不经意间，5月将要完毕，梅雨天气也快到来了，每到这一时节气温都是变湿冷，室内室外都是越来越体内湿气很重，年龄大的人因而非常容易腰酸背疼。大家都知道，体内湿气是对身体危害的，但是不必担心，饮茶能处理这一问题！
湿气太重有哪些伤害？
1、湿寒遇凉则变成湿寒，受热则变成寒湿，遇风则变成风湿病，体内湿气在皮下组织，就产生肥胖症；
2、体内湿气在身体难消，人就非常容易长期性大便糖稀，大便不成形。舌头黄含有腻；
3、湿气太重的人一天到晚打不起精神，影响胃肠作用，大脑四肢腰围厚重不灵敏，老是感觉的身上有一种东西在包囊着，不想弹出；
4、湿气太重的人非常容易人体发胖，体形松垮。
怎么知道自身是不是体内湿气太重？
1、头发爱出油；
2、脸部剩余油；
3、睡觉流口水（体内湿气饱和状态自主排出）；
4、大便浓稠（不容易冲走）且多便；
5、小肚子大；
6、耳朵里面湿（耳禅湿）；
7、阴部潮湿。
湿气太重喝什么茶好？
近期中国南方降水比较多，因此在这个时节的湿冷气侯非常容易加剧身体的体内湿气，假如能喝点茶来调养一下人体就最好是了。
绿茶叶
饮茶去除湿气这一时节自然优选绿茶叶。绿茶叶自身不发醇，荼叶就沒有空气氧化，能够最大限度地保存了茶青的各种各样物质，绿茶叶中带有很多的咖啡因、茶氨酸等多种多样成份可以较为全方位的被保存。因而，假如喝红茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龙井茶、黄山毛峰、信阳毛尖茶、安吉白茶等全是我国知名荼叶。
绿茶叶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友一定要留意观查或者少喝，如果有反映终止喝。肠胃不好的茶人，也应关心自身的胃，如发觉不适感，也少喝或不喝。针对一切正常人群，身体素质一旦明显改善，能够考虑到与其他茶一起喝，早上喝红茶，中午喝其他茶。
小青柑
小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。
乌龙
湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，也是有一些人归属于虚寒体质，这时候请输入乌龙、金骏眉、绿茶等性温滋胃的茶来喝。
这种茶的特性都是有不错的茶气，能够协助理气，自然，无论什么茶都是有有利排尿作用。因此，祛湿作用也非常非常好。
湿气太重有哪些伤害？
1、湿寒遇凉则变成湿寒，受热则变成寒湿，遇风则变成风湿病，体内湿气在皮下组织，就产生肥胖症；
2、体内湿气在身体难消，人就非常容易长期性大便糖稀，大便不成形。舌头黄含有腻；
3、湿气太重的人一天到晚打不起精神，影响胃肠作用，大脑四肢腰围厚重不灵敏，老是感觉的身上有一种东西在包囊着，不想弹出；
4、湿气太重的人非常容易人体发胖，体形松垮。
怎么知道自身是不是体内湿气太重？
1、头发爱出油；
2、脸部剩余油；
3、睡觉流口水（体内湿气饱和状态自主排出）；
4、大便浓稠（不容易冲走）且多便；
5、小肚子大；
6、耳朵里面湿（耳禅湿）；
7、阴部潮湿。
湿气太重喝什么茶好？
近期中国南方降水比较多，因此在这个时节的湿冷气侯非常容易加剧身体的体内湿气，假如能喝点茶来调养一下人体就最好是了。
绿茶叶
饮茶去除湿气这一时节自然优选绿茶叶。绿茶叶自身不发醇，荼叶就沒有空气氧化，能够最大限度地保存了茶青的各种各样物质，绿茶叶中带有很多的咖啡因、茶氨酸等多种多样成份可以较为全方位的被保存。因而，假如喝红茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龙井茶、黄山毛峰、信阳毛尖茶、安吉白茶等全是我国知名荼叶。
绿茶叶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友一定要留意观查或者少喝，如果有反映终止喝。肠胃不好的茶人，也应关心自身的胃，如发觉不适感，也少喝或不喝。针对一切正常人群，身体素质一旦明显改善，能够考虑到与其他茶一起喝，早上喝红茶，中午喝其他茶。
小青柑
小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。
乌龙
湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，也是有一些人归属于虚寒体质，这时候请输入乌龙、金骏眉、绿茶等性温滋胃的茶来喝。
这种茶的特性都是有不错的茶气，能够协助理气，自然，无论什么茶都是有有利排尿作用。因此，祛湿作用也非常非常好。