新鲜水果在怀孕期间是许多孕妈妈每日必吃的，一是多吃能够补充营养成分维他命；二是有利于工薪族的妈妈在挨饿时补充动能，一举两得。可是，全部的新鲜水果孕妇都能吃吗？孕妇能吃车厘子吗？车厘子又有什么作用，孕妈妈们一起来掌握掌握吧。
孕妇能吃车厘子吗
大樱桃，别名车厘子，是蔷薇科枯叶灌木丛樱桃树苗的果子，最开始常见于我国、亚洲地区中西部等暖温带地域。完善大樱桃颜色艳红光滑，味儿甜酸，营养丰富，具备较高的保健医疗使用价值，称为“百果第一枝”。樱桃的营养使用价值十分高，带有丰富多彩的含铁，有益补血，并带有磷、镁、钾，其维生素D的成分比苹果高于4-5倍，是孕妇、喂奶中女性的理想化新鲜水果。大樱桃在新鲜水果大家族中的含铜量居新鲜水果第一位，每豪克大樱桃中含铜量高达59mg;维生素D成分比红提、苹果、桔子多4～5倍。除此之外，大樱桃中还带有维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。
樱桃的功效：
1、常吃大樱桃既可预防缺铁性贫血，又可增强抵抗力，益脑益智类。
2、樱桃核则具备出汗透疹祛毒的功效。能祛风、除湿，对风湿病腰腿疼痛有良效。
3、大樱桃树杆还具备较强的除虫、除虫功效，可驱杀寄生虫、蛲虫、绦虫等。
4、大樱桃能够医治烧伤烫伤，另外大樱桃还能医治轻、中重度冻伤。
5、常见樱桃汁涂擦脸部及皱褶处，能使脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班。
大樱桃为温性食物，很多服用易容易上火，因而容易上火者、溃疡者、孕妇高血糖者最好是不必服用。
孕妇应多食的新鲜水果
1、苹果：含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，苹果的另一关键作用便是能够缓解孕吐，对孕初期的胃口差、恶心想吐都是有非常好的减轻实际效果。
2、大樱桃：含铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子的20倍。而且它还带有含胡罗卜素，比红提、苹果、桔子多4倍，维生素b21，B2、C及柠檬酸钠，钙，磷等营养元素，多服用可补血补气及协助调理脾胃作用。
3、草莓苗：带有极丰富多彩的维他命C，可预防流感。
4、红提：含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等。
5、秋梨：其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳化痰、解渴生津止渴的功效，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。
6、柚子：带有纯天然叶酸片。叶酸片不仅对孕早期十分关键，在全部怀孕期间也一样不可或缺。
7、榴莲果：榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛。
8、火龙果：火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果和具备一定功效的健康保健营养成分食品，很合适孕妇们应用，因为它非常少有病害，几乎不应用一切化肥就可一切正常生长发育。
9、青枣：青枣的营养成分高，带有对孕妇健康有益的多种多样成份，有软化血管、胆固醇的功效，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有防止功效。
孕妇能吃车厘子吗
大樱桃，别名车厘子，是蔷薇科枯叶灌木丛樱桃树苗的果子，最开始常见于我国、亚洲地区中西部等暖温带地域。完善大樱桃颜色艳红光滑，味儿甜酸，营养丰富，具备较高的保健医疗使用价值，称为“百果第一枝”。樱桃的营养使用价值十分高，带有丰富多彩的含铁，有益补血，并带有磷、镁、钾，其维生素D的成分比苹果高于4-5倍，是孕妇、喂奶中女性的理想化新鲜水果。大樱桃在新鲜水果大家族中的含铜量居新鲜水果第一位，每豪克大樱桃中含铜量高达59mg;维生素D成分比红提、苹果、桔子多4～5倍。除此之外，大樱桃中还带有维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。
樱桃的功效：
1、常吃大樱桃既可预防缺铁性贫血，又可增强抵抗力，益脑益智类。
2、樱桃核则具备出汗透疹祛毒的功效。能祛风、除湿，对风湿病腰腿疼痛有良效。
3、大樱桃树杆还具备较强的除虫、除虫功效，可驱杀寄生虫、蛲虫、绦虫等。
4、大樱桃能够医治烧伤烫伤，另外大樱桃还能医治轻、中重度冻伤。
5、常见樱桃汁涂擦脸部及皱褶处，能使脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班。
大樱桃为温性食物，很多服用易容易上火，因而容易上火者、溃疡者、孕妇高血糖者最好是不必服用。
孕妇应多食的新鲜水果
1、苹果：含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，苹果的另一关键作用便是能够缓解孕吐，对孕初期的胃口差、恶心想吐都是有非常好的减轻实际效果。
2、大樱桃：含铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子的20倍。而且它还带有含胡罗卜素，比红提、苹果、桔子多4倍，维生素b21，B2、C及柠檬酸钠，钙，磷等营养元素，多服用可补血补气及协助调理脾胃作用。
3、草莓苗：带有极丰富多彩的维他命C，可预防流感。
4、红提：含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等。
5、秋梨：其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳化痰、解渴生津止渴的功效，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。
6、柚子：带有纯天然叶酸片。叶酸片不仅对孕早期十分关键，在全部怀孕期间也一样不可或缺。
7、榴莲果：榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛。
8、火龙果：火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果和具备一定功效的健康保健营养成分食品，很合适孕妇们应用，因为它非常少有病害，几乎不应用一切化肥就可一切正常生长发育。
9、青枣：青枣的营养成分高，带有对孕妇健康有益的多种多样成份，有软化血管、胆固醇的功效，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有防止功效。