自身拔罐能刮什么位置？拔罐是如今很时兴的一种健康养生的方法，现在有许多地区都能够拔罐，那自己在家能够拔罐吗？刮哪儿比较好呢？下边就来实际瞧瞧吧。
1自身拔罐能刮什么位置：头部
头部关键刮百会穴和太阳穴位置。百会穴在头上正中心线与两耳尖联线的相交点处。太阳穴位置在耳轮前边，额头两边，上眼睑延伸线的上边。
由头中间，向每个方位刮，以百会穴为管理中心，全头释放压力刮;或是头中间往前刮，头中间向后刮，头两边太阳穴位置向后刮。有改进头部血液循环系统，输通全身气血之功效。可防止和医治中风及脑梗塞后遗症、头痛、脱发、失眠、发烧感冒等病证。
2自身拔罐能刮什么位置：颈部
颈部关键刮风池穴和肩井穴。肩膀肌肉丰富多彩，用劲宜重些。风池穴在头额后边大筋的两侧与耳朵垂平行面处，头一低脑后的2个坑就是这个穴道;肩井穴在大椎穴与肩峰联线圆心，肩膀最高点。
方式：风池从上到下贴紧皮肤刮，一直刮到肩井，随后顺着肩部的方位，由里向外刮，肉多的地区三十下，没肉的地区就二十下。身体颈部有六条阳经根据，在其中精粹立即根据督脉潜移默化于脑，颈部是必由之路，因此常常刮拭颈部，具备育阴潜阳，滋补身体气正，防治疾病的功效。
3自身拔罐能刮什么位置：腹部
腹部关键刮中脘穴和天枢穴。中脘穴在上腹，前中间网上，脐上4指宽。天枢穴在脐中旁开2指宽。
方式：腰部肌肉走型是从上到下，血管也是那样走，腹部的刮拭也应从上到下。能改进便秘症状，另外对消化不良也是有一定的减轻。
1自身拔罐能刮什么位置：头部
头部关键刮百会穴和太阳穴位置。百会穴在头上正中心线与两耳尖联线的相交点处。太阳穴位置在耳轮前边，额头两边，上眼睑延伸线的上边。
由头中间，向每个方位刮，以百会穴为管理中心，全头释放压力刮;或是头中间往前刮，头中间向后刮，头两边太阳穴位置向后刮。有改进头部血液循环系统，输通全身气血之功效。可防止和医治中风及脑梗塞后遗症、头痛、脱发、失眠、发烧感冒等病证。
2自身拔罐能刮什么位置：颈部
颈部关键刮风池穴和肩井穴。肩膀肌肉丰富多彩，用劲宜重些。风池穴在头额后边大筋的两侧与耳朵垂平行面处，头一低脑后的2个坑就是这个穴道;肩井穴在大椎穴与肩峰联线圆心，肩膀最高点。
方式：风池从上到下贴紧皮肤刮，一直刮到肩井，随后顺着肩部的方位，由里向外刮，肉多的地区三十下，没肉的地区就二十下。身体颈部有六条阳经根据，在其中精粹立即根据督脉潜移默化于脑，颈部是必由之路，因此常常刮拭颈部，具备育阴潜阳，滋补身体气正，防治疾病的功效。
3自身拔罐能刮什么位置：腹部
腹部关键刮中脘穴和天枢穴。中脘穴在上腹，前中间网上，脐上4指宽。天枢穴在脐中旁开2指宽。
方式：腰部肌肉走型是从上到下，血管也是那样走，腹部的刮拭也应从上到下。能改进便秘症状，另外对消化不良也是有一定的减轻。