伴随着小孩一点点长大了，小孩的食材还要有一定的改变，婴儿奶粉的营养成分早已不可以考虑小孩的生长发育要求了。两岁孩子这个时候需要留意，小孩的胃容积是有限的，应当少食多餐，可以吃一些水果蔬菜，适度摄取动物与植物蛋白质。牛奶的营养丰富多彩，含有优质蛋白质，有益于小宝宝。那麼，2岁小宝宝涨肚子如何排气管？实际看详尽的详细介绍吧。
小宝宝涨肚考虑到是存有消化不良造成的，小孩肠胃消化吸收作用弱，有食材溶解不彻底造成的，这类状况能够给孩子做腹部按摩，推动肠胃肠蠕动，加快大便排气管。让小孩多行走，不必让小孩总在床上躺着，平时不必给孩子吃过多生气，湿盛厚腻性食材，多给孩子吃一些非常容易消化吸收，含有膳食纤维素类的食材，例如蔬菜水果，新鲜水果，五谷杂粮这一类。
两岁宝宝饮食搭配常见问题
辣椒胡萝卜山药泥
食物：淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐、芝麻油。
作法：将红萝卜和辣椒洗干净切割成末。在锅中倒点油，将他们炒至断生。等淮山药制冷后，碾成泥。将压好的山药泥倒进碗中，添加炒好的辣椒红萝卜，添加盐，将全部食材抓匀。准备好水晶果冻模，在内腔涂上一层芝麻油，随后填写混和山药泥，用汤勺卡紧。再脱模在盘里，就可以开吃。
巧虎白米饭
食物：白米饭、苞米、青豌豆、红萝卜、鸡胸脯肉、乳酪、生鸡蛋、紫菜、油耗、玉米粉。
作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄形铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。在锅中加点油，以后添加鸡脯肉丁炒成五完善，加蔬菜水果粒再次炒，最终加适度香油，把炒好的菜放到巧虎旁。
鸡蛋粥
原材料：生鸡蛋1个，红萝卜1个，西兰花1棵，白米饭1/4碗，骨头汤1/2杯，盐多个。
作法：将红萝卜和西兰花炖熟剁碎。将白米饭、骨头汤和剁碎的红萝卜、西兰花倒进锅中通煮。烧开以后放进捣好的蛋黄液并搅开，放盐调料。>>贴心营养餐食谱抵抗孩子便秘
菠菜牛肉粥
原材料：牛羊肉40克，白米饭1/4碗，西兰花1棵，骨头汤1/2杯，马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个，盐多个。
提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎。将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂。将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮，并且用盐调料。
两岁宝宝如何医护
正餐
食材要以混和食材主导，在三餐以外，还能够给宝宝加一些小点心，可是要留意，小点心要适当，和晚饭的時间不可以离太近，避免影响胃口，要防止高烧高糖高热量食材。
微量元素
小孩每日发肓所需要的铁约为12mg，应挑选畜类宝宝辅食如猪瘦肉、肝脏、淡水鱼中含的铁消化率大概在10%-20%，而豆面等食材中铁集团的消化率仅有1%—3%，但黄豆中铁集团成分高，消化率也较高。
睡眠质量
2岁小孩每24钟头需要13钟头睡眠质量。一般，她们会在晚上睡11—12钟头，随后也许会在下午睡上1—2钟头。小孩可能回绝唾觉。但每日都坚持不懈睡眠程序流程和要求是最好是的一个方法，那样才可以教會小孩好的睡眠质量习惯性。
口腔护理
小宝宝2岁时发牙，主要是槽牙，要需注意口腔清理。方式非常简单，即在喂母乳或服用别的宝宝辅食后喝两口温开水，用于清洗口腔内残余的食物残留。切勿让小宝宝含着盛满奶液或别的饮食搭配的玻璃奶瓶入眠。
小宝宝涨肚考虑到是存有消化不良造成的，小孩肠胃消化吸收作用弱，有食材溶解不彻底造成的，这类状况能够给孩子做腹部按摩，推动肠胃肠蠕动，加快大便排气管。让小孩多行走，不必让小孩总在床上躺着，平时不必给孩子吃过多生气，湿盛厚腻性食材，多给孩子吃一些非常容易消化吸收，含有膳食纤维素类的食材，例如蔬菜水果，新鲜水果，五谷杂粮这一类。
两岁宝宝饮食搭配常见问题
辣椒胡萝卜山药泥
食物：淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐、芝麻油。
作法：将红萝卜和辣椒洗干净切割成末。在锅中倒点油，将他们炒至断生。等淮山药制冷后，碾成泥。将压好的山药泥倒进碗中，添加炒好的辣椒红萝卜，添加盐，将全部食材抓匀。准备好水晶果冻模，在内腔涂上一层芝麻油，随后填写混和山药泥，用汤勺卡紧。再脱模在盘里，就可以开吃。
巧虎白米饭
食物：白米饭、苞米、青豌豆、红萝卜、鸡胸脯肉、乳酪、生鸡蛋、紫菜、油耗、玉米粉。
作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄形铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。在锅中加点油，以后添加鸡脯肉丁炒成五完善，加蔬菜水果粒再次炒，最终加适度香油，把炒好的菜放到巧虎旁。
鸡蛋粥
原材料：生鸡蛋1个，红萝卜1个，西兰花1棵，白米饭1/4碗，骨头汤1/2杯，盐多个。
作法：将红萝卜和西兰花炖熟剁碎。将白米饭、骨头汤和剁碎的红萝卜、西兰花倒进锅中通煮。烧开以后放进捣好的蛋黄液并搅开，放盐调料。>>贴心营养餐食谱抵抗孩子便秘
菠菜牛肉粥
原材料：牛羊肉40克，白米饭1/4碗，西兰花1棵，骨头汤1/2杯，马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个，盐多个。
提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎。将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂。将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮，并且用盐调料。
两岁宝宝如何医护
正餐
食材要以混和食材主导，在三餐以外，还能够给宝宝加一些小点心，可是要留意，小点心要适当，和晚饭的時间不可以离太近，避免影响胃口，要防止高烧高糖高热量食材。
微量元素
小孩每日发肓所需要的铁约为12mg，应挑选畜类宝宝辅食如猪瘦肉、肝脏、淡水鱼中含的铁消化率大概在10%-20%，而豆面等食材中铁集团的消化率仅有1%—3%，但黄豆中铁集团成分高，消化率也较高。
睡眠质量
2岁小孩每24钟头需要13钟头睡眠质量。一般，她们会在晚上睡11—12钟头，随后也许会在下午睡上1—2钟头。小孩可能回绝唾觉。但每日都坚持不懈睡眠程序流程和要求是最好是的一个方法，那样才可以教會小孩好的睡眠质量习惯性。
口腔护理
小宝宝2岁时发牙，主要是槽牙，要需注意口腔清理。方式非常简单，即在喂母乳或服用别的宝宝辅食后喝两口温开水，用于清洗口腔内残余的食物残留。切勿让小宝宝含着盛满奶液或别的饮食搭配的玻璃奶瓶入眠。