冬季的情况下气温是十分严寒的，有很多人来到冬季便会出現各式各样的问题，非常是对老年人而言，冬季更加煎熬，那麼冬季一冷膝关节就疼是什么原因呢？
膝关节疼的原因
1、肥胖症搞的鬼
增加体重后会加剧膝关节的承担，减少耐冲击造成周边血管、神经、肌肉的过多受力
2、常常着凉、受凉
常居湿冷、冰冷的自然环境
3、漫性疲劳
长期性姿态欠佳、长期负重、过多伸展、久站长坐、运动过量等
4、钙的缺失造成
骨质疏松，骨质增生变软变僵，耐受力减少，这时若过度劳累或太重部分工作压力时便会造成疼痛
5、膝关节病
骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等原因
6、外伤性并发症
膝盖骨会开展什么负重
1、平躺着的情况下负重基本上是0
2、站立起来和行走时负重大概是1～2倍
3、上下坡路或左右台阶时负重大概是3～4倍
4、慢跑时，膝关节的负重大概是4倍
5、打篮球时，膝关节的负重大概是6倍
6、蹲和跪时，负重大概是8倍
临床症状
1、疼痛：基本上为匀称中重度隐疼，比较严重时候出現撕破样也有扎针样疼痛
2、可逆性晨僵：另一种病症为活动受到限制
3、发胀
4、畸型：关节肿大、隐隐作痛、活动时直响、功能问题等
防止和安全防护
1、留意膝盖骨防寒保暖：
不必把膝盖骨立即曝露在强冷空气中，能够穿运动长裤、运动护膝来保护膝盖。
2、敷热：
以改进血液循环系统，缓解腿部不适感，减轻腿部疼痛和肌肉痉挛，缓解发胀。敷热以敷脸为好，如热流浴、温泉疗养、矿泉浴、涡旋浴。也能用热纯棉毛巾敷脸，但留意假如骨节有肿胀时应停热疗。高血压、心脏病者谨慎使用，调整溫度防止烫伤，软组织急性症状严禁敷热。
3、维持理想体重：
对肥胖症人应控制饮食搭配，降低休重，降低骨节的载重，多摄入含蛋白，维他命及矿物食材。