宝宝在发肓的状况下是需要充裕的钙的，因为骨骼等发肓是必不可少的，一般是维他命d可以促进钙的消化的，可是无须有心去补充维生素的，因为平时多晒晒太阳还能够变换得到的，下面就给大家讲解有关宝宝补钙的一些问题。
一、促进蛋白质食物消化的维生素
维他命d，鱼油的绝大部分成分就是维他命d，以及一部分维他命D。补钙补锌补铁还有一个消化的问题，补得再多，不消化也是徒劳。此外补充AD能帮助钙的消化，避免佝偻病，多风吹日晒也会帮助钙的消化，一定要到户外，不能隔着夹丝玻璃，因紫外线是不能通过夹丝玻璃的，穿得太厚也不太好。
二、吃什么可以促进钙的消化
1、多吃大豆含有钙，这类是大豆蛋白粉很多，对身体有益。所有纯植物食物中，只有大豆蛋白粉可以和肉、鱼及蛋等畜类食物中的蛋白质一概而论，称之为“优质蛋白”。
2、维他命d在食物中成份比较少，鱼类维生素成份很多，可以多吃鱼，淡水鱼中常会含的脂肪多见不饱和脂肪，易被人体消化、消化，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中送去，从而降低人体胆固醇的成份，维修保养身体健康。
3、牛奶的维他命d成份也非常丰富，因而喝纯牛奶是补钙补锌补铁的最好选择，既含多种多样的钙，还含有其他能促进钙吸收的辅助元素。牛奶中含有钙，可提升骨骼牙齿抗拉强度，促进少年儿童智力发展趋向。牛奶中的钙最很容易被消化，而且磷、钾、镁等各种各样矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，女性更年期上下左右的中年妇女常喝纯牛奶可减轻骨质增生流失。
上面就是相关宝宝补钙的一些专业技能的，事实上喝纯牛奶等都是可以的，成份还是比较高的，包括大部分以及鱼类等多吃也是有利于钙的消化的，可是水果蔬菜中的西蓝花尽量减少吃的，因为里面含有草酸的，会影响钙的消化的，多晒晒太阳的。
一、促进蛋白质食物消化的维生素
维他命d，鱼油的绝大部分成分就是维他命d，以及一部分维他命D。补钙补锌补铁还有一个消化的问题，补得再多，不消化也是徒劳。此外补充AD能帮助钙的消化，避免佝偻病，多风吹日晒也会帮助钙的消化，一定要到户外，不能隔着夹丝玻璃，因紫外线是不能通过夹丝玻璃的，穿得太厚也不太好。
二、吃什么可以促进钙的消化
1、多吃大豆含有钙，这类是大豆蛋白粉很多，对身体有益。所有纯植物食物中，只有大豆蛋白粉可以和肉、鱼及蛋等畜类食物中的蛋白质一概而论，称之为“优质蛋白”。
2、维他命d在食物中成份比较少，鱼类维生素成份很多，可以多吃鱼，淡水鱼中常会含的脂肪多见不饱和脂肪，易被人体消化、消化，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中送去，从而降低人体胆固醇的成份，维修保养身体健康。
3、牛奶的维他命d成份也非常丰富，因而喝纯牛奶是补钙补锌补铁的最好选择，既含多种多样的钙，还含有其他能促进钙吸收的辅助元素。牛奶中含有钙，可提升骨骼牙齿抗拉强度，促进少年儿童智力发展趋向。牛奶中的钙最很容易被消化，而且磷、钾、镁等各种各样矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，女性更年期上下左右的中年妇女常喝纯牛奶可减轻骨质增生流失。
上面就是相关宝宝补钙的一些专业技能的，事实上喝纯牛奶等都是可以的，成份还是比较高的，包括大部分以及鱼类等多吃也是有利于钙的消化的，可是水果蔬菜中的西蓝花尽量减少吃的，因为里面含有草酸的，会影响钙的消化的，多晒晒太阳的。