先天佝偻病和欠缺维他命d相关，是种“富贵病”。许多孕妈妈如今外出有車代步出行，平常怕晒出斑抹防晒乳，怀孕期间欠缺户外活动，也未开展营养成分检验和补充，也有常有的雾霾天气，这种都造成孕妇维他命d欠缺。那麼，孕妇25羟基维他命d不够应该怎么办呢？
孕妇25羟基维他命d不够，能够补充维他命d滴剂，并内服补铁剂，多日晒，推动钙的消化吸收。还可以多吃海鱼有哪些，含有人体脂肪的鱼是维他命d的食材来源于之一。还可以根据吃蛋白质食物，鸡蛋黄，鲜奶油等来补充维他命d。猪瘦肉，牛乳，干果中也带有少量的维他命d，蔬菜水果，谷类和新鲜水果还可以补充小量的维他命d，因此孕妇在怀孕期需要饮食搭配多元化。
女士在怀孕期，血液内太阳维他命（维他命d）的成分越高，他们的小孩在4岁时的能量就越强，也会有着大量的肌肉净重。这是由于维他命d推动了肌肉纤维在孑宫内的生长发育，有利于新生婴儿在将来的日常生活有着更健壮的肌肉。而且在成年人后，这种小孩也不容易骨折，患上糖尿病的风险性也更低。
孕妇要留意，补充维他命d不可以超额。一般人（成年人女士）每日能够补充维他命d1000标准单位，而孕妇能够补充到1500标准单位，但不可超出2000标准单位。假如每日的补充量超出2000标准单位，因补充维他命d而导致身体消化吸收钙过多，会造成对肝和肾的危害。
孕妇在挑选鱼油和维他命d加强食材时，一定要遵循医师的叮嘱，不能过多，以防造成中毒了。每日的补充量超出2000标准单位，因补充维他命d而导致身体消化吸收钙过多，会造成对肝和肾的危害。
孕妇25羟基维他命d不够，能够补充维他命d滴剂，并内服补铁剂，多日晒，推动钙的消化吸收。还可以多吃海鱼有哪些，含有人体脂肪的鱼是维他命d的食材来源于之一。还可以根据吃蛋白质食物，鸡蛋黄，鲜奶油等来补充维他命d。猪瘦肉，牛乳，干果中也带有少量的维他命d，蔬菜水果，谷类和新鲜水果还可以补充小量的维他命d，因此孕妇在怀孕期需要饮食搭配多元化。
女士在怀孕期，血液内太阳维他命（维他命d）的成分越高，他们的小孩在4岁时的能量就越强，也会有着大量的肌肉净重。这是由于维他命d推动了肌肉纤维在孑宫内的生长发育，有利于新生婴儿在将来的日常生活有着更健壮的肌肉。而且在成年人后，这种小孩也不容易骨折，患上糖尿病的风险性也更低。
孕妇要留意，补充维他命d不可以超额。一般人（成年人女士）每日能够补充维他命d1000标准单位，而孕妇能够补充到1500标准单位，但不可超出2000标准单位。假如每日的补充量超出2000标准单位，因补充维他命d而导致身体消化吸收钙过多，会造成对肝和肾的危害。
孕妇在挑选鱼油和维他命d加强食材时，一定要遵循医师的叮嘱，不能过多，以防造成中毒了。每日的补充量超出2000标准单位，因补充维他命d而导致身体消化吸收钙过多，会造成对肝和肾的危害。