伴随着近些年大家对健康养生意识愈来愈重视，一些保健养生商品逐渐走入了不同寻常普通百姓家中之中，在这种琳琅满目地保健养生商品里边，中药材草本植物泥灸也备受许多健康养生人员的亲睐和关心！文中将给大伙儿详解一下中药材泥灸的操作方法。
泥灸加温前提前准备：将泥灸礼品盒里边的物件（使用说明、木勺等）所有取下，开启礼品盒盖。
泥灸加温：微波炉加热火力点调为中高火，時间为3分鐘，将泥灸放入微波炉加热中加温至彻底变软。（加温最好是分2次开展，由于微波炉加热是以管理中心刚开始加温的，第一次加温结束后取下泥灸用木勺将泥灸搅拌均匀，再度放进微波炉30秒上下）
泥灸试温：待泥灸略微制冷减温后，我们能够将手指头放入泥灸中感受一下泥灸的溫度，或是用木勺盛一点泥灸用手腕子里侧感受一下溫度，假如觉得溫度适合后就可以提前准备敷泥了。
敷泥前提前准备：敷泥前将被单下边垫一层保鲜袋以避免泥灸流通性滴下到床边不太好清理，加温一条热纯棉毛巾在需要敷泥灸的位置热熬10秒上下，或是应用精药油推拿推动孔状血空开启有益于中药材泥灸的药品渗入。
敷泥：将泥灸匀称滩涂地在需要调养位置上，以点带面，由薄到厚直至敷满调养位置，薄厚控制在一厘米上下，总面积要略大症状处。敷完泥灸表面裹上保鲜袋，盖上薄被静躺40~60分钟。
揭泥：敷泥時间到后，将泥灸从调养位置皮肤表面撕下，一手按着表面皮肤一手揭泥，渐渐地将泥灸所有撕下，擦洗干净皮肤表面和泥灸上的释放物，将泥灸伸缩好放入礼品盒储存好下一次备用。
泥灸加温前提前准备：将泥灸礼品盒里边的物件（使用说明、木勺等）所有取下，开启礼品盒盖。
泥灸加温：微波炉加热火力点调为中高火，時间为3分鐘，将泥灸放入微波炉加热中加温至彻底变软。（加温最好是分2次开展，由于微波炉加热是以管理中心刚开始加温的，第一次加温结束后取下泥灸用木勺将泥灸搅拌均匀，再度放进微波炉30秒上下）
泥灸试温：待泥灸略微制冷减温后，我们能够将手指头放入泥灸中感受一下泥灸的溫度，或是用木勺盛一点泥灸用手腕子里侧感受一下溫度，假如觉得溫度适合后就可以提前准备敷泥了。
敷泥前提前准备：敷泥前将被单下边垫一层保鲜袋以避免泥灸流通性滴下到床边不太好清理，加温一条热纯棉毛巾在需要敷泥灸的位置热熬10秒上下，或是应用精药油推拿推动孔状血空开启有益于中药材泥灸的药品渗入。
敷泥：将泥灸匀称滩涂地在需要调养位置上，以点带面，由薄到厚直至敷满调养位置，薄厚控制在一厘米上下，总面积要略大症状处。敷完泥灸表面裹上保鲜袋，盖上薄被静躺40~60分钟。
揭泥：敷泥時间到后，将泥灸从调养位置皮肤表面撕下，一手按着表面皮肤一手揭泥，渐渐地将泥灸所有撕下，擦洗干净皮肤表面和泥灸上的释放物，将泥灸伸缩好放入礼品盒储存好下一次备用。