[回答] 体内湿气凉气也是一种十分恐怖的状况，假如这类状况沒有获得改进得话，针对我们的人体各层面而言全是十分风

[回答] 中医认为，湿气、寒气均属于阴邪，根据阴阳相互制约的理论，可以通过激发人体的阳气，驱除人体的湿气和寒气，要从以下几个方面加以治疗。 第一、居住环境要尽量通风、干燥，避免潮湿阴冷，以免外来湿气、寒气侵袭人体。 第二、饮食上要注意避免生、冷食物，生、冷食物会伤及人体脾胃阳气，导致寒邪内生。 第三、要注意加强体育锻炼，通过体育锻炼激发人体阳气，使阳气充足，这样外来的湿气、寒气不能侵袭人体，也有助于内生的寒湿加以祛除。另外，药物治疗，可以通过温阳之药驱除人体的寒气和湿气，这些药物常用于健脾温阳方面，比如附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾丸等都可以采用，通过健脾温阳达到祛除寒湿之气。同时，可以通过温肾之法加以治疗，常用的有右归丸、肾气丸等。同时，也可以用中药饮片，比如干姜、肉桂、附子治疗，也可以达到祛除寒湿的作用。

[回答] 身体内如果湿气和寒气过重的话，那么对于身体健康来说就会比较大的影响。这样的情况下，很容易会发生一些疾

[回答] 去除体内的湿气分为两种治疗，其一是体内寒湿，治疗利湿温中散寒，治疗方药：藿香正气液或者藿香正气丸，附子理中丸，五苓散，金匮肾气丸，健脾利湿丸，健脾颗粒，温胃舒颗粒等等。其二就是体内湿热，治疗清热利湿，治疗方药：二妙丸，三妙丸，四妙丸，知柏地黄丸，茵陈五苓散，萆薢分清丸，清淋颗粒，等等；再一个饮食要多吃生姜有利于祛湿。

[回答] 祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方面： 一、饮食上，要注意多吃温性食物，比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等；避免和减少寒性食物，如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。 二、生活起居上，要注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，比如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症，就是这个道理。避免涉水冒雨，如果不可避免，要尽快换洗干净衣服。 三、药物上，如果通过饮食起居仍不能改善体质，可以配合药物治疗，目前常用的中成药为附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾片等，通过健运脾胃，以杜绝寒湿生化的源泉；还可以用当归羊肉同煮，可以温阳散寒、补血活血，或者用四逆汤。如有风寒感冒症状的，还可以用麻黄加术汤、麻杏苡甘汤、防风汤等中药汤剂来治疗。 四、非常重要的一点就是要加强体育锻炼，通过运动来振奋人体的阳气，以祛除寒湿。

[回答] 现如今，人们的生活过得好了，肉类等食品吃的非常多，在食物方面是颇有造诣，在运动上却不断倒退，慢慢人们

[回答] 湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘，除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉

[回答] 湿邪、湿浊，中医术语，邪分表中，中医治病注重中医辨证论治。表寒证，治以补虚祛寒，方选麻黄汤；里寒证，

[回答] 湿邪、湿浊，中医术语，邪分表中，中医治病注重中医辨证论治。表寒证，治以补虚祛寒，方选麻黄汤；里寒证，

[回答] 祛除体内的寒气方法的选择很重要，通过一些按摩的方式是比较有效的，利如按摩肚脐部位或者是在耳朵部位进行