[回答] 一，月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可吃中药和保健品来调理气血。 二，月经少而黑和精神状态也是有关系的，要在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。个别人在经期有下腹发胀酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定易怒易忧郁的现象都属正常不必过分紧张。 三，月经期要注意保暖避免寒冷刺激避免过劳这样能缓解症状。 四，不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，多喝热水保持大便通畅。 五，可以吃动物肝脏或其他补血的食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。 六，饮食一定要清淡，保证气血通畅，尤其在经期不能出现便秘的症状。 七，注意卫生预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，内裤材质要柔软，通风透气性能要好，要勤洗勤换。

[回答] 经期是每一个女士都是有的，经期从十多岁刚开始会一直随着女士几十年。一切正常而言女性月经每个月来临的时

[回答] 临床上出现月经量少又发黑这种现象，一般是气血不足的表现，平时可以多吃一些有营养的物质，比如可以吃一些花生和大枣。首先考虑这是由于寒湿阻滞在子宫之后诱发的一种现象。还有可能和不良的生活习惯有关，平时可以适当的服用活血化瘀的中药调理一段时间，还要加强日常护理，合理膳食。也可以到医院去做一个彩超，看你的卵巢功能是不是有什么问题，必要时候可以药物治疗。

[回答] 月经量少而且还发黑，那么女性就要警惕是否是因为宫寒或者是存在其他的一些生殖妇科炎症所造成的，同时在饮

[回答] 月经，是每个女生在青春期必须经历的一个生理时期。由于现代的生活水平质量提升，早熟成为了一个趋势，月经

[回答] 经期，是每一个女孩在青春发育期务必亲身经历的一个生理学阶段。因为当代的生活水平品牌提升，成熟变成了一

[回答] 女性如果从来没有做过宫腔操作，出现月经量少、颜色发黑，有可能是女性的性腺轴功能发生了异常，比如女性经常熬夜、工作压力大、学习压力大，或者是情绪波动过大，导致性腺轴的功能异常，引起子宫内膜厚度的改变、体内激素水平的异常。 出现这种情况的时候，可以先做激素六项的测定。来了解一下体内的激素水平。有时需要口服短效避孕药，比如优思明，做人工周期的治疗，三个周期为一个疗程。大部分女性在疗程结束之后，症状会缓解，恢复正常的月经量和月经周期。有的女性是在做完宫腔操作，比如人流、刮宫之后，出现这种情况，可能是宫腔粘连引起的。出现这种情况，先要做盆腔的超声检查，了解一下子宫内膜的厚度。有的时候需要做宫腔镜的检查，才可以确诊，并且需要做宫腔镜下粘连分离手术，才可以解决问题。

[回答] 女士如果出现经期总数或色调层面的出现异常，是需要引起重视的，例如一些女士有例假量少变黑的状况存有，这

[回答] 月经量少，通常跟雌激素低或者子宫内膜有病变相关。大部分雌激素低，是因为没有优势卵泡没有正常排卵，导致雌激素低，内膜长不起来，从而导致月经量很少。此外，如果曾经有过反复流产或者是其它宫腔操作病史，有可能导致内膜受损，同样会使月经量减少。可以通过补充雌激素改善症状，比如，可以从来月经第3-5天开始口服芬吗通周期调理3-6月，并且，可以在月经期间加用益母草颗粒或者胶囊，起到活血化瘀促进经血排出的作用，也能改善月经量少的症状。

[回答] 女士的经期是不是一切正常需要从各个方面观查，除开月经初潮的时间是不是一切正常外，也需看经期的总数、色