每个月女性都会面临月经的到来，对一些女性来说这就是苦难日子，由于女性的体质不同，月经期间会出现恶心想吐、头晕等症状，其实有可能是痛经、子宫内膜异位症、内分泌发生变化等因素导致的，所以这个时候女性应该尽量卧床休息，做好保暖措施，可以喝一些姜糖水，心情放轻松配合清淡可口的饮食，这种症状是能得到缓解的。
经期恶心的原因：
1、痛经
虽然不能完全理解的状况的根本原因是，它被认为是部分释放自然产生的激素，如前列腺素已知。前列腺素的释放，导致子宫壁收缩，可以引起恶心。痛经的其他症状包括月经期间的呕吐，痉挛，剧烈头痛。
2、子宫内膜异位症
出现这种情况，当子宫内膜植入或卵巢周围发现，肠壁上，或输卵管。
子宫内膜植入通常线的子宫内膜组织，小件组成。虽然建立，打破了下来，和脱落的子宫内膜组织是月经正常的一部分，当它发生在子宫外，严重的恶心感觉可以开发。除了恶心，子宫内膜异位症可引起腹泻，剧烈的疼痛在直肠，腹部绞痛，腹胀。虽然药物可有效治疗条件，更常见的手术是必需的。
3、月经期间荷尔蒙的变化
这些变化可能导致胃的消化酸的浓度增加，导致严重的恶心。通过使用避孕药的妇女月经期间激素水平的变化有联系恶心可能会看到一些救济。注射雌激素，可能会是一个不错的选择使用口服节育药物有困难的妇女。
月经恶心想吐怎么缓解：
1、喝红糖姜汤缓解不适
红糖姜汤有补气养血，温经活血的功效，经期感到虚寒不适，恶心想吐的时候，喝一碗红糖姜汤能有效暖宫活血，缓解不适，寒性体质的人尤其适合。红糖姜汤的做法很简单，将生姜洗净去皮，切成碎末后和清水一起煮开，过滤掉生姜末后用来冲红糖即可。
2、调整饮食
来月经期间应该注意饮食规律，吃一些清淡的食物，该忌口的就不要吃了，尤其不要吃辛辣刺激食物和生冷寒凉的食物，含有咖啡因的食物，此外也要少吃甜食，吃多了甜食容易加重焦虑情绪。多吃含维生素和蛋白质多的食物，如鸡肉，鱼肉，蛋类等食物都是经期可以多吃的。
3、放松情绪
经期这几天尤其要注意保持情绪放松，可以去空气清新的户外散散步，听听舒缓的音乐来使自己放松，保持乐观自信的态度，对于预防经期焦虑不适是有帮助的。
4、遵循医嘱调理
如果经期恶心呕吐的症状比较强烈，甚至出现了脱水的情况，最好及时就医进行处理，在医生的指导下少量多次的服用补水液体，严重的情况下可以服用止吐药物。
经期恶心的原因：
1、痛经
虽然不能完全理解的状况的根本原因是，它被认为是部分释放自然产生的激素，如前列腺素已知。前列腺素的释放，导致子宫壁收缩，可以引起恶心。痛经的其他症状包括月经期间的呕吐，痉挛，剧烈头痛。
2、子宫内膜异位症
出现这种情况，当子宫内膜植入或卵巢周围发现，肠壁上，或输卵管。
子宫内膜植入通常线的子宫内膜组织，小件组成。虽然建立，打破了下来，和脱落的子宫内膜组织是月经正常的一部分，当它发生在子宫外，严重的恶心感觉可以开发。除了恶心，子宫内膜异位症可引起腹泻，剧烈的疼痛在直肠，腹部绞痛，腹胀。虽然药物可有效治疗条件，更常见的手术是必需的。
3、月经期间荷尔蒙的变化
这些变化可能导致胃的消化酸的浓度增加，导致严重的恶心。通过使用避孕药的妇女月经期间激素水平的变化有联系恶心可能会看到一些救济。注射雌激素，可能会是一个不错的选择使用口服节育药物有困难的妇女。
月经恶心想吐怎么缓解：
1、喝红糖姜汤缓解不适
红糖姜汤有补气养血，温经活血的功效，经期感到虚寒不适，恶心想吐的时候，喝一碗红糖姜汤能有效暖宫活血，缓解不适，寒性体质的人尤其适合。红糖姜汤的做法很简单，将生姜洗净去皮，切成碎末后和清水一起煮开，过滤掉生姜末后用来冲红糖即可。
2、调整饮食
来月经期间应该注意饮食规律，吃一些清淡的食物，该忌口的就不要吃了，尤其不要吃辛辣刺激食物和生冷寒凉的食物，含有咖啡因的食物，此外也要少吃甜食，吃多了甜食容易加重焦虑情绪。多吃含维生素和蛋白质多的食物，如鸡肉，鱼肉，蛋类等食物都是经期可以多吃的。
3、放松情绪
经期这几天尤其要注意保持情绪放松，可以去空气清新的户外散散步，听听舒缓的音乐来使自己放松，保持乐观自信的态度，对于预防经期焦虑不适是有帮助的。
4、遵循医嘱调理
如果经期恶心呕吐的症状比较强烈，甚至出现了脱水的情况，最好及时就医进行处理，在医生的指导下少量多次的服用补水液体，严重的情况下可以服用止吐药物。