经期是每一女士都是亲身经历的一个生理学主要表现，从青春发育期刚开始一直到更年期以前，女性朋友每个月都是亲身经历一次月经初潮，可是日常生活许多的女士都存有月经不调的问题，在其中以月经推迟更为普遍多发，这个时候能够根据轻按一些人体部位协助催经。
催月经推拿哪家位置?
月经推迟推拿摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等能够具有催经的功效。
1、摩腹
一方平卧，另一方用手在一方小腹部做顺时针方向摩法3~5分鐘。
作用：释放压力腹部，推动血液循环系统，下边按揉腹部各穴道充分准备。
2、按揉关元穴
一方平卧，另一方用中手指尖按揉病人脐下3寸的关元穴2分鐘，以酸胀感为度。
怎么找：用本身的右手，或是左手四指闭拢，放肚脐眼下量四指，最下面的指边流滟中心线相交点处即是关元穴。
作用：关元穴具备培元固本、滋补下焦之功，针对医治月经推迟有一定的功效。
3、按揉中极穴
一方平卧，另一方以中手指尖按揉另一方脐下4寸的中极穴2分鐘，以酸胀感为度。
作用：中极穴关键医治生殖器疾病、泌尿系统疾病、尿频尿急、憋不住尿、生理学病、生理学不如意、精力不济、冷感症等症，针对医治月经推迟有一定的功效。
4、按揉归来穴
一方平卧，另一方用中手指尖按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分鐘，以有酸胀感为度。
作用：按揉归来穴能够减轻医治疝气、月经不调、不孕症、清稀、白带多有异味、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、孱弱、畏寒怕冷、阳痿等症状，针对医治月经推迟有非常好的功效。
5、按揉血海穴
一方平卧，另一方用大拇指端按揉一方髌骨内上边上2寸的血海穴2分鐘，以有酸胀感为度。
怎么找：曲膝，大腿根部，髌底里侧端上2寸，当股四头肌里侧头的突起处，找时要对侧手按膝关节，手指头往上，拇指向膝里侧斜45度所按到的部位，按之有轻度酸疼感就是说血海穴。
作用：血海穴和血拥有紧密的关联，血海穴归属于足太阴脾经，是医治尿症的要穴，具备活血化淤，补血补气益气养血，引血归经之作用。针对医治月经推迟有非常好的功效。
催月经推拿哪家位置?
月经推迟推拿摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等能够具有催经的功效。
1、摩腹
一方平卧，另一方用手在一方小腹部做顺时针方向摩法3~5分鐘。
作用：释放压力腹部，推动血液循环系统，下边按揉腹部各穴道充分准备。
2、按揉关元穴
一方平卧，另一方用中手指尖按揉病人脐下3寸的关元穴2分鐘，以酸胀感为度。
怎么找：用本身的右手，或是左手四指闭拢，放肚脐眼下量四指，最下面的指边流滟中心线相交点处即是关元穴。
作用：关元穴具备培元固本、滋补下焦之功，针对医治月经推迟有一定的功效。
3、按揉中极穴
一方平卧，另一方以中手指尖按揉另一方脐下4寸的中极穴2分鐘，以酸胀感为度。
作用：中极穴关键医治生殖器疾病、泌尿系统疾病、尿频尿急、憋不住尿、生理学病、生理学不如意、精力不济、冷感症等症，针对医治月经推迟有一定的功效。
4、按揉归来穴
一方平卧，另一方用中手指尖按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分鐘，以有酸胀感为度。
作用：按揉归来穴能够减轻医治疝气、月经不调、不孕症、清稀、白带多有异味、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、孱弱、畏寒怕冷、阳痿等症状，针对医治月经推迟有非常好的功效。
5、按揉血海穴
一方平卧，另一方用大拇指端按揉一方髌骨内上边上2寸的血海穴2分鐘，以有酸胀感为度。
怎么找：曲膝，大腿根部，髌底里侧端上2寸，当股四头肌里侧头的突起处，找时要对侧手按膝关节，手指头往上，拇指向膝里侧斜45度所按到的部位，按之有轻度酸疼感就是说血海穴。
作用：血海穴和血拥有紧密的关联，血海穴归属于足太阴脾经，是医治尿症的要穴，具备活血化淤，补血补气益气养血，引血归经之作用。针对医治月经推迟有非常好的功效。