婴儿睡觉一直很不稳定，翻来翻去的，一晚两晚，妈妈们还不感觉有哪些。可是那样的状况早已持续一段時间了，妈妈们很想要知道这到底是如何一件事情。那麼，一岁宝宝深夜翻来翻去是什么原因？
1、欠缺营养元素
婴儿睡觉翻来翻去，睡不踏实，或是是入睡又哭又闹，有时候是由于人体欠缺营养元素，例如因为血钾减少造成的人的大脑及植物性神经激动，这会让小宝宝晚上睡不踏实，或者一直难以入睡。碰到这类状况，父母最好带小宝宝到医院做一个营养元素的查验，看一下小宝宝是不是欠缺哪元素表，殊不知依据医师的建议补充。
2、大白天睡得过多
婴儿睡觉翻来翻去的睡不着觉，父母也要考虑到是否大白天睡得太多了。一般来说，7-12月宝宝大白天睡2-3次，每一次2-2.5钟头就可以了。但若是大白天睡得过久，必定影响晚间的睡眠质量。处理的方法是，假如宝宝大白天睡得过多，爸爸妈妈能够有目的地喊醒宝宝，或逗他多玩游戏一会儿。根据几日的调节便会慢慢培养大白天睡得少，晚上睡长觉的习惯性。
3、噩梦惊醒
一岁宝宝入睡翻来翻去的可能是由于干了恶梦，这时的小宝宝早已会作梦了，尤其是在早晨的情况下，最非常容易出現噩梦惊醒的状况。这时的小宝宝现有逻辑思维活动，那样便会作梦，若是美梦小宝宝会笑，噩梦小宝宝便会哭，还可能站起来。这时父母要陪着小宝宝，抚慰小宝宝的状况，抱一抱小宝宝，殊不知让小宝宝慢慢的进入睡眠质量。
4、消化不良或者肚子饿了
小宝宝睡觉的时候翻来翻去的，可能是由于消化不良，也就是晚间吃多了，小宝宝腹部涨涨的，毫无疑问也不舒服啊，那如何入睡着。也有便是可能是由于小宝宝肚子饿了，小宝宝有时候会只吃一点奶，殊不知就好歹不吃了。解决的方法是，母亲要按时的给宝宝喂母乳，留意看小宝宝的食量，倘若吃得过多，那麼要让小宝宝玩一会再睡。
5、出牙期或身体不舒服
如果是出牙期的小宝宝，由于牙根上面长出的小牙白会促使小宝宝又痒又疼的，而这也会造成孩子睡不踏实，喜爱翻来翻去的。此外假如病了感冒发烧都是促使孩子睡不踏实的。解决的方法是，父母要留意观查小宝宝的健康状况，随后开展科学研究的医护，若是婴儿睡觉翻来翻去的状况较比较严重，能够去医院检查一下，看是否有别的病症。
1、欠缺营养元素
婴儿睡觉翻来翻去，睡不踏实，或是是入睡又哭又闹，有时候是由于人体欠缺营养元素，例如因为血钾减少造成的人的大脑及植物性神经激动，这会让小宝宝晚上睡不踏实，或者一直难以入睡。碰到这类状况，父母最好带小宝宝到医院做一个营养元素的查验，看一下小宝宝是不是欠缺哪元素表，殊不知依据医师的建议补充。
2、大白天睡得过多
婴儿睡觉翻来翻去的睡不着觉，父母也要考虑到是否大白天睡得太多了。一般来说，7-12月宝宝大白天睡2-3次，每一次2-2.5钟头就可以了。但若是大白天睡得过久，必定影响晚间的睡眠质量。处理的方法是，假如宝宝大白天睡得过多，爸爸妈妈能够有目的地喊醒宝宝，或逗他多玩游戏一会儿。根据几日的调节便会慢慢培养大白天睡得少，晚上睡长觉的习惯性。
3、噩梦惊醒
一岁宝宝入睡翻来翻去的可能是由于干了恶梦，这时的小宝宝早已会作梦了，尤其是在早晨的情况下，最非常容易出現噩梦惊醒的状况。这时的小宝宝现有逻辑思维活动，那样便会作梦，若是美梦小宝宝会笑，噩梦小宝宝便会哭，还可能站起来。这时父母要陪着小宝宝，抚慰小宝宝的状况，抱一抱小宝宝，殊不知让小宝宝慢慢的进入睡眠质量。
4、消化不良或者肚子饿了
小宝宝睡觉的时候翻来翻去的，可能是由于消化不良，也就是晚间吃多了，小宝宝腹部涨涨的，毫无疑问也不舒服啊，那如何入睡着。也有便是可能是由于小宝宝肚子饿了，小宝宝有时候会只吃一点奶，殊不知就好歹不吃了。解决的方法是，母亲要按时的给宝宝喂母乳，留意看小宝宝的食量，倘若吃得过多，那麼要让小宝宝玩一会再睡。
5、出牙期或身体不舒服
如果是出牙期的小宝宝，由于牙根上面长出的小牙白会促使小宝宝又痒又疼的，而这也会造成孩子睡不踏实，喜爱翻来翻去的。此外假如病了感冒发烧都是促使孩子睡不踏实的。解决的方法是，父母要留意观查小宝宝的健康状况，随后开展科学研究的医护，若是婴儿睡觉翻来翻去的状况较比较严重，能够去医院检查一下，看是否有别的病症。