当代人的健康保健观念愈来愈强，对日常生活的追求完美愈来愈高，饮食搭配愈来愈细致，哪些该吃，哪些不应该吃，摄取量是多少都作了要求，孕妇就更为了。孕妇原本便是归属于需要非常照料的，因此在饮食搭配层面就需要更为留意。怀孕期吃适度的新鲜水果对孕妇和胎宝宝都是有益处，随后并并不一定的新鲜水果孕妇都能够吃，一些新鲜水果孕妇是不能吃的，孕妇不可以吃什么新鲜水果？今日就例举一下孕妇不可以吃什么水果好。
孕妇不可以吃什么新鲜水果
孕妇多吃水果对孕妇和宝宝都好，可并不是所有水果都合适孕妇吃的。
1、山楂果：山楂果有活血化瘀通脉功效，对孑宫有一定的收拢功效，在怀孕初期应留意要小量服用，有小产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即便是山楂果产品都不列外。
2、柑桔：柑桔美味，不能多食。由于柑桔温性味甘，阴补阳养血，过多反于人体无补，非常容易造成躁热而让人容易上火，产生口腔炎、牙周炎、扁桃体炎等。孕妇每日吃柑桔不应该超出3只，总重在250克之内。
3、荔技、干桂圆：女性怀孕之后，身体素质一般偏热，阴血通常不够。这时，一些性热的新鲜水果如荔技、干桂圆等应适当服用，不然非常容易造成便秘、口舌生疮等上火的症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应慎重，由于热性食物更易造成胎动不安。
4、弥猴桃：弥猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用。服用時间以餐后1-3个钟头比较适合，不适合空腹服。先兆流产状况的孕妈妈千万不要吃猕猴桃。
5、菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄、石榴和杏：菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖症、有糖尿病家庭史的孕妇也应少吃为妙，以防摄取过多糖份。假如孕妇贫血还应当少吃石榴和杏。
孕妇吃什么水果好好
1、苹果：苹果含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，多吃苹果可避免过多肥胖症，另外对宝宝发育很有协助。苹果对胃肠作用也具备缓冲作用，若连皮一起吃，不管便秘或腹泻都能改进，便秘的孕妈妈能够多吃苹果。苹果兼顾美容护肤实际效果，还能够缓解孕吐，对孕初期的胃口差、恶心想吐都是有非常好的减轻实际效果。
2、大樱桃：大樱桃含有的铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子的20倍。而且它还带有含胡罗卜素，比红提、苹果、桔子多4倍，另外还带有维生素b21，维生素b22、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等营养元素，多服用可补血补气及协助调理脾胃作用。
3、草莓苗：草莓苗带有极丰富多彩的维他命C，可预防流感，在其中含有的阿拉伯胶和柠檬酸可降解性食材中的人体脂肪、推动胃口及提升肠胃蠕动。海外也有调查报告强调，草莓苗可除去身体的重金属超标。
4、红提：红提含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等，红提也有养胎功效，并且能协助宝宝发育。
孕妇不可以吃什么新鲜水果
孕妇多吃水果对孕妇和宝宝都好，可并不是所有水果都合适孕妇吃的。
1、山楂果：山楂果有活血化瘀通脉功效，对孑宫有一定的收拢功效，在怀孕初期应留意要小量服用，有小产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即便是山楂果产品都不列外。
2、柑桔：柑桔美味，不能多食。由于柑桔温性味甘，阴补阳养血，过多反于人体无补，非常容易造成躁热而让人容易上火，产生口腔炎、牙周炎、扁桃体炎等。孕妇每日吃柑桔不应该超出3只，总重在250克之内。
3、荔技、干桂圆：女性怀孕之后，身体素质一般偏热，阴血通常不够。这时，一些性热的新鲜水果如荔技、干桂圆等应适当服用，不然非常容易造成便秘、口舌生疮等上火的症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应慎重，由于热性食物更易造成胎动不安。
4、弥猴桃：弥猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用。服用時间以餐后1-3个钟头比较适合，不适合空腹服。先兆流产状况的孕妈妈千万不要吃猕猴桃。
5、菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄、石榴和杏：菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖症、有糖尿病家庭史的孕妇也应少吃为妙，以防摄取过多糖份。假如孕妇贫血还应当少吃石榴和杏。
孕妇吃什么水果好好
1、苹果：苹果含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，多吃苹果可避免过多肥胖症，另外对宝宝发育很有协助。苹果对胃肠作用也具备缓冲作用，若连皮一起吃，不管便秘或腹泻都能改进，便秘的孕妈妈能够多吃苹果。苹果兼顾美容护肤实际效果，还能够缓解孕吐，对孕初期的胃口差、恶心想吐都是有非常好的减轻实际效果。
2、大樱桃：大樱桃含有的铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子的20倍。而且它还带有含胡罗卜素，比红提、苹果、桔子多4倍，另外还带有维生素b21，维生素b22、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等营养元素，多服用可补血补气及协助调理脾胃作用。
3、草莓苗：草莓苗带有极丰富多彩的维他命C，可预防流感，在其中含有的阿拉伯胶和柠檬酸可降解性食材中的人体脂肪、推动胃口及提升肠胃蠕动。海外也有调查报告强调，草莓苗可除去身体的重金属超标。
4、红提：红提含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等，红提也有养胎功效，并且能协助宝宝发育。