华宇健康
花旗参红枣枸杞瘦肉汤
2021年03月24日
枸杞子是茄科植物的一种,它的果子能供人类服用也可以当药,是一种能滋补养生肾脏,清热去火的关键存有,平常大家适当服食枸杞子能提升身心健康水准,并能减缓人体衰退,还能够和花旗参一起炖瘦身汤,那麼花旗参桂圆红枣瘦肉汤怎么做呢?
原材料:花旗参3克,大枣七到八颗,枸杞子适当
作法
1.把花旗参,大枣放进炖锅里,加二杯水,隔水炖两个小时
2.喝前再加枸杞子,花旗参自身就会有香甜的味儿,因此无需放糖
小技巧
经常熬夜小提示:要留意大白天多歇息,晚间吃些好消化吸收及有营养成分的食品,如清粥小菜,多饮水,不适合吃火锅方便面等非常容易热性食物,此外每过一个小时要活动一下人体,行走一个,做个护眼操。都会服食灵芝孢子粉,经常熬夜前吃些灵芝孢子粉还可以缓解疲惫。花旗参功效:补气血滋阴,清热解毒生津止渴红枣功效:大枣是补血补气的的佳品,另外又价廉物美,可是糖尿病患者最好是少服用,糖份太高.枸杞功效:养肝明目,补血补气安神助眠,生津解渴,止咳润肺
枸杞的功效与作用
1、滋补养生人体
枸杞子是一种营养成分非常高的健康保健食物,它带有丰富多彩含糖量和胡罗卜素及其很多维他命e和营养元素硒及其粒黄酮类这种物质,既能提高身体抗氧化能力,又能减轻人力资源气血虚,常常服用能滋补养生健壮人体,也可以提升人体的延缓衰老工作能力。
2、保护肝脏
枸杞子能保护肝脏可提升人类肝功能检查,它带有的枸杞多糖能修补损伤的肝脏,也可以缓解肝脏中转氨酶的总数提升肝脏祛毒作用,常常服食枸杞子还能避免人体脂肪在肝脏位置沉积,它对人类的肝硬化和脂肪肝及其肝炎都是有非常好的防止功效。
枸杞的禁忌和副作用
1、枸杞的禁忌
枸杞子营养成分高健康保健作用优异,但它并不宜任何人,日常生活这些身患发烧感冒和人体内有炎症及其有腹泻的症状的人都严禁服食枸杞子,再有就是身患高血压和性情急躁的人也严禁服食枸杞子,她们服食枸杞子之后会让病况加剧。
2、枸杞子的副作用
大家适当服食枸杞子沒有显著的副作用,但大家过多服食枸杞子之后却会出現一些欠佳病症,它会让大家出現容易上火和口舌生疮及其出鼻血也有眼睛发红疼痛等多种多样欠佳病症,这时候病症大部分能在终止服食枸杞子之后消退。
上边带大伙儿了解了枸杞的功效与作用,另外也让大伙儿知道枸杞的禁忌和副作用,那样大伙儿就能了解自身在什么时候需要服食枸杞子,也可以在服食枸杞子时加多留意能防止服用枸杞子之后对人体造成欠佳影响。
相关推荐
花旗参红枣枸杞瘦肉汤
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 枸杞子是茄科植物的一种,它的果子能供人类服用也可以当药,是一种能滋补养生肾脏,清热去火的关键存有,平
花旗参枸杞泡酒功效
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 花旗参,也是人参的一种,这个人参的性价比是很高的,如果经常给自己吃一些花旗参的话,那么对身体的滋补效
枸杞红枣菊花茶
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 枸杞红枣菊花茶具有滋阴安神、清热疏肝的作用。枸杞子擅长滋养肺肾、养肝明目,红枣擅长补中益气、安神养血,菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用。菊花茶日常经常服用,性质偏凉,具有疏解外感之风热、清解内里之火热、疏通肝经、明亮双眼的功用,适用于外感风热之发热、咳嗽、头项僵硬等;肝阳上亢之头晕、偏头痛、目赤肿痛、胃中嘈杂、嗳气吞酸、易怒等;以及内有食郁化热之口舌生疮、皮疹红肿痛痒等。枸杞子、红枣和菊花相配伍,滋阴清热、养血明目力度增强,是非常好的代茶饮用的选择。
孕妇可以吃枸杞叶瘦肉汤吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 坚信很多人都喜欢吃枸杞叶,枸杞叶味甘、苦、性凉。具备滋阴养血益肾,清热解毒解渴,袪风清目作用。枸杞叶
红枣枸杞丰胸吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 天生就爱美,是很多女性的天性,没有不爱美的女性,女性在审判一个人到底美不美,关键是要看胸部,所以说日
黑木耳红枣瘦肉汤的做法及功效
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 黑木耳红枣煲瘦肉汤,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消除面部褐斑和气虚血瘀引致的面色暗黄,对便秘、
枸杞红枣菊花茶功效
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 枸杞红枣菊花茶分析一下其适应症人群和功效,枸杞,味甘,脾肾经,滋阴壮阳,补益肝肾,大枣,味甘,如脾经,补益脾胃,益气补血,健脾开胃,菊花,味苦,入肝经,清热明目,泻火解毒之功效,三者合用,治疗和预防,头晕目眩,头脑浑浊,记忆力减退,口腔上火,纳差乏力,疲劳等等临床表现,效果很好,体质偏寒者茶饮选用红茶,体质热性者,选用绿茶。
孕妇可以吃枸杞叶瘦肉汤吗
何静 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 坚信很多人都喜欢吃枸杞叶,枸杞叶味甘、苦、性凉。具备滋阴养血益肾,清热解毒解渴,袪风清目作用。枸杞叶
红枣枸杞蜂蜜泡水作用
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜的作用和功效比价多,在我们身体素质不断变差的时候,我们就可以喝一些蜂蜜,这样不仅可以强身健体,而
红枣枸杞小米粥的禁忌
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
三甲
[回答] 红枣小米粥一般是不容易造成容易上火的,要是并不是过多服用,一般全是没有什么影响的,因此大伙儿能够安心
已经到底了