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孕妇喝罗汉果的副作用
2021年03月24日
孕妇怀孕期间是需要提升营养成分的独特生理学阶段,由于胎宝宝发肓需要的全部营养元素均来源于孕妈,孕妇自身需要为孕妇分娩和乳汁分泌贮备营养元素,因此,确保孕妇孕期饮食情况保持一切正常针对怀孕全过程及胎宝宝、宝宝的生长发育,均有很重要的功效。除开需要补充营养成分外,怀孕期也有很多的食物禁忌,例如性凉的食材要少吃,假如过多服用寒性食物可能会出現胎动不安或产生腹痛腹泻等病症,比较严重可以造成小产。
怀孕期假如出現喉咙疼,咳嗽等病症,许多孕妇担忧用药治疗对胎宝宝危害,因此转为食治疗法,例如喝罗汉果水。那麼孕妇能否喝罗汉果水呢?
孕妇是能够喝罗汉果水的,但罗汉果性凉,因此要适当。
假如怀孕期咽喉确实不舒服可以用罗汉果来熬汤或煮粥,那样会减少副作用的产生概率。下边为标准妈妈们强烈推荐一个菜谱。
罗汉果白木耳龙骨汤
原材料:猪脊骨、白木耳、罗汉果。
调味品:生姜片、圆葱、米酒、盐。
作法:
1、猪骨头用冷水加蒜、生姜片煮沸后焯过,再用清水冲净。
2、白木耳用清小水泡发,摘净。
3、圆葱切片,生姜切成片,罗汉果清洗扒开。
4、汤煲一次加满水,放入猪骨头,大火烧开后拨通浮末,加生姜片、葱块、米酒大火烧开,陕西关中火水渐渐地煲两小时。
5、加白木耳后再次煲半到1钟头,去姜、葱、罗汉果皮等不食之物,放盐调料就可以。
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