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总感觉头晕乏力没精神
2021年03月24日
有的人常常会觉得到四肢乏力,或是伴随困乏、头昏、总想睡觉病症,整天觉得到沒有精神,从中医学的角度观察,和下列好多个要素关联较为紧密。
1、肾气不足。有的人生活作息较为乱,长期熬夜,休息不好,或是日常生活较为放肆,性生活过度,時间久了以后会出現肾精不足、肾气不足,肾气不可以濡养经络四肢经脉,肾气不可以化生血气,气血两虚,原气虚损,因此会出現精力不集中、四肢怠倦困乏等病症。
调理好自身的生活作息情况十分重要,它是确保精力旺盛的基本标准,能够相互配合应用一些补肾精的药品,中药材能够应用五子衍宗丸、左归丸、右归丸等中药方剂。
2、肾气虚损。脾主四肢,四肢怠倦困乏跟性子是不是充足、肾气是不是充裕关联特别是在紧密,假如中气下陷,便会出現四肢痿软困乏、精神不够的情况,大部分会伴随饮食搭配萎靡、肠胃不适感、大便溏泻、脸色腊黄等病症。留意改变自身的饮食搭配情况,少吃生冷食物寒性伤肠胃的饮食搭配,调整好自身的心态,能够适度的用补中益气丸等药品调整肠胃滋补肾气医治。
3、湿痰困阻。湿性粘腻困重,痰浊也非常容易阻碍四肢经脉,肠胃谋生痰之源,假如肠胃消化吸收作用失衡,湿痰困阻经脉四肢,会造成四肢乏力怠倦,或伴随皮肤油腻感、四肢松垮,大部分会出现舌苔厚腻的病症。要留意调整好肠胃,留意提升锻炼身体,少服用油腻油腥的食材,中药材能够应用二陈汤等中药方剂止咳化痰化湿化浊。
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