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儿童脾胃虚弱怎么调理食疗
2021年03月24日
针对小孩子而言,还处在发肓环节,脾胃虚寒常常有的事,而小孩子脾胃虚寒会出現不喜欢用餐、消化不良、腹胀、精神差等状况,比较严重影响来到小孩子的快乐成长,要想调养能够多吃一些可以健脾养胃的食材,肠胃针对小孩而言尤为重要,由于肠胃的优劣会立即影响到小孩的发肓。
少年儿童脾胃虚寒如何调养饮食疗法?
最先煎炸、腌制、彭化类食材非常容易造成小孩肠胃消弱,因而要想减轻小孩子脾胃虚寒,就需要避免或少吃这类食材。不必给孩子吃煎炸的、过度不光滑和硬的食材。煎炸食品较为油腻感,小宝宝肠胃作用还处在较为弱的环节,消化吸收这类食材对小宝宝而言還是一些艰难,一些小孩便是由于吃完一两餐这类油炸食物,伤来到肠胃,就难以恢复正常。
一、淮山药莲子粥
作法:加入适量的新鮮淮山药(约50g)和莲籽(约25g),给小孩煮粥喝。对不上1岁的小孩,淮山药和莲籽要尽可能磨碎,或碾成粉,再用小米汤调为糊来饲养。
适用范围:此粥可益胃健脾胃,合适脾阴不够的小孩。
二、淮山药爆炒蔬菜
作法:
1、山药去皮,清洗,切割成片状。
2、青菜清洗,红萝卜净,切成片。(红萝卜最好是不必削皮,由于皮有丰富多彩的营养成分)
3、跟平时烧菜那般的流程去炒这三种食物。
三、麦冬沙参荷兰豆粥
作法:沙参、麦冬各10g,荷兰豆15g,梗米50g。将沙参、麦冬煮开20分钟取汁,用此液汁与梗米、荷兰豆共熬粥服用。
适用范围:适用手足心热、大便干的脾胃虚寒患者。
四、小米香菇粥
食物:小米50克、平菇50克、鸡内金5克。
制做:
1、小米清洗干净;平菇择洗干净后切割成一小块或碎屑;鸡内金清洗。
2、锅置火上,放进适当冷水,放入小米和鸡内金用慢火熬成粥,取其汤液再与平菇同煮至软烂。
作用:健脾和胃、助消化化积。小米健脾养胃;鸡内金能促进消化;平菇有健脾养胃、助食功效。此粥大益胃气健脾开胃助食,少年儿童健脾养胃应当常常吃。
五、山楂饼
食物:鲜山楂果300克、山药300克、白砂糖适当。
制做:
1、将山楂果削皮核清洗;山药去皮清洗后切割成块。
2、将山楂果、淮山药块,放进碗内,加适当白砂糖调均匀后,上笼煮熟后抑制成小饼就可以服用。
作用:健脾胃导滞和胃助食。山楂果含很多维他命C和酸性物质,能够推动胃酸代谢、提升胃中酶类,进而促进消化、健脾益气。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 针对小孩子而言,还处在发肓环节,脾胃虚寒常常有的事,而小孩子脾胃虚寒会出現不喜欢用餐、消化不良、腹胀
儿童脾胃虚弱怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 儿童脾胃虚弱,症状较轻微的,可通过饮食调理,少吃寒凉的食品,如冷饮、雪糕、西瓜、山竹等;多吃一些有益脾胃的食材,如山药、太子参、小米、大枣、山楂、龙眼肉、兔肉等。可以选择针灸按摩或者是药物贴服的方法来进行治疗。可以采取中医疗法针灸,主要选择以脾腧胃俞腧为主,如果是按摩,一般情况下可以大肠经推脾经,以及揉足三里。
脾胃虚弱食疗怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾胃虚弱,一般从三个方向去调节: 第一方面,要从饮食上调节,是最根本的方面。饮食上要注意减少油腻、辛辣、刺激、寒凉或者过热的不良饮食习惯。比如经常吃很烫的火锅,直接入胃,或者从冰箱里刚拿出来的冰啤酒、冰饮料、冰棍或者冰镇的其他食物。胃中有虚火的人,非常喜欢吃冷饮,或者一些女孩,这个习惯是很不好的。很多人爱吃肉类,肥甘厚腻等所谓的好吃的,非常爱吃油腻的东西,这也是不好的。生冷瓜果要适可而止,特别现在已经入秋,马上要入冬,在这种季节里,生冷瓜果有好多是反季的,尽量不吃,因为在反季的食物里,寒凉之性,会碍脾胃阳气的升化,这是不行的。 第二个方面,就是运动方面,要适当的进行身体锻炼,脾胃是人体中焦气机运化的枢纽,要通过正常的饮食、运动和其他习惯,来维持气血的畅通,光吃不运动是不行的。所以。要保证适当的锻炼,以自己不劳累为主,比如每天半个小时或者1小时左右的快步走,做瑜伽。男生可以做稍微力量强点的运动,比如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等等,以自己不劳累为主。 第三个方面,中药调理,对于脾胃虚弱,有乏力、倦怠、食后腹胀或者大便黏腻,大便溏稀不调,甚至有重的会引起贫血、营养不良,都是脾胃虚弱带来的症状。一般选择健脾益气养胃的中药或者中成药,常用的有四君子汤。健脾利湿,可以用参苓白术散。要根据不同的证型,来进行辨证取方,一般脾胃虚弱的初期,做到前两样就可以了,就是饮食,还有就是运动。
孩子脾胃虚弱食疗调理
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 儿童脾胃虚弱都是因长期饮食不规律,过食生冷食品长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的,家长可以通过食疗帮助宝宝改善症状。 一,莲子山药粥莲子三十克,山药八十克精米五十克,将莲子去芯加山药,粳米,清水煮粥食用,适用于消瘦食欲不振的脾虚。 二,红枣小米粥,红枣十个,小米三十克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加水及红枣用大火烧开后,改成小火熬成粥食用适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿. 三,麦冬沙参扁豆粥,沙参三十克麦冬十克,扁豆十五克,粳米五十克先将沙参,麦冬加水煮二十分钟取汁,将汁加精米扁豆煮粥食用适用于手足心热,便干的患儿。
小孩脾胃虚弱怎么调理有食疗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 孩子脾胃虚弱可以从饮食,生活等方面进行全面调理。平时要让孩子养成吃热饮的习惯,不要让孩子直接喝凉水,少吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。可以多吃一些山药,芋头之类的食物。也可以做一些健胃粥给孩子,如山药枸杞,大红枣,生姜,糯米,红糖等。还记得饮食要规律,定时定量的吃饭,吃饭时要细嚼慢咽,不要过快,饮食要呈现多样化,富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动,锻炼身体,以增强体质。
脾胃虚弱怎么调理?
