产后修复是每一个母亲必经之路的过程，在做月子期内主要之事便是尽快恢复及人体的维护保养，饮食搭配、病症、避孕措施、减肥瘦身、例假等从这种层面的常识问题问题全是每一个母亲需要掌握的，期待专题讲座以下几点能帮上大家！
依照一般的意识，宝宝应当平卧入睡。有时候，6~7月刚开始，宝宝会由仰卧变为俯卧位，父母感觉很怪异，担忧小孩是不是有问题。实际上，这刚好表明了这一个月的小孩已能随意地翻盘了。婴儿睡觉时一直采用自身最舒适的姿态，假如宝宝感觉趴着睡觉舒适，又可以自身翻盘，便会采用这类姿态。实际上，大自然大部分小动物也是趴着睡觉的。近期的研究发现，趴着睡觉的益处许多。
1.提升睡眠
国外科学者以前对80名身心健康宝宝开展睡眠质量姿态的科学研究。在其中，40名宝宝一般侧卧着睡眠质量，此外40名一般平卧睡眠质量。結果发觉，趴着睡觉的婴儿睡眠時间较长，睡眠较高的非迅速眼动睡觉时间提升，覺醒频次和時间降低。由此可见，趴着睡觉有利于身心健康宝宝的睡眠质量。这可能与趴着睡觉时机体接纳的外部刺激性，如响声、光源等的降低相关。
2.提升吸气作用
从人体系统解剖学视角说，宝宝的膈肌、肺的后面部较长，侧卧时肺受挤压成型水平最轻，吸气时最合乎自然法则。有材料说明，婴儿趴着睡时，吸气高效率较高，血红蛋白浓度氧气含量与平卧睡时对比，提升了5%~10%，由此可见，婴儿趴着睡有其解剖学生理学上的合理化。
3.防止呕吐
宝宝胃的容积不大，弯折度不足，再加幽门部收拢力弱，因此婴儿吐乳是极其普遍的状况。幽门挨近胃里正中间，身体躺着时幽门部被拉高，能够防止呕奶。这时候即便产生呕奶，因为脸朝下，也不会因排泄物吸进支气管而导致室息。
依照一般的意识，宝宝应当平卧入睡。有时候，6~7月刚开始，宝宝会由仰卧变为俯卧位，父母感觉很怪异，担忧小孩是不是有问题。实际上，这刚好表明了这一个月的小孩已能随意地翻盘了。婴儿睡觉时一直采用自身最舒适的姿态，假如宝宝感觉趴着睡觉舒适，又可以自身翻盘，便会采用这类姿态。实际上，大自然大部分小动物也是趴着睡觉的。近期的研究发现，趴着睡觉的益处许多。
1.提升睡眠
国外科学者以前对80名身心健康宝宝开展睡眠质量姿态的科学研究。在其中，40名宝宝一般侧卧着睡眠质量，此外40名一般平卧睡眠质量。結果发觉，趴着睡觉的婴儿睡眠時间较长，睡眠较高的非迅速眼动睡觉时间提升，覺醒频次和時间降低。由此可见，趴着睡觉有利于身心健康宝宝的睡眠质量。这可能与趴着睡觉时机体接纳的外部刺激性，如响声、光源等的降低相关。
2.提升吸气作用
从人体系统解剖学视角说，宝宝的膈肌、肺的后面部较长，侧卧时肺受挤压成型水平最轻，吸气时最合乎自然法则。有材料说明，婴儿趴着睡时，吸气高效率较高，血红蛋白浓度氧气含量与平卧睡时对比，提升了5%~10%，由此可见，婴儿趴着睡有其解剖学生理学上的合理化。
3.防止呕吐
宝宝胃的容积不大，弯折度不足，再加幽门部收拢力弱，因此婴儿吐乳是极其普遍的状况。幽门挨近胃里正中间，身体躺着时幽门部被拉高，能够防止呕奶。这时候即便产生呕奶，因为脸朝下，也不会因排泄物吸进支气管而导致室息。