有的人会出现视力的明显的下降、眼睛干涩,甚至出现自汗、盗汗的情况,口腔溃疡也是维生素缺乏的症状之一。建议应该做相关的检查,以明确缺什么维生素,好补充什么,才能有的放矢。
已经到底了