华宇健康
请问月经期能吃榴莲吗
2021年03月24日
榴莲果这类新鲜水果大伙儿全是较为了解的,它的味道很重,瓜瓤味儿好,很多人都喜欢吃。女士在月经期饮食搭配是要多留意的,那麼,月经期能够吃榴莲吗?下边我们就看来一下吧。
榴莲果是新鲜的热带水果,性热,女士在生理期是能够吃榴莲的,但不必过多服用,榴莲果能缓解痛经。榴莲果味道明显,说它“臭气冲天”绝不浮夸。但在菲律宾,因为其营养成分很高,榴莲果常被用于作为患者、生完孩子女性滋补人体的滋补品。
榴莲的功效与作用
润肠治疗便秘
榴莲果之中含有膳食纤维素,能够推动肠胃蠕动,协助润肠通便。在吃榴莲润肠通便的情况下要留意多喝开水,不然,化学纤维没有水消化吸收,那样大便会更艰难。
防止和医治高血压
榴莲中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中,钾和钙的成分非常高。钾参加蛋白、碳水化合物化合物和动能的新陈代谢及物质装运,有利于防止和医治高血压。
抗癌防癌
榴莲中维他命成分丰富多彩,维生素D、维生素b2和维他命C都较高。很多科学研究证实,维生素D是身体必不可少的关键少量营养元素,具备保持一切正常生长发育、生殖、视觉效果及抗感染的生理作用。
身体需要维生素D保持鳞状上皮细胞组织身心健康、视力标准、推动发肓;提升对传染性疾病的抵抗能力。
生理期吃榴莲的好处
提高免疫力
榴莲中碳水化合物的类型齐备,成分丰富多彩,除谷氨酸外,还带有7种身体必须氨基酸,在其中,磷酸成分非常高。
临床实验进一步证实,磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体,参加其合成代谢,能提升机体的免疫功能,调整身体酸碱,及其提升机体对应激反应的适应力。
榴莲对身体有健壮滋补功效的原因,除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外,还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。
治疗痛经
榴莲果含有营养成分,还能够协助缓解痛经状况。它是热性食物,吃完以后有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛功效,合适体寒经痛的人服用。
另外,榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况,推动体温上升,对虚寒体质的盆友十分有协助。
健脾开胃促胃口
榴莲果的独特味儿尽管异议挺大,可你永远不知道吧!榴莲果的营养成分还反映于这类独特的味儿中哦!这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用,便是健脾开胃、推动胃口。
相关推荐
请问月经期能吃榴莲吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 榴莲果这类新鲜水果大伙儿全是较为了解的,它的味道很重,瓜瓤味儿好,很多人都喜欢吃。女士在月经期饮食搭
月经期能吃榴莲吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性在月经期是可以吃榴莲的,榴莲为热性水果,月经期使用可以起到活血散寒缓解痛经的作用。 由于榴莲营养丰富含有多种维生素,氨基酸以及淀粉,糖类蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体提高免疫力的作用,特别适用于体质虚弱的人群,所以在平时以及月经期都是可以适当使用榴莲的。 女性在月经期间还要多使用富含铁以及纤维素的食物,特别是对于贫血的人群,女性在月经期间还要注意经期卫生,注意保暖,多喝水禁止使用含凉辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,月经期是禁止盆浴以及性生活。
请问月经期能洗头吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 许多女生都较为喜爱洗头,非常是短头发的女生,基本上每日洗一次秀发。实际上,不可以常常洗头,那般对头发
月经期可以吃榴莲吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 在月经期是可以吃榴莲的,因为榴莲是果中之王,而且性热,可以祛寒,并且能有效的缓解痛经,特别适合痛经的女性食用。可以使体温升高,对于体寒的女性,在来月经期吃榴莲非常有好处。榴莲营养价值非常丰富,含的糖分特别高,对于体质虚弱的人是可以吃的,刚好来月经的时候是抵抗力下降、体质虚弱的时候,需要进补。在来月经的时候吃榴莲,不但能进补,还能补充身体所需的氨基酸,可以活血散寒,有效缓解痛经,增强体质,增强免疫力。
请问月经期能洗头吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 许多女生都较为喜爱洗头,非常是短头发的女生,基本上每日洗一次秀发。实际上,不可以常常洗头,那般对头发
请问月经期可以吃姜吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性的生理期期间,是保养身体的最佳时段,但同时也是禁忌最多的一个时段。
孕妇能吃榴莲吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家都知道,榴莲果被我们称为水果中的王者。因此,有很多人都很喜欢吃榴莲。自然一些孕妇都不列外。可是孕
盆腔炎能吃榴莲吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 盆腔炎是在女性中比较常见的一种症状,也是一种炎症性疾病。对于这一类疾病而言,在饮食方面是需要十分注意
小孩能吃榴莲吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 榴莲在生活中作为水果之王,所以很多朋友都非常喜爱它的。小孩子也是可以食用榴莲的,不过不适宜过多。因为
糖尿病能吃榴莲吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 榴莲营养价值比较高,含有丰富的维生素,糖尿病患者如果血糖控制良好,可以进食少量榴莲而且选择在两餐之间吃,同时需要监测血糖,防止并发症的发生。建议糖尿病患者平时要控制饮食,多吃蔬菜水果,比如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。多吃一些粗粮比如说荞麦,燕麦,高粱米饭,大饼子,多参加一些户外运动比如骑自行车,游泳。
已经到底了