其实引起宫缩现象产生的原因非常多，不仅仅是因为女性子宫自身受到压迫而导致的宫缩，还有可能是胎儿在女性的子宫中逐渐成长以及活动也会产生宫缩。所以大部分怀孕中期的孕妇也会出现假性宫缩的症状，而如果怀孕中期的宫缩症状过于频繁，有可能会引起早产现象，这时候应该通过什么手段抑制宫缩产生?
怀孕中期如何抑制宫缩
孕中期宫缩的原因原因
一般来说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或者坐着，就会使腹部突然出现一阵阵变硬的情况，这种情况就是假宫缩，假宫缩一般是没有什么时间规律，而且疼痛强弱也不一定。其次，引起宫缩的原因也有可能是胎儿的活动力度太大所引起的。另外，如果孕妇运动过度、孕妇受到惊吓或者孕妇有不良的生活习惯，也会引起宫缩出现。
孕中期宫缩的原因缓解
在孕中期宫缩情况出现时，无论是孕妈妈在做什么，都需要立刻放下手中的东西，找一个比较安静的地方来休息一会。尽量按照“能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着”的宗旨。大多数情况下，休息一会就能够得到缓解。但是就算休息之后也没有得到缓解的话，孕妈妈就需要立刻赶往医院去做检查，看看宝宝是不是有什么异常的情况发生。
孕中期宫缩是什么感觉孕中期宫缩是什么感觉?孕中期宫缩孕妇，肚子会一阵阵的发紧发硬，大约持续几秒钟又会慢慢的变软。通常这种情况发生时间晚上比较多，不过只要不出现剧烈腹痛和阴道流血是不碍事的。
孕中期宫缩的症状孕中期宫缩的症状?怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩症状稀发，无规律，并且无痛，通常这类宫缩是属于正常现象。只要不出现加重、无明显腹痛、无阴道流血、可不做处理。但如过疼痛加重并出现阴道流血、流水，则有可能发生流产，需及时找医生处理。
孕中期宫缩的原因孕中期子宫收缩主要是性兴奋，或者剧烈活动，激素分泌变化引起的。一般轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，下面我们就一起来了解一下一引起宫缩的原因。
胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大。
孕妇因素：有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病会引发宫缩。
外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。
孕中期宫缩怎么办
1、孕中期宫缩有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩时应马上停止运动，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。
2、准妈妈宫缩的时候肚子非常硬，可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在，一般是没有疼痛感只是有一些不适的感觉，以及呼吸困难的感觉，经过休息都是可以得到缓解的，但如果准妈妈的宫缩频繁，有可能是早产的情况，一定要前往医院进行诊治，在条件允许的情况下尽量的保胎，避免胎儿早产。
3、孕中期准妈妈还应有一个健康的生活规律，避免熬夜，也要避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育，不良的生活习惯会造成胎儿宫内异常，如长时间的上网、打麻将，这都胎儿都是不利的，当胎儿出现宫内乏痒等情况，就有可能出现宫缩的现象，所以对于不正常的宫缩，准妈妈是需要多加提防的。
4、建议准妈妈采取左侧卧位，以减少自发性的宫缩，提高子宫血流量，改善胎盘功能，增加胎儿氧供与营养。
5、准妈妈应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。
怀孕中期如何抑制宫缩
孕中期宫缩的原因原因
一般来说，如果孕妇长时间用同一个姿势站或者坐着，就会使腹部突然出现一阵阵变硬的情况，这种情况就是假宫缩，假宫缩一般是没有什么时间规律，而且疼痛强弱也不一定。其次，引起宫缩的原因也有可能是胎儿的活动力度太大所引起的。另外，如果孕妇运动过度、孕妇受到惊吓或者孕妇有不良的生活习惯，也会引起宫缩出现。
孕中期宫缩的原因缓解
在孕中期宫缩情况出现时，无论是孕妈妈在做什么，都需要立刻放下手中的东西，找一个比较安静的地方来休息一会。尽量按照“能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着”的宗旨。大多数情况下，休息一会就能够得到缓解。但是就算休息之后也没有得到缓解的话，孕妈妈就需要立刻赶往医院去做检查，看看宝宝是不是有什么异常的情况发生。
孕中期宫缩是什么感觉孕中期宫缩是什么感觉?孕中期宫缩孕妇，肚子会一阵阵的发紧发硬，大约持续几秒钟又会慢慢的变软。通常这种情况发生时间晚上比较多，不过只要不出现剧烈腹痛和阴道流血是不碍事的。
孕中期宫缩的症状孕中期宫缩的症状?怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩症状稀发，无规律，并且无痛，通常这类宫缩是属于正常现象。只要不出现加重、无明显腹痛、无阴道流血、可不做处理。但如过疼痛加重并出现阴道流血、流水，则有可能发生流产，需及时找医生处理。
孕中期宫缩的原因孕中期子宫收缩主要是性兴奋，或者剧烈活动，激素分泌变化引起的。一般轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，下面我们就一起来了解一下一引起宫缩的原因。
胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大。
孕妇因素：有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病会引发宫缩。
外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。
孕中期宫缩怎么办
1、孕中期宫缩有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩时应马上停止运动，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。
2、准妈妈宫缩的时候肚子非常硬，可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在，一般是没有疼痛感只是有一些不适的感觉，以及呼吸困难的感觉，经过休息都是可以得到缓解的，但如果准妈妈的宫缩频繁，有可能是早产的情况，一定要前往医院进行诊治，在条件允许的情况下尽量的保胎，避免胎儿早产。
3、孕中期准妈妈还应有一个健康的生活规律，避免熬夜，也要避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育，不良的生活习惯会造成胎儿宫内异常，如长时间的上网、打麻将，这都胎儿都是不利的，当胎儿出现宫内乏痒等情况，就有可能出现宫缩的现象，所以对于不正常的宫缩，准妈妈是需要多加提防的。
4、建议准妈妈采取左侧卧位，以减少自发性的宫缩，提高子宫血流量，改善胎盘功能，增加胎儿氧供与营养。
5、准妈妈应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。