[回答] 猕猴桃是含有维生素C最丰富的水果，可以称为维生素C之王。西红柿也含有大量的维生素C。木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、西瓜、樱桃、番石榴、鲜枣等含有大量的维生素C。另外，苹果、梨、桃子、杏、香蕉、葡萄等也含有一定量的维生素C。一般酸性的水果含有的维生素C的含量会多一些，可以适当食用上述的新鲜的水果，来补充维生素C。

[回答] 富含维生素C的水果有很多，比如苹果、梨、橙子、柚子、酸枣、草莓、橘子、柠檬、山楂、猕猴桃、柿子、龙眼、石榴等。有的一些蔬菜里面含有的维生素C也不少，像西红柿、黄瓜、小白菜、油菜、娃娃菜、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花椰菜、辣椒、毛豆、藕、南瓜、红薯等。摄入适量的维生素C有预防癌症、促进铁吸收、解毒、美白、延缓衰老的作用。

[回答] 大家都了解维他命C对我们的人体是很有益处的，维他命C可以具有缓解压力、防癌的功效，并且还可以提升大家

[回答] 水果里面含有丰富的维生素c，这些我们都知道，哪些水果含维生素c含量比较高。 第一、推荐的就是猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素c，所以，对于补充维生素c，猕猴桃是一种非常好的水果，但是猕猴桃性寒凉，平时的时候要少吃，一次吃一个或者半个就可以，也可以把猕猴桃烫下再吃。 第二、鲜橙，橙子也是含有很多维生素c的水果，把橙子切成几瓣或者榨汁喝，但是不宜多喝。 第三、柠檬，柠檬含有丰富的维生素c，口感比较酸，大家可以兑水喝或者是柠檬半片泡水当茶饮。 第四、柚子也含有丰富的维生素c，柚子也是寒凉的水果，所以不宜多吃，尤其是冬天的时候也要少吃。 第五、红枣，红枣是大家常吃的食物，红枣里的维生素c的含量也很丰富的，大家平时的时候可以适宜多吃红枣。

[回答] 一般来说，很多水果都含有维生素c，但是还有维生素c，最多的是猕猴桃，同时我们平时可以多吃一些酸性的水果，比如说橙子，柠檬等等，这些含维生素c也是非常多的。另外我们在每个季节的时候，需要吃一些时令的水果。比如在夏天的时候，可以多吃一些西瓜。这样的话对人体补充水分和维生素，是有非常大的好处，除了在吃水果的同时要多饮水，多去做运动，这样的话对身体也会有很大的好处。

[回答] 第一，鲜枣、沙梨、猕猴桃、柚子每一百克中，维生素c含量超过了一百毫克。 第二，青椒、桂圆、番茄、草莓、橄榄、黄瓜、甘蔗、菜花每一百毫克中的维生素c含量超过了五十毫克。 第三，白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、菜苔、豌豆，萝卜。水果如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓维生素c含量高。 蔬菜中绝大多数的绿叶菜，如橄榄、青椒维生素c含量丰富，含维生素C最多的蔬菜，如西兰花，含维生素c最多的水果是猕猴桃。

[回答] 生活起居中我们常常吃苹果我们都了解吃苹果对我们的身心健康十分的有利，由于新鲜水果中带有丰富多彩的营养

[回答] 梨是我们经常吃的水果，大家都知道梨中的水分是非常大的，经常吃梨具有利尿，还可以预防很多的疾病，经常吃

[回答] 火龙果是很多人爱吃的水果，甘甜可口，味美营养，火龙果有红肉跟白肉的，两种的营养价值差不多，火龙果可以

[回答] 芒果是很多人钟爱吃的新鲜水果，芒果含有很多种多样微量元素，芒果对身体的益处多多，芒果能够打汁喝，还可