很多女性到了45岁之后月经量就越变越少了，究其原因则可能是女性正在进入绝经期，另外月经量少和女性的卵巢功能下降也有一定的关系，也有可能是激素影响了月经的正常，总体来说45岁女性月经量少的病因要想弄清楚也是很困难的，那么，45岁月经量少应该怎么办呢？怎样调理才能解决这个问题呢？以下讲的就是这方面的内容。
随着女性年龄的增加，从生理上来说会步入围绝经期，对于45岁的女性来说月经量少就是因为卵巢功能随着年龄的增加衰竭造成的，但是对于45岁女性来说也需要做好绝经期的护理，不管是从情绪还是从个人饮食等方面，具体的还是看看以下专家如何说的。
45岁女性月经少因素：
卵巢功能会对女性的月经有直接的影响，随着女性年龄的增加卵巢功能会逐渐下降，一般情况下女性到45岁会步入绝经期，女性主要的表现就是月经量少，但是月经量少有时候也和卵泡功能、排卵有直接的关系，为此一些女性为了延长经期，以及提高月经的质量也会使用促排卵和保健卵巢功能的药物。
一些女性到了45岁固然从生理上会有月经量少的情况，也有一些女性因为疾病的影响，常见的就是内分泌性疾病、激素分泌不正常、女性经常处在抑郁和受到精神刺激，以及精神创伤，也会造成女性出现月经量少的情况。
45岁女性月经量少的护理：
月经周期期间女性不能进食生冷的饮食，比如说冷饮，螃蟹等，可以进食一些高蛋白饮食，摄入各种维生素，补充身体所需要的能量。注意休息，经期调整好自己的心理和精神状况，减少疲劳身心疲劳，增加身体素质，尽量控制自己的情绪，避免精神刺激，日常生活中保持健康的心态。女性在经期严禁有性生活，平时也不能房事过度。
通过以上专家对于月经量少的因素总结，可以发现女性到了一定的年龄出现月经量少的病因有一定的复杂性，不是单纯的因素造成的。但是以上专家也给出了女性月经期的如何做好护理，提高自己的身体素质，让自己能够延长经期的同时提高自己的生活质量。
随着女性年龄的增加，从生理上来说会步入围绝经期，对于45岁的女性来说月经量少就是因为卵巢功能随着年龄的增加衰竭造成的，但是对于45岁女性来说也需要做好绝经期的护理，不管是从情绪还是从个人饮食等方面，具体的还是看看以下专家如何说的。
45岁女性月经少因素：
卵巢功能会对女性的月经有直接的影响，随着女性年龄的增加卵巢功能会逐渐下降，一般情况下女性到45岁会步入绝经期，女性主要的表现就是月经量少，但是月经量少有时候也和卵泡功能、排卵有直接的关系，为此一些女性为了延长经期，以及提高月经的质量也会使用促排卵和保健卵巢功能的药物。
一些女性到了45岁固然从生理上会有月经量少的情况，也有一些女性因为疾病的影响，常见的就是内分泌性疾病、激素分泌不正常、女性经常处在抑郁和受到精神刺激，以及精神创伤，也会造成女性出现月经量少的情况。
45岁女性月经量少的护理：
月经周期期间女性不能进食生冷的饮食，比如说冷饮，螃蟹等，可以进食一些高蛋白饮食，摄入各种维生素，补充身体所需要的能量。注意休息，经期调整好自己的心理和精神状况，减少疲劳身心疲劳，增加身体素质，尽量控制自己的情绪，避免精神刺激，日常生活中保持健康的心态。女性在经期严禁有性生活，平时也不能房事过度。
通过以上专家对于月经量少的因素总结，可以发现女性到了一定的年龄出现月经量少的病因有一定的复杂性，不是单纯的因素造成的。但是以上专家也给出了女性月经期的如何做好护理，提高自己的身体素质，让自己能够延长经期的同时提高自己的生活质量。