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 1、根据病因进行调理:如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱;2、饮食调整:饮食量要从少逐步增加,要适合自己的食量;3、体育锻炼:脾主四肢,体育锻炼有助于恢复脾胃功能;4、中药调理:如六君子汤、四君子汤。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 脾胃虚弱有哪些症状表现呢?专家讲,脾胃虚弱不能过于笼统的说,因为脾胃虚弱分的种类很多,像脾气虚,脾阳
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾胃虚弱体质的人可以通过食疗的方法进行调理,慢慢调理过来对人体没有任何影响,我们来了解一下食疗方法吧。 一.生姜粥;准备大枣大米,把大枣和大米分开洗干净,把它们放入锅内一起煮,等到把大米煮开花之后倒入适量的油,盐进行调味儿,它主要就是暖脾胃,对于脾胃虚弱的老人经常头痛,鼻塞,有慢性的支气管炎症的疾病有很好的效果。 二.肚丝汤;用牛肚或者猪肚都可以。先把它洗干净,用开水煮熟三分钟,捞起来之后放在一边,把脏水倒掉,换些干净的水,再把牛肚或者猪肚放进去。煮到七成熟的时候加入盐,料酒,花椒和小茴香继续煮,等到熟透之后再捞出来晾干。不烫手时切成丝,倒入碗内,往里面加入姜和味精,再把刚才煮熟的水浇上去,再蒸四十分钟就可以吃了。对于治疗脾胃虚弱体质的人有明显的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些饮食之后不会马上有所改善,因为食疗方法比较慢,只有慢慢调理之后才能有一个很好的效果。
脾胃虚弱怎么调理?
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾胃虚弱体质人可以通过食疗方法进行调理,既能慢慢调理过来,对人体没有任何影响,我们来一起看一下食疗方法: 第一:什锦粥。准备大枣、大米,把大枣和大米分别洗干净,放入锅内一起煮,等到把大米煮开花后,放适量的油、盐进行调味儿,主要起到暖脾胃,对于脾胃虚弱的老人,经常头晕、闭塞、有慢性支气管炎疾病有很好的效果。 第二:肚丝汤。用牛肚和猪肚都可以,先把它们洗干净,用开水煮三分钟,捞起来之后放在一边,把水倒掉,换些干净的水,再把猪肚放进牛犊里面,煮到七成熟后加入盐、料酒、花椒、小茴香继续煮;等煮熟之后再捞出来晾干,不烫手的时候切成丝,放入碗内再加入姜和味精,把刚才煮熟的水浇上,再蒸四十分钟就可以吃了,对于治疗脾胃弱体质有很好的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些后,不会马上缩改善,因为食疗方法比较慢,只慢慢调理好才能有一个很好的效果。
儿童脾胃虚弱调理食谱
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 一、小米香菇粥。材料为小米五十克,香菇五十克,鸡内金五克。做法为小米淘洗干净,香菇摘洗干净,切成小块或碎末,鸡内金清洗,锅置火上,放入适量清水,下入小米,鸡内金,用文火煮成粥取其汤汁,再与香菇同煮至熟烂,分次服用。功效为健脾和胃,消食化积。用小米健脾和胃,鸡内金能助消化,香菇有健脾胃助食作用,此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。 二、五谷粥。材料为糙米,黑豆,红豆,黄豆,绿豆,青豆各三十克,白糖。做法为将糟米,黑豆,红豆,黄豆,绿豆,玉米等洗净用冷水浸泡两到三个小时,锅中加水放入以上原料,先用旺火浇沸,然后用小火煮45分钟,待粥软烂后加糖调味儿即可食用。功效为五谷粗粮中富含淀粉,膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮有助于增加宝宝体内的粗纤维。
已经到底了