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孕妇血糖高怎么控制饮食
2021年03月24日
孕妇高血糖如何控制?它是如今许多孕妈妈都是遇到的一个问题,怀孕期间的高血糖出标准值,一旦出現这一状况,应该怎么办呢?今日我们就一起来掌握下孕妇高血糖如何控制。然后往下看吧。
孕妇高血糖如何控制?
1、在第一次测血糖以后有发觉血糖值超标准得话,一定要严苛的依照医师的建议去控制饮食。在怀孕晚期的情况下,许多母亲的休重都增长太快,造成出現怀孕期间肥胖症,肥胖症得话便会造成血糖值超标准。一定要严苛的控制饮食,定期的去复诊血糖指标,直到降至一切正常的情况下才能够舒心。
2、控制血糖升高。在控制的另外还需要维持胎宝宝有充足的营养成分摄取,每日饮食搭配的标准是孕妇不可以减肥瘦身,可是需要调节平衡膳食。要少吃多餐,一天最美味3美餐,3小餐,糖份高的食材要尽量减少。蔬菜水果每天摄取量不应该低于500g。
3、要选用少吃多餐的标准。让食材能够尽早的被人体消化吸收,要少吃荤多吃才哦。正餐还要适度的降低量,每日吃苹果建议在2餐中间,还要严苛的控制量。糖份高的新鲜水果临时就千万别吃完。不必担心新鲜水果吃少了维他命不够这一件事儿,可以用吃素菜来替代吃苹果。即使你非常爱吃苹果得话,在这段时间还要管理自己哦,直到血糖指标平稳以后再考虑到需不需要修复进餐。
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[回答] 血糖控制主要依靠“五驾马车”:饮食控制、运动、药物、血糖监测及知识科普。饮食与运动是基础,在更多的学习科普知识同时,学习饮食运动重要性,知道什么可以吃,什么不可以吃,什么可以多吃,什么需要控制。什么时候运动合适,什么样的运动量及方式合适,都需要医师知指导,自己探索。药物必须经医生完善检查后出具合理合适方案,并通过监测血糖,进一步调整方案,使血糖达标,并长期坚持,定期复诊,必须通过患者与医生默契配合,才能更长久的达标。
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[回答] 在怀孕期间出现血糖增高时,一定要注意及时的控制血糖。妈妈在怀孕期间出现高血糖,很有可能导致胎儿畸形,或者是先天性糖尿病。在控制的过程中,要尽量避免通过服用药物来控制血糖,可以在饮食生活中多注意: 一、多吃粗粮,避免吃得过于精细,而缺乏营养。 二、多吃新鲜的蔬菜、水果,其中富含大量的维生素,对胎儿的发育,以及控制血糖有着很好的效果。 三、多吃膳食纤维。 四、增加主食的蛋白质,补充时以大豆以及豆制品为主。 五、可以多吃醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。 六、尽量保持适当的运动,对母亲和胎儿都有着很多的好处。
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
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[回答] 怀孕期间做血糖的筛查,主要是为了及时发现是否有妊娠期糖尿病。因为怀孕之后体内的激素水平会发生变化,在怀孕之前不是糖尿病患者的人,怀孕之后很有可能也会出现内分泌紊乱,导致血糖升高,及时发现可以及时进行降糖治疗,有利于胎儿健康顺利地生长发育。在控制的过程中,要尽量避免通过服用药物来控制血糖,可以在饮食生活中多注意。适当控制饮食的基础上使用胰岛素降糖治疗,然后及时监测血糖变化,及时调整药物的剂量。
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