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酒后脚后跟疼
2021年03月24日
许多盆友在喝酒以后,会出現脚后跟疼痛难耐的病症。表层看,它是俩件彻底联络不上一起的事儿,其实不是,痛风这一幕后人让他们造成了联络。
痛风是身体嘌呤代谢出现异常引发的一组综合症,高尿酸血症是其变病发展趋势中的一个环节。依据病发原因,可将其分成原发性痛风和继发性痛风二种种类。原发性痛风有显著的大家族基因遗传趋向,多见于于中老年,病发高峰期为30-50岁,约95%为男士,5%为女士,常以更年期后病发。继发性痛风除因先天肾小管损伤作用出现异常和漫性肾功能衰竭引发的发病迟缓外,多发病较急。伴随着生活习惯的改变,近些年其发病率慢慢升高。
很多人的痛风最开始病发的位置,通常是底位的骨节,例如大脚趾骨节、膝关节、膝盖骨等,男士患病率显著高过女士。急性痛风发病位置出現红、肿、热、强烈疼痛,一般多在深夜发病,可让人从睡眠质量中疼醒。因为痛风发病多从下肢刚开始,因此,当出現下肢疼痛时,要造成留意,立即就诊。
痛风是血尿酸浓度值长期性过高造成的。血尿酸有漂呤生成,高嘌呤食物饮食搭配非常容易造成血尿酸转化成提升,非常是酒水。试验证实,平常人喝一瓶啤酒,血中血尿酸可上升1倍。食用含铅量的酒(制酒容器多是铅器皿),可使痛风患病率提升三倍以上。别的原因,例如人种基因遗传、过度疲劳、有误服食药品也全是痛风病发的原因。
看病比不上预防疾病,为可免于痛风困惑,最先应科学规范地饮食搭配,重点对象饮食搭配应以口味淡主导,降低肉制品,少吃人体脂肪及动物内脏,少喝火锅汤和骨头汤,少喝酒(尤其是葡萄酒),少吃豆类食品。此外,也要多饮水。适当健身运动,但少做运动过量,由于强烈锻炼身体的话使身体出汗多,造成排尿降低,影响血尿酸代谢。要防止过度劳累、心态焦虑不安、受凉及关节损伤等。胖人要降低发热量摄取,采用科学规范的减肥的方法,切忌滥用减肥药物。
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[回答] 这主要还是根据病人是什么原因引起的脚后跟疼痛,来选择相应的治疗方案。如果是外伤引起的脚后跟疼痛,有必要拍个普通的X线光片,目的是为了明确是否存在有骨折的可能性。如果是单纯的软组织损伤,选择保守治疗,注意休息保护。 对于骨折的病人,如果骨折位置比较好,就需要严格的进行石膏托外固定,错位的骨折就有必要积极的进行手术复位。再就是引起脚后跟疼痛的还有根尖炎、脂肪垫炎、筋膜炎、跟骨骨刺,对于这样的病人需要注意休息保护,减少对局部的刺激。坚持每天烫洗一下,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,慢慢就会康复。
治疗脚后跟疼
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 脚后跟出现疼痛的情况,其实治疗起来还是很简单的。首先先积极的去医院进行相关的检查,具体查明一下是由于什么原因,或者是由于什么疾病导致的,然后再给予一定的治疗措施。 引起出现脚后跟疼痛的原因还是比较多的,比如日常生活中常见的跟骨的骨刺,骨刺也叫骨质增生,然后跟腱炎或者是由于骨膜炎,或者是由于距骨下关节炎,或者是由于滑囊炎等一些原因,都是会导致出现脚后跟疼痛的。 出现脚后跟疼痛的情况以后,治疗措施可以首选一些保守的治疗措施,给予一些红外线或者是局部的热敷,然后理疗,还有就是冲击波进行治疗。还可以适当的局部涂抹一些药膏,比如扶他林软膏。 也可以适当的口服一些非甾体类的药物来进行缓解,比如双氯芬酸钠、塞来昔布等一些药物。若是保守治疗无效以后或者效果比较差,也可以给予封闭的治疗措施,严重者可以给予手术的治疗措施。
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孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 首先应考虑日常生活中长期站立,或长期从事重体力劳动或者是长距离的行走导致脚后跟长期的被磨损或长期被挤压,形成一种炎症而导致出现脚后跟疼痛。 还有由于一些疾病引发出现脚后跟疼痛的,比如最常见的跟骨的骨刺,跟骨的骨刺也被称之为骨质增生。风湿,脚后跟的跟腱炎,足底筋膜炎等疾病也会出现脚后跟疼痛的。出现脚后跟疼痛的现象,可以适当的给予脚底部位的热敷或者脚底部位的按摩来帮助缓解疼痛。
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[回答] 跑步后发生了脚后跟疼痛的情况,一般多可能考虑由于长距离的跑步或者是由于跑场的地方凹凸不平,长期的摩擦脚后跟,导致足跟摩擦比较严重,从而引起出现的疼痛。 另外一种情况还有就是脚后跟部的疾病引起的,比如日常生活中常见的跟骨的骨刺,或者是跟腱炎、滑膜炎等一些疾病,都是容易引起脚后跟疼痛的情况发生的。 出现脚后跟疼痛的情况以后,一定要积极的去医院进行相关的检查,具体查看一下严重程度,然后再给予一定的治疗措施。还有就是跑步的时候尽量的选择穿一些较软、合适的鞋子,或者是使用一些海绵跟垫,然后减轻足跟的压力。还有就是控制自身的体重,避免重体力劳动。如果是在跑步机上跑步的时候,尽量的不要穿鞋底太硬的鞋子。 出现脚后跟疼痛的情况以后,每晚坚持用温水泡脚30分钟,然后适当的做一些足底的按摩,以促进局部的血液循环。
已经到底了