口腔健康是很多人都会关心的，门牙是我们人消化吸收食材必不可少的一个关键位置，口腔健康也是许多追求美丽人员期待有着的，由于如今伴随着各种各样原因的引起会使门牙出現问题，牙齿掉落一小块灰黑色的是什么原因？
灰黑色的一小块有二种可能：1、假如病人的门牙完好无损，这可能是一块牙结石。表明病人口腔健康不太好，口腔内的牙结石较多，建议尽快到医院门诊口腔科洁牙，如不立即洁牙，可能引起牙龈炎。2、假如病人的门牙有深龋，掉下来的可能是一部分门牙组织。需要到医院门诊口腔科拍个口腔ct，看下牙齿龋坏的详细情况，依据查验状况能用复合树脂对门牙修复，或是根管治疗后冠套修补。
关爱门牙的基本常识：
1、饮食搭配保护牙齿
蛋、新鲜水果、蔬菜水果、骨头汤等，带有丰富多彩的蛋白、矿物、维他命等，常常服用有利坚齿。身体摄入蛋白不够，易患龋齿病。除此之外，饮食搭配时要留意爱牙护齿，如忌过多服用香辣食材，防止牙釉受腐蚀而毁坏。
2、推拿牙龈
用大拇指和无名指沿着一定的方位推拿牙龈，每一次10分钟，可推动牙龈、牙槽和牙神经的血液循环系统，避免牙根太早委缩。
3、恰当吞咽
吞咽的恰当方式是更替应用两边门牙。如常常应用一侧门牙吞咽，则无需一侧缺乏生理性刺激性，易产生组织的雇佣性委缩，而常吞咽的一侧负载太重，易导致牙髓炎，且造成容貌不摆正，影响美观大方。
4、用劲牙齿咬合
每一次小便时，满嘴门牙用劲牙齿咬合，每溺必做而连续。那样可推动口腔黏膜的新新陈代谢及牙龈的血液循环系统，锻练咬肌，提高门牙的作用。
5、鼓肋漱口清洁
每日做一两次闭口粉刺鼓腮漱口清洁姿势，并将嘴巴上下旋转，那样能使唾沫代谢增加，使牙釉质、牙齿缝隙和口腔黏膜遭受一定的清洗和刺激性，可使口腔自洗，维护口腔健康。
6、茶叶茶漱口清洁
每一次餐后用茶叶茶漱口清洁，让茶叶茶在口腔内侵蚀门牙及舌两边。那样可消除牙渍，提升口腔轮匝肌和口腔黏膜的内分泌系统，提高门牙的抑酸防腐蚀工作能力。
7、叩齿咽津
每日早上醒来时和临睡前坚持不懈做左右牙中间互相敲击。刚开始时轻叩十几下，之后还日提升敲击频次和能量，做到每一次敲击五十次上下。此方法能提高牙周组织纤维组织的坚定性，推动牙龈及面部血液循环系统，使门牙维持牢固。叩齿后吞咽唾沫也有益于健康养生。
8、维持口腔清理
要坚持不懈每日早中晚用温开水刷牙，睡前刷牙比早上刷牙更关键。除此之外，一日三餐后得用冷水漱口清洁，漱口清洁时要使用水的冲击力尽可能将牙齿缝隙中的食物残留消除。如嵌得太紧，也能用木签祛除。应定期到医院去除牙表面的结石，以避免牙周炎的产生。
9、控制辛辣食物、热冷食材
就过年期间饮食搭配上，应防止辛辣食物、烫口食材，那样能够杜绝口腔溃疡。还应少熬夜、抽烟，那样能够避免牙周炎。放假期间许多人忙碌各种各样交际，对口腔健康敷衍塞责，使口腔细菌总数急增，很多抽烟、喝酒、整夜经常熬夜使口腔唾沫代谢降低，牙周组织的免疫力下降，口腔细菌便会趁虚而入，造成牙周炎亚急性发病。
灰黑色的一小块有二种可能：1、假如病人的门牙完好无损，这可能是一块牙结石。表明病人口腔健康不太好，口腔内的牙结石较多，建议尽快到医院门诊口腔科洁牙，如不立即洁牙，可能引起牙龈炎。2、假如病人的门牙有深龋，掉下来的可能是一部分门牙组织。需要到医院门诊口腔科拍个口腔ct，看下牙齿龋坏的详细情况，依据查验状况能用复合树脂对门牙修复，或是根管治疗后冠套修补。
关爱门牙的基本常识：
1、饮食搭配保护牙齿
蛋、新鲜水果、蔬菜水果、骨头汤等，带有丰富多彩的蛋白、矿物、维他命等，常常服用有利坚齿。身体摄入蛋白不够，易患龋齿病。除此之外，饮食搭配时要留意爱牙护齿，如忌过多服用香辣食材，防止牙釉受腐蚀而毁坏。
2、推拿牙龈
用大拇指和无名指沿着一定的方位推拿牙龈，每一次10分钟，可推动牙龈、牙槽和牙神经的血液循环系统，避免牙根太早委缩。
3、恰当吞咽
吞咽的恰当方式是更替应用两边门牙。如常常应用一侧门牙吞咽，则无需一侧缺乏生理性刺激性，易产生组织的雇佣性委缩，而常吞咽的一侧负载太重，易导致牙髓炎，且造成容貌不摆正，影响美观大方。
4、用劲牙齿咬合
每一次小便时，满嘴门牙用劲牙齿咬合，每溺必做而连续。那样可推动口腔黏膜的新新陈代谢及牙龈的血液循环系统，锻练咬肌，提高门牙的作用。
5、鼓肋漱口清洁
每日做一两次闭口粉刺鼓腮漱口清洁姿势，并将嘴巴上下旋转，那样能使唾沫代谢增加，使牙釉质、牙齿缝隙和口腔黏膜遭受一定的清洗和刺激性，可使口腔自洗，维护口腔健康。
6、茶叶茶漱口清洁
每一次餐后用茶叶茶漱口清洁，让茶叶茶在口腔内侵蚀门牙及舌两边。那样可消除牙渍，提升口腔轮匝肌和口腔黏膜的内分泌系统，提高门牙的抑酸防腐蚀工作能力。
7、叩齿咽津
每日早上醒来时和临睡前坚持不懈做左右牙中间互相敲击。刚开始时轻叩十几下，之后还日提升敲击频次和能量，做到每一次敲击五十次上下。此方法能提高牙周组织纤维组织的坚定性，推动牙龈及面部血液循环系统，使门牙维持牢固。叩齿后吞咽唾沫也有益于健康养生。
8、维持口腔清理
要坚持不懈每日早中晚用温开水刷牙，睡前刷牙比早上刷牙更关键。除此之外，一日三餐后得用冷水漱口清洁，漱口清洁时要使用水的冲击力尽可能将牙齿缝隙中的食物残留消除。如嵌得太紧，也能用木签祛除。应定期到医院去除牙表面的结石，以避免牙周炎的产生。
9、控制辛辣食物、热冷食材
就过年期间饮食搭配上，应防止辛辣食物、烫口食材，那样能够杜绝口腔溃疡。还应少熬夜、抽烟，那样能够避免牙周炎。放假期间许多人忙碌各种各样交际，对口腔健康敷衍塞责，使口腔细菌总数急增，很多抽烟、喝酒、整夜经常熬夜使口腔唾沫代谢降低，牙周组织的免疫力下降，口腔细菌便会趁虚而入，造成牙周炎亚急性发病。