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孕晚期吃芒果注意事项
2021年03月24日
芒果是很多人最爱,这样的水果维生素种类比较多,在吃芒果的时候,对身体没有任何影响,不过在吃芒果的时候,需要注意一定要适量进行,有很多人在吃这样水果的时候,都是没有节制,这样对身体会有影响的,那孕晚期吃芒果注意事项都有什么呢,它的注意事项也是比较多。
孕晚期吃芒果注意事项:
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
孕妇的芒果食谱
芒果拌酸奶
营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
原料:芒果1个,原味酸奶250克。
调料:曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
适用人群:孕产期
制作方法:
1.挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。
2.将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
3.浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
在对孕晚期吃芒果注意事项认识后,选择这样水果的时候,女性都是要适量的进行,而且吃完后,身体出现不舒服情况,要立即接受检查,根据女性体质不同,吃完芒果后都是有不同情况,这点女性也是要进行注意的。
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