月子期间，产后的女士能吃啥不能吃什么，自身和家人全是要弄清楚的。此刻的女士還是有很多食物禁忌的。一定要明白忌嘴，才可以促使自身的人体尽快恢复正常。有的女士生产之后就非常喜爱吃苹果，像香蕉苹果这类的，那麼孕妇在月子里能吃香蕉吗？
1.产妇月子里能够吃苹果，可是要留意吃的時间和适当。女士在产后后第一周不可以吃苹果，假如要想吃苹果，能够从第二周刚开始。香蕉苹果具备润肠通便的功效，针对产妇便秘的女士更加合适，它能加速消化吸收食材的功效，因此每日餐前吃一次，记牢一天只有吃一次。
2.香蕉苹果带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。孕妇能够吃苹果能预防产妇便秘和产后贫血。坐月子时多是喜欢卧床休息，肠胃肠蠕动较弱，非常容易便秘，孕妇吃苹果能够预防便秘。因为生完孩子失血过多较多，需要补血补气，而铁制是造血功能的关键原材料之一，因此孕妇多吃些香蕉苹果还可以补钙，进而到预防产后贫血的目地。另外孕妇摄取的铁制多了，乳汗中铁制也会随着增加，对防止婴儿贫血也是有一定协助功效。
3.也要留意的是，仅有烂熟的香蕉苹果才有这类作用，生香蕉是千万别吃的，熟香蕉中带有非常丰富的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。孕妇爱你卧床休息，肠胃肠蠕动较弱，经常产生便秘，再再加生完孩子失血过多较多，需要补血补气，而铁制是造血功能的关键原材料之一，孕妇多吃些熟香蕉，能避免产妇便秘和产后贫血。
1.产妇月子里能够吃苹果，可是要留意吃的時间和适当。女士在产后后第一周不可以吃苹果，假如要想吃苹果，能够从第二周刚开始。香蕉苹果具备润肠通便的功效，针对产妇便秘的女士更加合适，它能加速消化吸收食材的功效，因此每日餐前吃一次，记牢一天只有吃一次。
2.香蕉苹果带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。孕妇能够吃苹果能预防产妇便秘和产后贫血。坐月子时多是喜欢卧床休息，肠胃肠蠕动较弱，非常容易便秘，孕妇吃苹果能够预防便秘。因为生完孩子失血过多较多，需要补血补气，而铁制是造血功能的关键原材料之一，因此孕妇多吃些香蕉苹果还可以补钙，进而到预防产后贫血的目地。另外孕妇摄取的铁制多了，乳汗中铁制也会随着增加，对防止婴儿贫血也是有一定协助功效。
3.也要留意的是，仅有烂熟的香蕉苹果才有这类作用，生香蕉是千万别吃的，熟香蕉中带有非常丰富的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。孕妇爱你卧床休息，肠胃肠蠕动较弱，经常产生便秘，再再加生完孩子失血过多较多，需要补血补气，而铁制是造血功能的关键原材料之一，孕妇多吃些熟香蕉，能避免产妇便秘和产后贫血。