纯牛奶中富含丰富的营养蛋白，因此纯牛奶也成为了许多人会选择的一种补充身体所需蛋白质以及钙元素的饮品。对于青少年人群来说，喝纯牛奶有助于促进发育，而对于成年男性女性来说，喝纯牛奶有助于提升身体的免疫力。可是女生在大姨妈期间又可不可以喝纯牛奶呢?
来月经可以喝牛奶吗
牛奶是摄取钙质的来源之一，钙质不仅能强化骨骼，帮助儿童发育，而且还有抑制躁郁等缓解更年期症状以及合成胶原蛋白的功效。
喝上一杯牛奶，不但能为身体补充充足的钙质，还能同时摄取到钾质和维生素。
钾质能抑制血压上升，而维生素则因为具有促进脂肪与糖分代谢的功效，因此能让身体排出更多的毒素，非常有助于皮肤的保养。
因为牛奶中含有上述的各种营养成分，因此被认为是具有高营养价值的食物，而受到大众的喜爱，不过牛奶不宜多喝，每天喝一至两杯即可。
由于女性在月经来潮时，身体会流失一部分血液，血液的主要成分中有钾和钙等主要成分，因此，应补充蛋白质，矿物质等营养物质及用一些补血药，在此期间，既可美容养颜又有补血活血作用的牛奶是不可缺少的了。
女性经期的饮食原则
女性经期因为盆腔处于充血的状态，这时不宜再受食物的刺激，否则易造成经血量过大、经期延长等症状，最好是能够食用新鲜、清淡容易消化的食物。另外经期女性容易出现便秘的情况，可以多食用新鲜蔬菜、花生、蜂蜜等润肠通便的食物。女性经期还要注意，身体失血流失的铁质要从饮食中补充，所以动物肝脏、蛋黄、豆制品等等都可以多进食。
特仑苏含有3.6克优质乳蛋白，还有高于其他普通牛奶的钙质，全程科学严谨的生产链条，保证牛奶的超高品质与安全。可以在经期带来你所需要的营养!提高你的免疫力，帮助抵抗大姨妈期间身体的各种不适!特仑苏的口感也是一流的滑润。
对于想在经期中喝牛奶来需要补充营养增强体力，缓解经期烦躁情绪的姑娘来说，同时还担心一件事，就是怕发胖，那么这款低脂高钙的牛奶，最合适你了!极低的脂肪在帮助你缓解生理期焦躁烦闷的情绪之外，还帮你保持好身材，不摄入过多的脂肪!
女性在月经期间是否可以喝酸奶呢?
酸奶是我们在生活当中最经常喝的一种饮品,对我们的身体健康是可以带来一定的保健功效的,但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,所以并不建议喝酸奶,因为很多的酸奶就是冷冻保存的。
月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要多吃有营养的食物,在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的,因为酸奶都是冷藏保存的,并且在经期是不能吃生冷食物的。
正常情况下,酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以可以选择常温酸奶!!不需要冷藏，打开就能喝。
一般在行经期,女性的抵抗力会下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康,应该选择选择一些补血的食物来调理。
这款常温酸奶，无需冷藏，常温条件下就可保存，既能在经期补充酸奶的营养，又避免了经期不能吃生冷东西刺激子宫的尴尬。嘴馋的时候来箱甜小嗨常温酸牛奶吧!而且还是香蕉草莓燕麦的混合口味~更好喝哦!
来月经可以喝牛奶吗
牛奶是摄取钙质的来源之一，钙质不仅能强化骨骼，帮助儿童发育，而且还有抑制躁郁等缓解更年期症状以及合成胶原蛋白的功效。
喝上一杯牛奶，不但能为身体补充充足的钙质，还能同时摄取到钾质和维生素。
钾质能抑制血压上升，而维生素则因为具有促进脂肪与糖分代谢的功效，因此能让身体排出更多的毒素，非常有助于皮肤的保养。
因为牛奶中含有上述的各种营养成分，因此被认为是具有高营养价值的食物，而受到大众的喜爱，不过牛奶不宜多喝，每天喝一至两杯即可。
由于女性在月经来潮时，身体会流失一部分血液，血液的主要成分中有钾和钙等主要成分，因此，应补充蛋白质，矿物质等营养物质及用一些补血药，在此期间，既可美容养颜又有补血活血作用的牛奶是不可缺少的了。
女性经期的饮食原则
女性经期因为盆腔处于充血的状态，这时不宜再受食物的刺激，否则易造成经血量过大、经期延长等症状，最好是能够食用新鲜、清淡容易消化的食物。另外经期女性容易出现便秘的情况，可以多食用新鲜蔬菜、花生、蜂蜜等润肠通便的食物。女性经期还要注意，身体失血流失的铁质要从饮食中补充，所以动物肝脏、蛋黄、豆制品等等都可以多进食。
特仑苏含有3.6克优质乳蛋白，还有高于其他普通牛奶的钙质，全程科学严谨的生产链条，保证牛奶的超高品质与安全。可以在经期带来你所需要的营养!提高你的免疫力，帮助抵抗大姨妈期间身体的各种不适!特仑苏的口感也是一流的滑润。
对于想在经期中喝牛奶来需要补充营养增强体力，缓解经期烦躁情绪的姑娘来说，同时还担心一件事，就是怕发胖，那么这款低脂高钙的牛奶，最合适你了!极低的脂肪在帮助你缓解生理期焦躁烦闷的情绪之外，还帮你保持好身材，不摄入过多的脂肪!
女性在月经期间是否可以喝酸奶呢?
酸奶是我们在生活当中最经常喝的一种饮品,对我们的身体健康是可以带来一定的保健功效的,但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,所以并不建议喝酸奶,因为很多的酸奶就是冷冻保存的。
月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要多吃有营养的食物,在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的,因为酸奶都是冷藏保存的,并且在经期是不能吃生冷食物的。
正常情况下,酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以可以选择常温酸奶!!不需要冷藏，打开就能喝。
一般在行经期,女性的抵抗力会下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康,应该选择选择一些补血的食物来调理。
这款常温酸奶，无需冷藏，常温条件下就可保存，既能在经期补充酸奶的营养，又避免了经期不能吃生冷东西刺激子宫的尴尬。嘴馋的时候来箱甜小嗨常温酸牛奶吧!而且还是香蕉草莓燕麦的混合口味~更好喝哦!