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过敏性鼻炎按摩哪里好
2021年03月24日
鼻炎是最普遍的鼻科病症,过敏性鼻炎便是在其中的一种,得了鼻炎会给病人的日常生活产生许多的影响,尤其是在时节更替的情况下,鼻炎更非常容易发病,长期的鼻塞让病人十分不舒服,没法一切正常歇息和工作中,因此得了过敏性鼻炎就需要立即医治。身患过敏性鼻炎,会出現鼻塞、打喷涕、鼻子干痒、流冷水样流鼻涕、嗅觉减低等病症。这种病症通常在早上和转季期内。中医学觉得,医治本病,可选用按摩穴位治疗法。
1、揉按百会穴。用一只手无名指、中拇指、右手无名指按头上,用中拇指揉百会穴(部位:从耳朵中心线和两眉中间中心线在头上的交汇处),其他两指輔助,顺时针方向转36圈。
2、擦鼻头,指推鼻梁骨两边。用双手的无名指、中拇指按着鼻梁骨两边,左右推擦36次。擦鼻头可推动鼻子血液商品流通,改变部分血液循环系统,进而做到通鼻窍之效。
3、揉迎香穴。迎香穴坐落于鼻之两侧、鼻沟纹中,是治鼻塞、不闻香臭之要穴。用双手的无名指按着迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点,指压按摩有酸软感),顺时针方向转36圈。
4、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴位置。用双手的中拇指按着印堂穴(两眉中间圆心),无名指、右手无名指輔助,先后向阳白穴(额头往上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴位置推擦36次。
5、揉鼻通穴。鼻通穴坐落于鼻之两边、鼻沟纹上方终点,按揉36次,揉鼻通和印堂穴可散鼻的部分郁火以通鼻窍。
以上按摩手法适用一切年龄层。每日要坚持不懈开展三次以上,坚持不懈,有非常好的功效。此外,大家还能用敷热鼻部。鼻部不顺畅时,也可选用以上按摩穴位方式。
过敏鼻炎的治疗是较为艰难的,因此在生活起居中留意提升安全防护,防止或降低触碰有害物质、烟尘。另外还要留意合理安排时间,提升身体素质锻练,确保充足的睡眠质量。生活起居时要留意禁吃吃凉性、烟、酒、辛燥刺激性之品,那样就能许多合理地防止过敏性鼻炎。
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