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一岁宝宝可以喝鲜牛奶吗
2021年03月24日
依据我国营养成分学好撰写的《中国居民膳食指南2016》的建议,1-2岁的小孩应再次挑选奶水或配方奶粉,能够小量试着纯牛奶或酸牛奶,这比以前的版本号里不建议3岁之内的小孩挑选纯牛奶的确有一定的变更。
1岁以上小宝宝可喝配方奶粉、纯牛奶等
英国儿科学会觉得,1岁之后的小孩能够立即挑选纯牛奶。依据香港卫生署的建议,针对1岁之后的小孩,一般状况下,奶能够做为均衡饮食的一部分,假如小孩早已可以融入进餐各种食材作为主食时,便不可再依靠奶做为关键的营养成分来源于。
1岁之后的小孩能够立即挑选脱脂牛奶(3.25%或3.5%),脱脂牛奶能够是鲜奶或全脂奶粉;也可以用别的乳制品,如奶酪、奶油芝士等。2岁后,推荐食用发热量较低的低热量奶(1-2%);5岁后推荐食用低脂奶(0.5%)。但实际到小孩个人状况,那就需要融合小孩的饮食搭配状况,假如无法进餐充足含丰富多彩铁的食材,婴儿配方奶粉能够协助补充她们铁制的需要,而脱脂牛奶铁成分较为低。
自然,假如小孩对牛奶蛋白过敏,那么就需要在大夫的具体指导下挑选非常秘方。整体看来,融合世界各国的手册建议,1岁之后的小宝宝,能再次纯母乳喂养的应挑选再次奶水,已不再次纯母乳喂养的,能够挑选配方奶粉、纯奶等,实际能够融合家中饮食结构和小孩的饮食搭配状况。还真有一些小宝宝,断奶水之后,想要喝纯牛奶或酸牛奶,便是不愿接纳婴儿奶粉,这状况下能够挑选纯牛奶或酸牛奶。
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