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干燥便秘用什么
2021年03月24日
便秘就是指排泄物在肠内等待时间太长,一般两三天不大便,或有尿感但大便困难,排便通常干躁。便秘时间一长,经常会造成腹胀、腹痛、头昏、食欲不佳、睡眠质量躁动不安等症,并易继发痔疮、肛裂等病。
中医学觉得,便秘不但与肠子的传输作用失衡相关,并且与肠胃的升降机纳运、肾的温化作用紊乱相关。中医学古往今来病名许多,有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等,发病原因多因为饮食搭配失节、劳倦过多、情绪失衡、老年人气血虚等造成肠子作用紊乱引发。
方式/流程
1便秘的临床诊断1、在临床医学上,便秘可分成肠胃躁热证(热秘、阳结)、气轮阻碍证(气秘)、血气阴虚证(虚秘)、阳阴虚内热凝证(寒秘)和湿痰阻碍证(湿秘)。
2、热秘:大便干硬,数天一行,小便赤黄,闹心心浮气躁或兼发热,口干口臭,腹胀腹痛,夜寐躁动不安,舌红苔薄,脉沉数。
3、气秘:大便干硬,大便困难,胸闷气短胁胀,呃逆频作,心烦易怒,舌稍红苔薄白腻。
4、虚秘:大便干硬无法排出来,气短乏力,脸色苍白,头晕眼花,全身怠倦,五心烦热,两目发干,舌淡或干瘦而红,苔白腻或少苔,脉沉细或历数。
5、寒秘:大便干或不干,形寒畏冷,小便不利,口淡口不干,手脚不温,脸色;青白,腰膝乏力,腰腹部冷痛,舌淡苔白,脉沉迟。
6、湿秘:大便黏腻无法排空,尿感不断,腹胀,胸脘痞闷,痰涎壅盛,头昏困乏,身重懒动,食欲不佳,吃完痞满,舌胖苔厚腻,脉濡或滑。
1生活起居中,有很多人都是出現便秘的症状,这类很痛楚的,长期这种,还会继续引起一些其他病症。那麼便秘怎么办呢?便秘怎么调养好?便秘吃什么?接下去
2网编一一解释,给大伙儿强烈推荐一些便秘食疗方式,及其日常保健方式,一起来瞧瞧吧。
1、鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮剁碎,用干净的沙布包裹挤汁,餐前服食1~2汤勺,每天2~3次,适用习惯性便秘。
2、五仁粳米粥
将白芝麻、榛子仁、柏子仁、胡桃肉、大杏仁等五仁各10克磨碎,与梗米100克,煮开粥。服食时加少量白砂糖,每天早中晚服食。适用中老年气血亏虚造成的习惯性便秘,
3、地瓜粥地瓜300克,小米100克熬粥,熟后添加白砂糖,每天早中晚服食。适用老人及生完孩子女性肠燥便秘伴疲倦乏力者。
4、西兰花白芝麻粥能润肺润肠,益气养血活血,适用老年性便秘、痔疮等。先将100克梗米清洗放进锅中,煮至米盛开时放进200克西兰花,再烧开后放进50克白芝麻、盐、鸡精,空腹时服食。
5、西兰花猪血汤
取西兰花200克,猪的血150克,盐少量。将西兰花、猪的血同煮,熟后放盐,随后饮汤。
6、猪腰柏子汤
取猪腰1个,柏子仁15克。将柏子仁放进猪腰内,冷水炖熟,3天吃1次。
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