华宇健康
午休后头痛是什么原因
2021年03月24日
俗话说得好春困秋乏夏打盹儿,一般来到秋天大家会出现睡午觉的习惯性,可是睡午觉醒来时以后会觉得到浑身无力,头晕头疼及恶心想吐,睡午觉后头痛一般和欠佳的习惯性相关。那麼睡午觉后头痛的原因有什么?
1、吃过饭后马上入睡
针对工薪族而言由于工作中较为忙碌,午睡的時间紧凑型一部分群体吃了中饭以后会立刻午睡。可是吃过饭以后,以便可以推动食物的消化,很多血液会流入胃里,缓减了血液循环系统的速率,人的大脑可能会出現血供不够的状况,进而让大家醒来时以后出現浑身无力及其头疼头晕和腹胀。尽可能是吃过饭后半小时以后再午睡。
2、欠佳的睡觉姿势
由于工作中要素一部分群体会躺着或是蹲着入眠,那样会影响神经传导及血液循环系统。尤其是一直趴着睡觉得话会对目光产生被压迫和颈椎骨过多弯折,进而造成大脑供血和制氧不够,让大家醒来以后出現头痛,头昏脑涨,看东西模糊不清及其头晕眼花等。
3、发烧感冒受凉
午睡的情况下在出风口的部位入睡,尽管十分的清凉,可是可能会受凉。入睡以后特异性免疫神经中枢作用会显著减低并且体温下降,略微不留意可能会着凉感冒等,进而造成浑身无力及其头疼头晕。午睡的情况下一定要保重身体的防寒保暖,避免受凉。
4、睡觉前吃完过多油腻感的食材
睡觉前如果是吃的太饱或是皮肤过敏得话会提高血液黏稠度,加剧了消化道的压力,造成脑缺氧,进而造成睡午觉后恶心头痛和全身疲劳。饮食搭配层面以口味淡主导,中饭吃七分饱就可以。
相关推荐
午休后头痛是什么原因
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 俗话说得好春困秋乏夏打盹儿,一般来到秋天大家会出现睡午觉的习惯性,可是睡午觉醒来时以后会觉得到浑身无
午休睡不着是什么原因
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 许多盆友有这类困惑,下午很犯困想午睡,无可奈何工作中、学习培训太忙只有舍弃;也一些朋友是下午有很充足
吹风后头痛是什么原因
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 相信很多人都经历过头痛这种疾病问题,头痛一疼起来就会让人精神不振,甚至工作、学习等都会被头痛影响到。
运动后头痛原因是什么
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 运动后出现头痛的话,一直是需要注重的问题,因为毕竟出现头晕头痛等现象,对我们的身体健康来讲是比较不利
射精后头痛是什么原因
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 一些男士在夫妻生活射精之后发觉,会出现头昏、头痛的状况,这是什么原因呢?又是啥原因造成男性射精以后头
射精后头痛是什么原因
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一些男士在夫妻生活射精之后发觉,会出现头昏、头痛的状况,这是什么原因呢?又是啥原因造成男性射精以后头
午休后头疼怎么回事
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 午休睡觉是很多人喜爱选择,这样的做法对缓解身体各方面压力有很好帮助,同时对补充睡眠也是有效果的,不过
后枕部头痛是什么原因
李刚 副主任医师 皖南医学院第二附属医院
三甲
[回答] 在生活中有很多颈椎病患者,其实颈椎病不是一个小毛病,它不仅会让患者感觉到颈椎痛,还会使患者坐骨神经痛
喝酒后头痛是什么原因呢?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 人都属于群体社会当中的一员,适当的交际是少不了的,尤其是一些男人,难免需要应付一些场合,多数男人在聚
生气后头痛是什么原因造成的?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在我们的平常生活中总是因为一些值当不值当的事情而生气,生完气的结果就是被气的头疼。搜易我们知道了生完
已经到底了