身体中有很多元素表，维他命是不能缺乏的一种微量元素，假如人体内某一种维生素缺乏，会立即造成人体发现异常，维他命有很多类型，不一样类型的维他命对身心健康起着的功效也是不一样的，适当的补充维C，对身心健康很有益处，可是假如维C吃多了，会造成一些副作用。
维C吃多了有哪些副作用?
一、造成胃部不适
长期性吃维生素c可能会造成恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻、胃液等问题，乃至比较严重得话还非常容易造成胃溃疡。假如长期性吃维生素c出现了这种病症以后，就尽可能不必服食维C了，由于维C早已对自身造成了副作用，但是绝大多数的人都不容易有那么比较严重的状况出现。
二、造成结石
长期性吃维生素c还非常容易造成结石的产生，维C关键便是根据平常的一些服用水果和蔬菜等食材而造成的，可是假如立即服用维C药丸便会造成结石的产生，让自身的人体越来越不太好，长期性吃维生素c片还会继续增加患深静脉静脉血栓的概率。
三、不孕不育症
女士假如维C片服食过多还会继续造成不孕不育症，影响女士的生育功能，而且假如孕妇在怀孕的情况下，长期服用维C片也会影响胎宝宝的生长发育胎宝宝生出来就营养不良，或是出现其他病症问题。
四、免疫力下降
据统计掌握，长期服用很多的维C片还非常容易让人体的抵抗力降低，针对医治一些病症也会出现副作用。人每日服食维C片的量全是固定不动的，不可以超出二颗，假如超出了二颗便会造成挺大的副作用。
维C片终究也是一种药，不可以长期服用，长期服用的副作用十分大。大伙儿人体里边假如缺乏了维C，能够适度的服食维C片开展补充维C，服食的时间不可以过长。
维C吃多了有哪些副作用?
一、造成胃部不适
长期性吃维生素c可能会造成恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻、胃液等问题，乃至比较严重得话还非常容易造成胃溃疡。假如长期性吃维生素c出现了这种病症以后，就尽可能不必服食维C了，由于维C早已对自身造成了副作用，但是绝大多数的人都不容易有那么比较严重的状况出现。
二、造成结石
长期性吃维生素c还非常容易造成结石的产生，维C关键便是根据平常的一些服用水果和蔬菜等食材而造成的，可是假如立即服用维C药丸便会造成结石的产生，让自身的人体越来越不太好，长期性吃维生素c片还会继续增加患深静脉静脉血栓的概率。
三、不孕不育症
女士假如维C片服食过多还会继续造成不孕不育症，影响女士的生育功能，而且假如孕妇在怀孕的情况下，长期服用维C片也会影响胎宝宝的生长发育胎宝宝生出来就营养不良，或是出现其他病症问题。
四、免疫力下降
据统计掌握，长期服用很多的维C片还非常容易让人体的抵抗力降低，针对医治一些病症也会出现副作用。人每日服食维C片的量全是固定不动的，不可以超出二颗，假如超出了二颗便会造成挺大的副作用。
维C片终究也是一种药，不可以长期服用，长期服用的副作用十分大。大伙儿人体里边假如缺乏了维C，能够适度的服食维C片开展补充维C，服食的时间不可以过长。