奶不足吃的情况下，妈妈能够多喝高蛋白食物的汤菜，如鱼头汤，老母鸡汤，猪手汤等。次之要多歇息多睡眠质量，平常让小宝宝多喝奶，多吸允，宝妈妈没事儿的情况下还可以推拿一下乳房。此外宝妈妈的心态一定要释放压力，不必太心急，过度紧张，那样反倒不利催奶。假如母乳不够吃，并且小宝宝早已6月了，能够适度的加上一些宝宝辅食，混合喂养，提升小宝宝摄取营养成分的来源于方式。
存有分泌乳汁不够的状况，建议能够先从饮食搭配上开展调整，平常多吃一些有利于下奶的食物，如鲫鱼豆腐汤，如果是因为腺体阻塞而造成的，建议能够先开展催奶医治，就算是分泌乳汁不够，还要让小宝宝尽可能吸引住奶水，那样也是有益于分泌乳汁的，处在哺乳期间的女性，应当维持心情舒畅，防止过度劳累，别生气，那样全是会影响一切正常分泌乳汁的。
母乳不够吃能够催奶，还可以混合喂养，在宝宝四到六个月以前，应当坚持不懈母乳喂养宝宝，由于在奶水中带有多种多样对小宝宝有益的微量元素，比如在奶水中含有丙种球蛋白、维他命、细胞生长因子、营养元素等，可以推动小宝宝的发肓，提升小宝宝的免疫能力，考虑小宝宝的基本营养成分要求。
假如母乳不够在饮食搭配上一定要提升高蛋白食物类食材，比如骨头汤、鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等，可以推动奶水的代谢，平常也应当多让小宝宝吮吸乳头，另外还可以适度对乳房开展推拿敷热，可以具有非常好的推动分泌乳汁功效。如果有乳房疼痛、奶水下不来的状况，必要时能够请催奶师催奶，有利于输通乳腺管，推动分泌乳汁。
存有分泌乳汁不够的状况，建议能够先从饮食搭配上开展调整，平常多吃一些有利于下奶的食物，如鲫鱼豆腐汤，如果是因为腺体阻塞而造成的，建议能够先开展催奶医治，就算是分泌乳汁不够，还要让小宝宝尽可能吸引住奶水，那样也是有益于分泌乳汁的，处在哺乳期间的女性，应当维持心情舒畅，防止过度劳累，别生气，那样全是会影响一切正常分泌乳汁的。
母乳不够吃能够催奶，还可以混合喂养，在宝宝四到六个月以前，应当坚持不懈母乳喂养宝宝，由于在奶水中带有多种多样对小宝宝有益的微量元素，比如在奶水中含有丙种球蛋白、维他命、细胞生长因子、营养元素等，可以推动小宝宝的发肓，提升小宝宝的免疫能力，考虑小宝宝的基本营养成分要求。
假如母乳不够在饮食搭配上一定要提升高蛋白食物类食材，比如骨头汤、鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等，可以推动奶水的代谢，平常也应当多让小宝宝吮吸乳头，另外还可以适度对乳房开展推拿敷热，可以具有非常好的推动分泌乳汁功效。如果有乳房疼痛、奶水下不来的状况，必要时能够请催奶师催奶，有利于输通乳腺管，推动分泌乳汁。