[回答] 坐着时间长腰疼，这个考虑为存在腰肌劳损，需要注意多休息的，避免长期久坐，一般要注意劳逸结合，这样利于缓解病情。另外就是要注意多热敷和按摩腰部的位置，如果还是疼痛，就要考虑去医院检查一下。 坐着时间长腰痛，考虑长时间保持一个姿势引起局部一部分肌肉韧带紧张、劳损，产生乳酸增多，血液循环减慢，刺激神经产生疼痛，同时长时间的一部分肌肉劳累，一部分肌肉没有做工，使肌肉没有力量引起韧带用力，时间一长，韧带没有力量，不能固定住腰椎，就会出现腰椎间盘突出。 考虑还有可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸、右归丸治疗。不要吃凉的和刺激性食物，多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃、保健药酒等。

[回答] 公司办公室工作的大家一般全是一坐一整天，时间长了在所难免出現腰疼的状况，工薪族长期的长坐出現腰部疼痛

[回答] 对于很多办公室工作者，每天大量的时间都是坐着的，以前经常在休息的时候，会感觉到腰疼的难受，这可能是由

[回答] 其实现在有很多人由于工作的原因，需要长时间的久坐，而这样对腰椎健康是会造成很大的损伤的，容易出现腰疼

[回答] 不少人在平常工作和生活中发现坐时间长了腿疼，但是自己也没有做什么剧烈运动。他们就很想知道究竟是怎么一

[回答] 久坐对身体的影响很大，有很多人都比较喜爱久坐，尤其是对电脑工作者，每天坐着的时间，都是会达到10个小

[回答] 站的时间长了出现腰疼，这种现象非常常见，不仅仅是站的时间长了会出现腰疼，长时间的任何一个姿势比如坐立弯腰都会导致腰部的疼痛。主要就是由于长时间一个姿势容易导致，腰部的肌肉纤维痉挛，软组织反复受到牵拉充血水肿形成无菌性的炎症，导致局部的疼痛。站立时间过长，容易导致椎间盘突出加重，神经受到压迫刺激更加明显，更加引起腰痛。

[回答] 不少人曾反映自己做的时间长了会有腿麻的现象，但是情况并不是很严重，也有不少人过去了就忘记了。然而这很

[回答] ​这种现象非常常见，不仅仅是站的时间长了会出现腰疼，长时间的任何一个姿势，比如坐立、弯腰都会导致腰部的疼痛，主要就是由于长时间一个姿势导致的腰部的肌肉纤维痉挛，软组织反复受到牵拉，充血、水肿形成无菌性的炎症导致局部的疼痛。 站立时间过长容易导致椎间盘突出加重，神经受到压迫，刺激更加明显，更加引起腰痛，长时间的站立会导致腰肌劳损，它会导致腰部出现酸痛、胀痛等不适的症状。 一定要注意休息，避免长时间的站立，可以适当的按摩腰部，服用腰痛宁等药物治疗，如果症状没有得到缓解，要及时的到正规医院做相关检查，积极的配合医生治疗，通过x光片或者是腰椎ct来确诊一下。

[回答] 站立时间长了出现腰痛，这种现象是非常常见的，不仅仅是这种情况下会出现腰痛，长时间的坐立或长时间的卧床休息，都会出现腰部疼痛。长时间一个姿势就会导致腰部的肌肉痉挛，肌肉长时间的处于收缩的状态，时间长了就会出现肌肉疲劳，局部出现充血水肿，形成无菌性的炎症导致腰部的疼痛，站立时间太长也会使椎间盘突出加重，椎管内压力升高，也会通过神经反射到腰部，引起腰部的疼痛。